Rum vs Cydr (np. Lubelski)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Rum - kalorie, kcal, ile waży
Cydr (np. Lubelski) - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - rum czy cydr?

Już na pierwszy rzut oka widać, że rum ma dużo więcej kalorii niż cydr (ok. 76 %).

I w rumie i w cydrze kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Rum vs    Cydr (np. Lubelski) - wykresy porównawcze

Wódka (0.01) więcej...Piwo (0.02) więcej...Gin z tonikiem (0.02) więcej...Whisky (whiskey) (0.02) więcej...Piwo IPA (0.03) więcej...Tequila (0.04) więcej...Bourbon (0.04) więcej...Gin (0.04) więcej...Brandy (0.04) więcej...Jameson (0.04) więcej...Piwo bezalkoholowe (0.06) więcej...Cydr (np. Lubelski) (0.06) więcej...Whiskey sour (0.09) więcej...Tequila Sunrise (0.1) więcej...Lech Free (0.1) więcej...Lech (0.1) więcej...Mojito (0.11) więcej...Rum (0.12) więcej...Prosecco (0.22) więcej...Sangria (0.25) więcej...Wino białe (0.27) więcej...Szampan (0.27) więcej...Krwawa Mary (0.4) więcej...Wino czerwone (0.46) więcej...
żelazo - rum vs. cydr na tle alkoholi
Piwo bezalkoholowe (0.02) więcej...Piwo (0.02) więcej...Wino białe (0.4) więcej...Wino czerwone (0.4) więcej...Cydr (np. Lubelski) (1.1) więcej...Whisky (whiskey) (3) więcej...Gin (4) więcej...Rum (5) więcej...Wódka (5) więcej...Lech (26) więcej...Lech Free (26) więcej...Ajerkoniak (109) więcej...
fosfor - rum vs. cydr na tle alkoholi
Wódka (1) więcej...Whisky (whiskey) (1) więcej...Gin z tonikiem (1) więcej...Tequila (2) więcej...Gin (2) więcej...Bourbon (2) więcej...Rum (2) więcej...Brandy (2) więcej...Jameson (2) więcej...Piwo bezalkoholowe (8) więcej...Mojito (20) więcej...Whiskey sour (22) więcej...Lech (26) więcej...Lech Free (26) więcej...Piwo (27) więcej...Cydr (np. Lubelski) (54) więcej...Prosecco (60) więcej...Piwo IPA (62) więcej...Sangria (68) więcej...Wino białe (71) więcej...Szampan (71) więcej...Tequila Sunrise (122) więcej...Wino czerwone (127) więcej...Ajerkoniak (165) więcej...Krwawa Mary (183) więcej...
potas - rum vs. cydr na tle alkoholi
Tequila (1) więcej...Gin (1) więcej...Bourbon (1) więcej...Rum (1) więcej...Brandy (1) więcej...Wódka (1) więcej...Jameson (1) więcej...Lech Free (3) więcej...Lech (3) więcej...Tequila Sunrise (4) więcej...Piwo (4) więcej...Wino czerwone (4) więcej...Cydr (np. Lubelski) (4) więcej...Piwo IPA (4) więcej...Wino białe (5) więcej...Szampan (5) więcej...Gin z tonikiem (9) więcej...Sangria (10) więcej...Prosecco (11) więcej...Piwo bezalkoholowe (13) więcej...Mojito (15) więcej...Ajerkoniak (54) więcej...Whiskey sour (77) więcej...Baileys (200) więcej...Krwawa Mary (207) więcej...
sód - rum vs. cydr na tle alkoholi
Gin z tonikiem (0.002) więcej...Prosecco (0.003) więcej...Sangria (0.003) więcej...Lech (0.004) więcej...Wino białe (0.005) więcej...Piwo (0.005) więcej...Szampan (0.005) więcej...Wódka (0.005) więcej...Wino czerwone (0.005) więcej...Mojito (0.005) więcej...Tequila (0.006) więcej...Bourbon (0.006) więcej...Brandy (0.006) więcej...Gin (0.006) więcej...Jameson (0.006) więcej...Rum (0.008) więcej...Whisky (whiskey) (0.008) więcej...Cydr (np. Lubelski) (0.009) więcej...Whiskey sour (0.011) więcej...Piwo bezalkoholowe (0.016) więcej...Piwo IPA (0.03) więcej...Tequila Sunrise (0.032) więcej...Krwawa Mary (0.074) więcej...
witamina b1 - rum vs. cydr na tle alkoholi
Spirytus (24.9) więcej...Whisky (whiskey) (63.9) więcej...Tequila (66.6) więcej...Gin (66.6) więcej...Bourbon (66.6) więcej...Rum (66.6) więcej...Brandy (66.6) więcej...Wódka (66.6) więcej...Jameson (66.6) więcej...Alkohol (68.3) więcej...Whiskey sour (75.33) więcej...Tequila Sunrise (77.47) więcej...Sangria (82.41) więcej...Gin z tonikiem (84.89) więcej...Wino czerwone (86.49) więcej...Wino białe (86.86) więcej...Szampan (86.86) więcej...Krwawa Mary (87.31) więcej...Cydr (np. Lubelski) (89) więcej...Mojito (89.76) więcej...Piwo IPA (91) więcej...Lech (91) więcej...Piwo bezalkoholowe (91.15) więcej...Piwo (91.96) więcej...Prosecco (91.96) więcej...
woda - rum vs. cydr na tle alkoholi
Piwo (0.02) więcej...Whisky (whiskey) (0.02) więcej...Piwo bezalkoholowe (0.02) więcej...Gin (0.04) więcej...Rum (0.07) więcej...Wino białe (0.4) więcej...Wino czerwone (0.4) więcej...Cydr (np. Lubelski) (1.1) więcej...
cynk - rum vs. cydr na tle alkoholi
Lech Free (30) więcej...Piwo bezalkoholowe (37) więcej...Lech (41) więcej...Piwo (43) więcej...Piwo imbirowe (44) więcej...Prosecco (49) więcej...Cydr (np. Lubelski) (56) więcej...Piwo IPA (58) więcej...Mojito (61) więcej...Krwawa Mary (69) więcej...Wino białe (82) więcej...Szampan (82) więcej...Gin z tonikiem (84) więcej...Wino czerwone (85) więcej...Ajerkoniak (88) więcej...Sangria (96) więcej...Tequila Sunrise (112) więcej...Whiskey sour (123) więcej...Baileys (200) więcej...Alkohol (220) więcej...Jameson (231) więcej...Gin (231) więcej...Rum (231) więcej...Wódka (231) więcej...Bourbon (231) więcej...Tequila (231) więcej...Brandy (231) więcej...Whisky (whiskey) (250) więcej...Spirytus (521) więcej...
kalorie - rum vs. cydr na tle alkoholi

