TOP 12 - produkty nabiałowe zawierające najmniej węglowodanów

TOP 12 produktów nabiałowych zawierających najmniej węglowodanów

To właśnie te produkty nabiałowe charakteryzują się najmniejszą zawartością węglowodanów. Na pierwszym miejscu znajduje się Ser kozi miękki - z największą zawartością węglowodanów spośród wszystkich produktów nabiałowych. Kolejne miejsca to Ser wędzony i Ser kozi - zawartość węglowodanów w tych produktach nabiałowych jest również niska.

1) miękki kozi ser (0 g)
2) ser wędzony (0 g)
3) ser kozi (0.12 g)
4) ser Brie (0.45 g)
5) ser Camembert (0.46 g)
6) jajko (0.72 g)
7) białko jajka (0.73 g)
8) jajko sadzone (0.83 g)
9) jajko gotowane (1.12 g)
10) ser edamski (1.43 g)
11) ser żółty (1.44 g)
12) cheddar (2.13 g)

Powyższa lista produktów nabiałowych to nie wszystko

Również poniżej wymienione produkty nabiałowe zawierają węglowodany. Warto zainteresować się także nimi.

• ser kozi (2.17 g)
• ser gouda (2.22 g)
• ser pleśniowy Blue (2.34 g)
• śmietana 30% (3 g)
• mozzarella (3.1 g)
• ser philadelphia (3.2 g)
• parmezan (3.22 g)
• twaróg (3.38 g)
• serek wiejski (3.38 g)
• ser halloumi (3.57 g)
• ser mascarpone (3.57 g)
• żółtko jajka (3.59 g)
• jogurt naturalny (3.6 g)
• jogurt grecki (3.6 g)
• ser feta (3.88 g)
• śmietana kremówka (4 g)
• ser ricotta (4.09 g)
• kozie mleko (4.45 g)
• mleko (4.46 g)
• mleko 0.5% (4.7 g)
• biały ser (chudy) (4.76 g)
• mleko 2% (4.8 g)
• maślanka (4.88 g)
• kefir (5 g)
• mleko owcze (5.36 g)
• ser topiony (6 g)
• mleko matki (6.89 g)
• śmietana 18% (7 g)
• śmietana 12% (7.1 g)
• zsiadłe mleko (8.6 g)
• ser amerykański (8.85 g)
• śmietana bez tłuszczu (15.6 g)
• mleko w proszku (38.42 g)

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania