Wiśnie suszone - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki wiśni suszonych

Kategorie | Suszone owoce

Charakterystyczne właściwości wiśni suszonych

Wiśnie suszone - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżniają się wiśnie suszone spośród suszonych owoców?

W porównaniu z innymi owocami suszonymi wiśnie suszone charakteryzują się sporą zawartością sodu, cukru, cynku i witaminy A. Zawierają też dawkę witaminy B1, witaminy B2 i niacyny (witaminy B3).

Zawartość sodu w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość cukru w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość cynku w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość witaminy a w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zobacz wszystkie wartości odżywcze wiśni suszonych na wykresach.

wiśnie suszone - witaminy (w 100g)

Witamina A2829 IU
Witamina B1 (Tiamina)0.058 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.101 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.867 mg
Witamina B60.101 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.011 mcg
Witamina C19.3 mg
Witamina E0.17 mg
Witamina K0.005 mg

Skład wiśni suszonych (w 100g)

80.45g WĘGLOWODANY
0.73g TŁUSCZE
1.25g BIAŁKO
2.5g BŁONNIK
16.6g WODA

Skład energetyczny

97% WĘGLOWODANY
1% BIAŁKO
2% TŁUSZCZ

wiśnie suszone - minerały (w 100g)

Potas376 mg
Fosfor5.1 mg
Magnez22 mg
Wapń38 mg
Sód13 mg
Żelazo0.68 mg
Cynk5.1 mg

Kalorie333kcal

Węglowodany80.45gram

Białko1.25gram

Tłuszcze0.73gram

Błonnik2.5gram

Ile białka jest w suszonych wiśniach?

Wiśnie suszone zawierają 1.25 g białka na 100g.
Garść wiśni suszonych (40 g) zawiera ok. 0.5 g białka.

Ile węglowodanów jest w suszonych wiśniach?

Wiśnie suszone zawierają 80.45 g węglowodanów na 100g.
Garść wiśni suszonych (40 g) zawiera ok. 32.2 g węglowodanów.

Ile ważą wiśnie suszone?

Garść wiśni suszonych waży ok. 40g.
Łyżka wiśni suszonych waży ok. 20g.

Ile błonnika jest w suszonych wiśniach?

Wiśnie suszone zawierają w sobie 2.5 g błonnika na 100g.
Garść wiśni suszonych (40 g) zawiera ok. 1 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu mają wiśnie suszone?

Wiśnie suszone zawierają 0.73 g tłuszczu na 100g.
Garść wiśni suszonych (40 g) zawiera ok. 0.292 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w suszonych wiśniach?

Wiśnie suszone zawierają 22 mg magnezu na 100g.
Garść wiśni suszonych (40 g) zawiera ok. 8.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają wiśnie suszone?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają wiśnie suszone. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak wiśnie suszone wypadają na tle innych suszonych owoców?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak wiśnie suszone prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Zawartość witaminy c w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość błonnika w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość tłuszczu w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość żelaza w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość magnezu w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość fosforu w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość potasu w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość białka w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość sodu w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość cukru w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość witaminy b1 w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość witaminy b2 w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość niacyny (witaminy b3) w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość witaminy b6 w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość witaminy e w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość witaminy k w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość wody w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość cynku w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość węglowodanów w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość kalorii w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość wapnia w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Zawartość witaminy a w suszonych wiśniach i innych owocach suszonych

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Boczek wędzony

Wódka

Okoń