Chipsy Lays vs Nachos'yCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - chipsy lays czy nachosy?
Już na pierwszy rzut oka widać, że chipsy lays ma sporo więcej kalorii niż nachosy (ok. 35 %).
I w chipsach lays i w nachosach kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Chipsy Lays vs    Nachos'y - wykresy porównawcze
Nachos'y (1.1) więcej...Frytki (4.7) więcej...Pringles (12.9) więcej...Chipsy Lays (17) więcej...Chipsy (31.1) więcej...
witamina c - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Chrupki kukurydziane (3) więcej...Andruty (3.2) więcej...Belriso (3.6) więcej...Popcorn (4.54) więcej...Bakuś serek Bakoma (5) więcej...Paluszki (9.5) więcej...Bake rolls (14.5) więcej...Frytki (14.73) więcej...Nachos'y (21.5) więcej...7 days (28) więcej...Groszek ptysiowy (30.2) więcej...Chipsy Lays (32) więcej...Pringles (32.14) więcej...Chipsy (34.6) więcej...
tłuszcz - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (0.2) więcej...Nachos'y (0.75) więcej...Frytki (0.81) więcej...Pringles (1.29) więcej...Chipsy (1.63) więcej...Chipsy Lays (1.7) więcej...Chrupki kukurydziane (1.8) więcej...Groszek ptysiowy (2.3) więcej...Popcorn (3.19) więcej...Paluszki (4.28) więcej...
żelazo - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (8) więcej...Groszek ptysiowy (18) więcej...Paluszki (32) więcej...Frytki (35) więcej...Nachos'y (42) więcej...Chipsy Lays (43) więcej...Chrupki kukurydziane (65) więcej...Chipsy (67) więcej...Popcorn (144) więcej...
magnez - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Popcorn (1.2) więcej...Paluszki (2.2) więcej...Frytki (11.2) więcej...Nachos'y (19.3) więcej...Chipsy (22.1) więcej...Chipsy Lays (89) więcej...Groszek ptysiowy (194) więcej...Bakuś serek Bakoma (204) więcej...Chrupki kukurydziane (223) więcej...
fosfor - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (102) więcej...Paluszki (124) więcej...Groszek ptysiowy (161) więcej...Chrupki kukurydziane (206) więcej...Popcorn (329) więcej...Nachos'y (362) więcej...Frytki (579) więcej...Chipsy Lays (801) więcej...Chipsy (1275) więcej...
potas - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Belriso (3) więcej...Frytki (3.43) więcej...Pringles (3.57) więcej...Nachos'y (4.32) więcej...Bakuś serek Bakoma (6) więcej...Chipsy Lays (6) więcej...Chipsy (7) więcej...7 days (7) więcej...Chrupki kukurydziane (8.9) więcej...Andruty (9.9) więcej...Bake rolls (11.6) więcej...Paluszki (12) więcej...Popcorn (12.94) więcej...Groszek ptysiowy (14.9) więcej...
białko - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Popcorn (8) więcej...Chipsy (8) więcej...Chrupki kukurydziane (12) więcej...Bakuś serek Bakoma (40) więcej...Frytki (210) więcej...Nachos'y (313) więcej...Groszek ptysiowy (529) więcej...Pringles (607) więcej...Chipsy Lays (690) więcej...Paluszki (713) więcej...
sód - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (0.02) więcej...Groszek ptysiowy (0.085) więcej...Popcorn (0.104) więcej...Nachos'y (0.123) więcej...Chrupki kukurydziane (0.133) więcej...Chipsy Lays (0.163) więcej...Chipsy (0.167) więcej...Frytki (0.17) więcej...Paluszki (0.589) więcej...
witamina b1 - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Chrupki kukurydziane (0.032) więcej...Frytki (0.039) więcej...Popcorn (0.083) więcej...Nachos'y (0.133) więcej...Chipsy Lays (0.146) więcej...Chipsy (0.197) więcej...Bakuś serek Bakoma (0.405) więcej...Groszek ptysiowy (0.452) więcej...Paluszki (0.553) więcej...
witamina b2 - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (0.16) więcej...Chrupki kukurydziane (0.51) więcej...Groszek ptysiowy (0.51) więcej...Nachos'y (0.63) więcej...Chipsy Lays (2.04) więcej...Popcorn (2.308) więcej...Frytki (3.004) więcej...Chipsy (3.827) więcej...Paluszki (5.281) więcej...
niacyna - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Groszek ptysiowy (0.07) więcej...Paluszki (0.073) więcej...Bakuś serek Bakoma (0.08) więcej...Chrupki kukurydziane (0.08) więcej...Popcorn (0.157) więcej...Nachos'y (0.215) więcej...Frytki (0.372) więcej...Chipsy (0.66) więcej...Chipsy Lays (0.81) więcej...
witamina b6 - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (0.07) więcej...Popcorn (0.29) więcej...Paluszki (1.01) więcej...Frytki (1.67) więcej...Nachos'y (4.08) więcej...Groszek ptysiowy (5.22) więcej...Chipsy Lays (8.28) więcej...Chipsy (9.11) więcej...
