Cydr (np. Lubelski) vs AjerkoniakCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Cydr (np. Lubelski) - kalorie, kcal, ile waży
Ajerkoniak - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - cydr czy ajerkoniak?

Już na pierwszy rzut oka widać, że cydr ma dużo mniej kalorii niż ajerkoniak (ok. 57 %).

I w cydrze i w ajerkoniaku kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Cydr (np. Lubelski) vs    Ajerkoniak - wykresy porównawcze

Cydr (np. Lubelski) (100g) - kalorie

56kcal
  • Kalorie56 kcal
  • Węglowodany5.92 g

Cydr (np. Lubelski) - skład energetyczny

  • 100% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Cydr (np. Lubelski) - witaminy w 100g

  • Witamina C2.3 mg
  • Witamina E0.09 mg

Cydr (np. Lubelski) - minerały w 100g

  • Wapń4 mg
  • Magnez3 mg
  • Fosfor1.1 mg
  • Potas54 mg
  • Sód4 mg

Ajerkoniak (100g) - kalorie

88kcal
  • Kalorie88 kcal
  • Węglowodany8.1 g

Ajerkoniak - skład energetyczny

  • 37% WĘGL.
  • 21% BIAŁKO
  • 43% TŁUSZCZ

Ajerkoniak - witaminy w 100g

  • Witamina C1.5 mg
  • Witamina E0.21 mg

Ajerkoniak - minerały w 100g

  • Wapń130 mg
  • Magnez19 mg
  • Fosfor109 mg
  • Potas165 mg
  • Sód54 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - cydr czy ajerkoniak?

Co ma więcej witamin - cydr czy ajerkoniak?

Co ma więcej minerałów - cydr czy ajerkoniak?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię