Pietruszka (natka) vs RozmarynCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - pietruszka czy rozmaryn?
Już na pierwszy rzut oka widać, że pietruszka ma dużo mniej kalorii niż rozmaryn (ok. 264 %).
I w pietruszce i w rozmarynie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Pietruszka (natka) vs    Rozmaryn - wykresy porównawcze
Musztarda (0.3) więcej...Wiórki kokosowe (1.5) więcej...Trawa cytrynowa (2.6) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (3) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (3.6) więcej...Cynamon (3.8) więcej...Ketchup (keczup) (4.1) więcej...Imbir (5) więcej...Sos pomidorowy (7) więcej...Bazylia (18) więcej...Rozmaryn (21.8) więcej...Kurkuma (25.9) więcej...Kolendra (27) więcej...Ogórecznik (35) więcej...Cząber (50) więcej...Trybula (50) więcej...Estragon (50) więcej...Oregano (50) więcej...Majeranek (51.4) więcej...Koper (85) więcej...Pietruszka (natka) (133) więcej...
witamina c - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Ketchup (keczup) (0.3) więcej...Sos sojowy (0.8) więcej...Sos pomidorowy (1.5) więcej...Bazylia (1.6) więcej...Imbir (2) więcej...Koper (2.1) więcej...Kolendra (2.8) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (3.3) więcej...Pietruszka (natka) (3.3) więcej...Musztarda (4) więcej...Estragon (7.4) więcej...Płatki migdałowe (9.9) więcej...Sezam (11.8) więcej...Tymianek (14) więcej...Rozmaryn (14.1) więcej...Kurkuma (21) więcej...Wiórki kokosowe (21) więcej...Kakao (37) więcej...Majeranek (40.3) więcej...Trybula (42.8) więcej...Oregano (42.8) więcej...Cząber (45.7) więcej...Cynamon (53.1) więcej...
błonnik - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Ketchup (keczup) (0.1) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.15) więcej...Sos pomidorowy (0.3) więcej...Trawa cytrynowa (0.49) więcej...Kostka rosołowa (0.5) więcej...Kolendra (0.52) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (0.52) więcej...Sos sojowy (0.57) więcej...Bazylia (0.64) więcej...Ogórecznik (0.7) więcej...Imbir (0.75) więcej...Pietruszka (natka) (0.8) więcej...Koper (1.12) więcej...Cynamon (1.2) więcej...Tymianek (1.68) więcej...Musztarda (3.34) więcej...Trybula (3.9) więcej...Rozmaryn (5.86) więcej...Cząber (5.91) więcej...Majeranek (7.04) więcej...Estragon (7.24) więcej...Kurkuma (9.88) więcej...Oregano (10.25) więcej...Kakao (13.7) więcej...Wiórki kokosowe (47) więcej...Sezam (49.67) więcej...Płatki migdałowe (52.52) więcej...Majonez (74.85) więcej...
tłuszcz - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Majonez (0.21) więcej...Sól (0.33) więcej...Ketchup (keczup) (0.35) więcej...Imbir (0.6) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.8) więcej...Sos pomidorowy (0.96) więcej...Sos sojowy (1.45) więcej...Musztarda (1.61) więcej...Kolendra (1.77) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (1.88) więcej...Bazylia (3.17) więcej...Płatki migdałowe (3.28) więcej...Ogórecznik (3.3) więcej...Wiórki kokosowe (3.39) więcej...Pietruszka (natka) (6.2) więcej...Koper (6.59) więcej...Rozmaryn (6.65) więcej...Trawa cytrynowa (8.17) więcej...Cynamon (8.2) więcej...Kakao (13.86) więcej...Sezam (14.55) więcej...Tymianek (17.45) więcej...Trybula (31.95) więcej...Estragon (32.3) więcej...Cząber (37.88) więcej...Kurkuma (41.42) więcej...Oregano (44) więcej...Majeranek (82.71) więcej...
żelazo - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Sól (1) więcej...Majonez (1) więcej...Ketchup (keczup) (13) więcej...Sos pomidorowy (15) więcej...Kolendra (26) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (38) więcej...Imbir (43) więcej...Musztarda (48) więcej...Pietruszka (natka) (50) więcej...Ogórecznik (52) więcej...Koper (55) więcej...Cynamon (60) więcej...Trawa cytrynowa (60) więcej...Bazylia (64) więcej...Sos sojowy (74) więcej...Rozmaryn (91) więcej...Wiórki kokosowe (92) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (121) więcej...Trybula (130) więcej...Tymianek (160) więcej...Kurkuma (193) więcej...Płatki migdałowe (268) więcej...Oregano (270) więcej...Majeranek (346) więcej...Estragon (347) więcej...Sezam (351) więcej...Cząber (377) więcej...Kakao (499) więcej...
magnez - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Sól (8) więcej...Majonez (20) więcej...Musztarda (152) więcej...Ketchup (keczup) (281) więcej...Bazylia (295) więcej...Sos pomidorowy (297) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (308) więcej...Imbir (415) więcej...Cynamon (431) więcej...Sos sojowy (435) więcej...Sezam (468) więcej...Ogórecznik (470) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (470) więcej...Kolendra (521) więcej...Pietruszka (natka) (554) więcej...Wiórki kokosowe (554) więcej...Tymianek (609) więcej...Płatki migdałowe (659) więcej...Rozmaryn (668) więcej...Trawa cytrynowa (723) więcej...Koper (738) więcej...Cząber (1051) więcej...Majeranek (1522) więcej...Kakao (1524) więcej...Oregano (1669) więcej...Kurkuma (2525) więcej...Estragon (3020) więcej...Trybula (4740) więcej...
potas - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Kostka rosołowa (0.1) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (0.33) więcej...Majonez (0.96) więcej...Ketchup (keczup) (1.04) więcej...Sos pomidorowy (1.2) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (1.53) więcej...Ogórecznik (1.8) więcej...Imbir (1.82) więcej...Trawa cytrynowa (1.82) więcej...Kolendra (2.13) więcej...Pietruszka (natka) (2.97) więcej...Bazylia (3.15) więcej...Rozmaryn (3.31) więcej...Koper (3.46) więcej...Musztarda (3.74) więcej...Cynamon (4) więcej...Wiórki kokosowe (5.3) więcej...Tymianek (5.56) więcej...Cząber (6.73) więcej...Kurkuma (7.83) więcej...Sos sojowy (8.14) więcej...Oregano (11) więcej...Majeranek (12.66) więcej...Sezam (17.73) więcej...Kakao (19.6) więcej...Płatki migdałowe (21.4) więcej...Estragon (22.77) więcej...Trybula (23.2) więcej...
białko - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Bazylia (4) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (5) więcej...Trawa cytrynowa (6) więcej...Tymianek (9) więcej...Cynamon (10) więcej...Sezam (11) więcej...Sos pomidorowy (11) więcej...Imbir (13) więcej...Oregano (15) więcej...Płatki migdałowe (19) więcej...Kakao (21) więcej...Cząber (24) więcej...Rozmaryn (26) więcej...Wiórki kokosowe (37) więcej...Kurkuma (38) więcej...Kolendra (46) więcej...Pietruszka (natka) (56) więcej...Koper (61) więcej...Estragon (62) więcej...Majeranek (77) więcej...Ogórecznik (80) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (80) więcej...Trybula (83) więcej...Majonez (635) więcej...Ketchup (keczup) (907) więcej...Musztarda (1104) więcej...Sos sojowy (5493) więcej...Sól (38758) więcej...
sód - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.01) więcej...Majonez (0.01) więcej...Ketchup (keczup) (0.011) więcej...Sos pomidorowy (0.024) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (0.028) więcej...Sos sojowy (0.033) więcej...Bazylia (0.034) więcej...Rozmaryn (0.036) więcej...Koper (0.058) więcej...Ogórecznik (0.06) więcej...Wiórki kokosowe (0.061) więcej...Trawa cytrynowa (0.065) więcej...Kolendra (0.067) więcej...Kakao (0.078) więcej...Pietruszka (natka) (0.086) więcej...Musztarda (0.177) więcej...Płatki migdałowe (0.191) więcej...Estragon (0.251) więcej...Majeranek (0.289) więcej...Oregano (0.341) więcej...Cząber (0.366) więcej...Trybula (0.38) więcej...Tymianek (0.48) więcej...Sezam (0.791) więcej...
