Rum vs AjerkoniakCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Rum - kalorie, kcal, ile waży
Ajerkoniak - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - rum czy ajerkoniak?

Już na pierwszy rzut oka widać, że rum ma dużo więcej kalorii niż ajerkoniak (ok. 62 %).

Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w rumie pochodzi z węglowodanów a w ajerkoniaku z tłuszczy.

   Rum vs    Ajerkoniak - wykresy porównawcze

Rum (100g) - kalorie

231kcal
  • Kalorie231 kcal

Rum - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Rum - minerały w 100g

  • Fosfor5 mg
  • Potas2 mg
  • Sód1 mg

Ajerkoniak (100g) - kalorie

88kcal
  • Kalorie88 kcal

Ajerkoniak - skład energetyczny

  • 37% WĘGL.
  • 21% BIAŁKO
  • 43% TŁUSZCZ

Ajerkoniak - minerały w 100g

  • Fosfor109 mg
  • Potas165 mg
  • Sód54 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - rum czy ajerkoniak?

Co ma więcej witamin - rum czy ajerkoniak?

    Co ma więcej minerałów - rum czy ajerkoniak?

    Marcin Piotrowicz
    Autdministrator tej strony:
    Marcin Piotrowicz

    Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
    Promotor zdrowego stylu odżywiania

    Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

    Dodaj opinię