witamina e - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Chipsy Lays (1.2) więcej...Chipsy (1.9) więcej...Popcorn (3.32) więcej...Paluszki (6.1) więcej...Chrupki kukurydziane (8.3) więcej...Groszek ptysiowy (15.4) więcej...Nachos'y (37.4) więcej...Frytki (38.55) więcej...Bakuś serek Bakoma (65) więcej...
woda - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Chipsy Lays (0.76) więcej...Bakuś serek Bakoma (0.83) więcej...Chrupki kukurydziane (0.93) więcej...Popcorn (1.2) więcej...Groszek ptysiowy (1.66) więcej...Paluszki (2.2) więcej...Frytki (11.2) więcej...Nachos'y (19.3) więcej...Chipsy (22.1) więcej...
cynk - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (14) więcej...Belriso (21.5) więcej...Nachos'y (34.91) więcej...Groszek ptysiowy (37.6) więcej...7 days (41) więcej...Frytki (41.44) więcej...Chipsy Lays (52) więcej...Chipsy (52.9) więcej...Pringles (60.71) więcej...Bake rolls (64.2) więcej...Paluszki (68.4) więcej...Andruty (71.6) więcej...Popcorn (77.78) więcej...Chrupki kukurydziane (78.9) więcej...
węglowodany - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (125) więcej...Belriso (130) więcej...Frytki (312) więcej...Nachos'y (343) więcej...Chrupki kukurydziane (352) więcej...Andruty (355) więcej...Popcorn (387) więcej...Paluszki (412) więcej...Bake rolls (434) więcej...7 days (440) więcej...Groszek ptysiowy (476) więcej...Chipsy Lays (530) więcej...Chipsy (536) więcej...Pringles (536) więcej...
kalorie - chipsy lays vs. nachosy na tle przekąsek
Chipsy Lays - skład energetyczny
- 40% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 55% TŁUSZCZ
Chipsy Lays - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.163 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.146 mg
- Witamina B3 (Niacyna)2.04 mg
- Witamina B60.81 mg
- Witamina C17 mg
- Witamina E8.28 mg
Chipsy Lays - minerały w 100g
- Wapń18 mg
- Żelazo1.7 mg
- Magnez43 mg
- Fosfor89 mg
- Potas801 mg
- Sód690 mg
- Cynk0.76 mg
Nachos'y (100g) - kalorie
343kcal- Kalorie343 kcal
- Węglowodany34.91 g
- Tłuszcze21.5 g
- Białko4.32 g
- Woda37.4 g
Nachos'y - skład energetyczny
- 40% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 55% TŁUSZCZ
Nachos'y - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.123 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.133 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.63 mg
- Witamina B60.215 mg
- Witamina C1.1 mg
- Witamina E4.08 mg
Nachos'y - minerały w 100g
- Wapń63 mg
- Żelazo0.75 mg
- Magnez42 mg
- Fosfor19.3 mg
- Potas362 mg
- Sód313 mg
- Cynk19.3 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - chipsy lays czy nachosy?
- Kalorie: chipsy lays - ok. 35% więcej niż nachosy.
- Węglowodany: chipsy lays - ok. 33% więcej niż nachosy.
- Tłuszcze: chipsy lays - ok. 33% więcej niż nachosy.
- Białko: chipsy lays - ok. 28% więcej niż nachosy.
- Woda: nachosy - ok. 3017% więcej niż chipsy lays.
Co ma więcej witamin - chipsy lays czy nachosy?
- Witamina B1 (Tiamina): chipsy lays - ok. 25% więcej niż nachosy.
- Witamina B2 (Ryboflawina): chipsy lays - ok. 9% więcej niż nachosy.
- Witamina B3 (Niacyna): chipsy lays - ok. 69% więcej niż nachosy.
- Witamina B6: chipsy lays - ok. 73% więcej niż nachosy.
- Witamina C: chipsy lays - ok. 94% więcej niż nachosy.
- Witamina E: chipsy lays - ok. 51% więcej niż nachosy.
Co ma więcej minerałów - chipsy lays czy nachosy?
- Wapń: nachosy - ok. 250% więcej niż chipsy lays.
- Żelazo: chipsy lays - ok. 56% więcej niż nachosy.
- Magnez: chipsy lays - ok. 2% więcej niż nachosy.
- Fosfor: chipsy lays - ok. 78% więcej niż nachosy.
- Potas: chipsy lays - ok. 55% więcej niż nachosy.
- Sód: chipsy lays - ok. 55% więcej niż nachosy.
- Cynk: nachosy - ok. 2439% więcej niż chipsy lays.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania chipsów lays
Porównania nachosów
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? chrupki kukurydziane vs popcorn?
- Co ma więcej minerałów? chrupki kukurydziane vs frytki?
- Co zawiera więcej cukru? chrupki kukurydziane vs paluszki?
- Co ma więcej witamin? chrupki kukurydziane vs chipsy?
- Co ma więcej błonnika?chrupki kukurydziane vs nachosy?
- Co zawiera więcej witaminy C? popcorn vs frytki?
- Gdzie jest więcej magnezu? popcorn vs paluszki?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? popcorn vs chipsy?
- Co ma więcej białka? popcorn vs nachosy?
- Co ma więcej potasu? frytki vs paluszki?
Dodaj opinię