witamina b1 - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Majonez (0.019) więcej...Sos pomidorowy (0.065) więcej...Musztarda (0.07) więcej...Bazylia (0.076) więcej...Pietruszka (natka) (0.098) więcej...Wiórki kokosowe (0.102) więcej...Trawa cytrynowa (0.135) więcej...Ogórecznik (0.15) więcej...Rozmaryn (0.152) więcej...Kolendra (0.162) więcej...Sos sojowy (0.165) więcej...Ketchup (keczup) (0.166) więcej...Kurkuma (0.233) więcej...Kakao (0.241) więcej...Sezam (0.247) więcej...Koper (0.296) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.3) więcej...Majeranek (0.316) więcej...Oregano (0.32) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (0.348) więcej...Cząber (0.471) więcej...Tymianek (0.471) więcej...Trybula (0.68) więcej...Płatki migdałowe (0.711) więcej...Estragon (1.339) więcej...
witamina b2 - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.3) więcej...Musztarda (0.565) więcej...Wiórki kokosowe (0.616) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (0.639) więcej...Imbir (0.75) więcej...Ogórecznik (0.9) więcej...Bazylia (0.902) więcej...Majeranek (0.902) więcej...Rozmaryn (0.912) więcej...Sos pomidorowy (0.991) więcej...Trawa cytrynowa (1.101) więcej...Kolendra (1.114) więcej...Cynamon (1.3) więcej...Pietruszka (natka) (1.313) więcej...Ketchup (keczup) (1.434) więcej...Koper (1.57) więcej...Tymianek (1.824) więcej...Kakao (2.185) więcej...Sos sojowy (2.196) więcej...Płatki migdałowe (3.5) więcej...Cząber (4.08) więcej...Sezam (4.515) więcej...Kurkuma (5.14) więcej...Trybula (5.4) więcej...Oregano (6.22) więcej...Estragon (8.95) więcej...
niacyna - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Ogórecznik (0.041) więcej...Sezam (0.05) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (0.179) więcej...Imbir (0.203) więcej...Majeranek (0.209) więcej...Bazylia (0.209) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.321) więcej...Koper (0.397) więcej...Pietruszka (natka) (0.4) więcej...Tymianek (0.409) więcej...Kolendra (0.57) więcej...Rozmaryn (0.804) więcej...Oregano (0.921) więcej...
witamina b5 - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Majonez (0.008) więcej...Musztarda (0.07) więcej...Trawa cytrynowa (0.08) więcej...Ogórecznik (0.084) więcej...Pietruszka (natka) (0.09) więcej...Sos pomidorowy (0.098) więcej...Płatki migdałowe (0.115) więcej...Kakao (0.118) więcej...Sos sojowy (0.148) więcej...Kolendra (0.149) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (0.152) więcej...Bazylia (0.155) więcej...Ketchup (keczup) (0.158) więcej...Imbir (0.16) więcej...Koper (0.185) więcej...Cynamon (0.2) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.24) więcej...Wiórki kokosowe (0.306) więcej...Rozmaryn (0.336) więcej...Tymianek (0.348) więcej...Sezam (0.79) więcej...Trybula (0.93) więcej...Majeranek (1.19) więcej...Oregano (1.21) więcej...Kurkuma (1.8) więcej...Cząber (1.81) więcej...Estragon (2.41) więcej...
witamina b6 - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Majonez (0.005) więcej...Musztarda (0.007) więcej...Wiórki kokosowe (0.009) więcej...Sos pomidorowy (0.009) więcej...Ketchup (keczup) (0.009) więcej...Sos sojowy (0.014) więcej...Kakao (0.032) więcej...Płatki migdałowe (0.049) więcej...Sezam (0.097) więcej...Imbir (11) więcej...Ogórecznik (13) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (23) więcej...Kurkuma (39) więcej...Tymianek (45) więcej...Kolendra (62) więcej...Bazylia (68) więcej...Trawa cytrynowa (75) więcej...Rozmaryn (109) więcej...Koper (150) więcej...Pietruszka (natka) (152) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (215) więcej...Oregano (274) więcej...Majeranek (274) więcej...Estragon (274) więcej...Trybula (274) więcej...
kwas foliowy - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Sól (0.1) więcej...Ogórecznik (0.2) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (0.33) więcej...Imbir (0.34) więcej...Kolendra (0.5) więcej...Bazylia (0.81) więcej...Koper (0.91) więcej...Rozmaryn (0.93) więcej...Pietruszka (natka) (1.07) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (1.1) więcej...Musztarda (1.4) więcej...Cynamon (1.8) więcej...Tymianek (1.81) więcej...Trawa cytrynowa (2.23) więcej...Kakao (2.5) więcej...Sos pomidorowy (2.8) więcej...Ketchup (keczup) (3) więcej...Majeranek (3.6) więcej...Estragon (3.9) więcej...Cząber (4.3) więcej...Kurkuma (4.35) więcej...Oregano (4.43) więcej...Trybula (8.8) więcej...Wiórki kokosowe (9) więcej...Sos sojowy (14) więcej...Płatki migdałowe (49) więcej...Sezam (97) więcej...Majonez (163) więcej...
cynk - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Kostka rosołowa (0.5) więcej...Majonez (0.57) więcej...Bazylia (2.65) więcej...Ogórecznik (3.06) więcej...Kolendra (3.67) więcej...Sos sojowy (4.93) więcej...Sos pomidorowy (5.31) więcej...Musztarda (5.83) więcej...Pietruszka (natka) (6.33) więcej...Koper (7) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (7.44) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (17.34) więcej...Imbir (17.77) więcej...Płatki migdałowe (18.67) więcej...Rozmaryn (20.7) więcej...Sezam (23.45) więcej...Tymianek (24.45) więcej...Trawa cytrynowa (25.31) więcej...Ketchup (keczup) (27.4) więcej...Wiórki kokosowe (44.4) więcej...Trybula (49.1) więcej...Estragon (50.22) więcej...Kakao (57.9) więcej...Majeranek (60.56) więcej...Oregano (64.43) więcej...Kurkuma (64.9) więcej...Cząber (68.73) więcej...Cynamon (80.6) więcej...
węglowodany - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Kostka rosołowa (7) więcej...Ogórecznik (21) więcej...Bazylia (23) więcej...Kolendra (23) więcej...Sos pomidorowy (24) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (32) więcej...Pietruszka (natka) (36) więcej...Koper (43) więcej...Sos sojowy (53) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (72) więcej...Imbir (80) więcej...Musztarda (97) więcej...Trawa cytrynowa (99) więcej...Tymianek (101) więcej...Ketchup (keczup) (101) więcej...Rozmaryn (131) więcej...Kakao (228) więcej...Trybula (237) więcej...Cynamon (247) więcej...Majeranek (271) więcej...Cząber (272) więcej...Estragon (295) więcej...Oregano (306) więcej...Kurkuma (354) więcej...Sezam (573) więcej...Płatki migdałowe (590) więcej...Wiórki kokosowe (592) więcej...Majonez (680) więcej...
kalorie - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Majonez (8) więcej...Sos pomidorowy (14) więcej...Ketchup (keczup) (15) więcej...Imbir (16) więcej...Sól (24) więcej...Wiórki kokosowe (27) więcej...Sos sojowy (33) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (41) więcej...Musztarda (63) więcej...Trawa cytrynowa (65) więcej...Kolendra (67) więcej...Ogórecznik (93) więcej...Kakao (128) więcej...Pietruszka (natka) (138) więcej...Bazylia (177) więcej...Kurkuma (183) więcej...Koper (208) więcej...Płatki migdałowe (236) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (275) więcej...Rozmaryn (317) więcej...Tymianek (405) więcej...Sezam (975) więcej...Cynamon (1002) więcej...Estragon (1139) więcej...Trybula (1346) więcej...Oregano (1576) więcej...Majeranek (1990) więcej...Cząber (2132) więcej...
wapń - pietruszka vs. rozmaryn na tle przypraw
Pietruszka (natka) (100g) - kalorie
36kcal- Kalorie36 kcal
- Węglowodany6.33 g
- Tłuszcze0.8 g
- Błonnik3.3 g
- Białko2.97 g
Pietruszka (natka) - skład energetyczny
- 57% WĘGL.
- 27% BIAŁKO
- 16% TŁUSZCZ
Pietruszka (natka) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.086 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.098 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.313 mg
- Witamina B5 (Kw. pant.)0.4 mg
- Witamina B60.09 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)152 mg
- Witamina C133 mg
Pietruszka (natka) - minerały w 100g
- Wapń138 mg
- Żelazo6.2 mg
- Magnez50 mg
- Potas554 mg
- Sód56 mg
- Cynk1.07 mg
Rozmaryn (100g) - kalorie
131kcal- Kalorie131 kcal
- Węglowodany20.7 g
- Tłuszcze5.86 g
- Błonnik14.1 g
- Białko3.31 g
Rozmaryn - skład energetyczny
- 56% WĘGL.
- 9% BIAŁKO
- 35% TŁUSZCZ
Rozmaryn - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.036 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.152 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.912 mg
- Witamina B5 (Kw. pant.)0.804 mg
- Witamina B60.336 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)109 mg
- Witamina C21.8 mg
Rozmaryn - minerały w 100g
- Wapń317 mg
- Żelazo6.65 mg
- Magnez91 mg
- Potas668 mg
- Sód26 mg
- Cynk0.93 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - pietruszka czy rozmaryn?
- Kalorie: rozmaryn - ok. 264% więcej niż pietruszka.
- Węglowodany: rozmaryn - ok. 227% więcej niż pietruszka.
- Tłuszcze: rozmaryn - ok. 633% więcej niż pietruszka.
- Błonnik: rozmaryn - ok. 327% więcej niż pietruszka.
- Białko: rozmaryn - ok. 11% więcej niż pietruszka.
Co ma więcej witamin - pietruszka czy rozmaryn?
- Witamina B1 (Tiamina): pietruszka - ok. 58% więcej niż rozmaryn.
- Witamina B2 (Ryboflawina): rozmaryn - ok. 55% więcej niż pietruszka.
- Witamina B3 (Niacyna): pietruszka - ok. 31% więcej niż rozmaryn.
- Witamina B5 (Kw. pant.): rozmaryn - ok. 101% więcej niż pietruszka.
- Witamina B6: rozmaryn - ok. 273% więcej niż pietruszka.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): pietruszka - ok. 28% więcej niż rozmaryn.
- Witamina C: pietruszka - ok. 84% więcej niż rozmaryn.
Co ma więcej minerałów - pietruszka czy rozmaryn?
- Wapń: rozmaryn - ok. 130% więcej niż pietruszka.
- Żelazo: rozmaryn - ok. 7% więcej niż pietruszka.
- Magnez: rozmaryn - ok. 82% więcej niż pietruszka.
- Potas: rozmaryn - ok. 21% więcej niż pietruszka.
- Sód: pietruszka - ok. 54% więcej niż rozmaryn.
- Cynk: pietruszka - ok. 13% więcej niż rozmaryn.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania pietruszki
Porównania rozmarynu
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? pietruszka vs cząber?
- Co ma więcej minerałów? pietruszka vs majeranek?
- Co zawiera więcej cukru? pietruszka vs estragon?
- Co ma więcej witamin? pietruszka vs tymianek?
- Co ma więcej błonnika?pietruszka vs kurkuma?
- Co zawiera więcej witaminy C? pietruszka vs musztarda?
- Gdzie jest więcej magnezu? pietruszka vs majonez?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? pietruszka vs ketchup?
- Co ma więcej białka? pietruszka vs płatki migdałowe?
- Co ma więcej potasu? pietruszka vs wiórki kokosowe?
Dodaj opinię