Jakie przyprawy i zioła mają najwięcej witaminy K. Ranking TOP 11
Pietruszka (natka), Oregano, Majeranek, te trzy produkty z kategorii zawierają w sobie najwięcej witaminy K.
Poniżej prezentujemy listę z największą zawartością witaminy K na 100g produktu.
TOP 11 zawierających najwięcej witaminy K
To właśnie te charakteryzują się największą zawartością witaminy K. Na pierwszym miejscu znajduje się Pietruszka (natka) - z największą zawartością witaminy K spośród wszystkich . Kolejne miejsca to Oregano i Majeranek - zawartość witaminy K w tych jest również wysoka.
1) pietruszka (1640 mg)
2) oregano (621.7 mg)
3) majeranek (621.7 mg)
4) bazylia (414.8 mg)
5) kolendra (310 mg)
6) kurkuma (13.4 mg)
7) łopian (1.6 mg)
8) majonez (0.163 mg)
9) korzeń imbiru (0.1 mg)
10) ketchup (0.003 mg)
11) kakao (0.003 mg)
Powyższa lista to nie wszystko
Również poniżej wymienione zawierają witamina K. Warto zainteresować się także nimi.
- sos pomidorowy (0.003 mg)
- musztarda (0.001 mg)
- sezam (0 mg)
- płatki migdałowe (0 mg)
- sos sojowy (0 mg)
- sól (0 mg)
Napisz komentarz