Rum (100g) - kalorie

231kcal
  • Kalorie231 kcal
  • Woda66.6 g

Rum - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Rum - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.008 mg

Rum - minerały w 100g

  • Żelazo0.12 mg
  • Fosfor5 mg
  • Potas2 mg
  • Sód1 mg
  • Cynk0.07 mg

Cydr (np. Lubelski) (100g) - kalorie

56kcal
  • Kalorie56 kcal
  • Woda89 g

Cydr (np. Lubelski) - skład energetyczny

  • 100% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Cydr (np. Lubelski) - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.009 mg

Cydr (np. Lubelski) - minerały w 100g

  • Żelazo0.06 mg
  • Fosfor1.1 mg
  • Potas54 mg
  • Sód4 mg
  • Cynk1.1 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - rum czy cydr?

  • Kalorie: rum - ok. 76% więcej niż cydr.
  • Woda: cydr - ok. 34% więcej niż rum.

Co ma więcej witamin - rum czy cydr?

  • Witamina B1 (Tiamina): cydr - ok. 13% więcej niż rum.

Co ma więcej minerałów - rum czy cydr?

  • Żelazo: rum - ok. 50% więcej niż cydr.
  • Fosfor: rum - ok. 78% więcej niż cydr.
  • Potas: cydr - ok. 2600% więcej niż rum.
  • Sód: cydr - ok. 300% więcej niż rum.
  • Cynk: cydr - ok. 1471% więcej niż rum.
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Porównania rumu

Porównania cydru

Dowiedz się: