Rozmaryn - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma rozmaryn?
100g liści rozmarynu to 131 kcal.
Kalorie dla:
| garść
| łyżka
Garść liści rozmarynu (25 g) zawiera około 33 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść liści rozmarynu (25 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.
Do spalenia tych kalorii (33 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 3 minuty.
Kalorie w rozmarynie pochodzą w 9% z białka, 56% z węglowodanów i 35% z tłuszczy.
Zobacz też: Rozmaryn - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak rozmaryn wypada na tle innych przypraw:
rozmaryn - tabela kalorii
- Garść rozmarynu (25g)33 kcal
- Łyżka rozmarynu (10g)13 kcal
- 10g liści rozmarynu13 kcal
- 20g liści rozmarynu26 kcal
- 50g liści rozmarynu66 kcal
- 100g liści rozmarynu131 kcal
- 200g liści rozmarynu262 kcal
- 500g liści rozmarynu655 kcal
Rozmaryn - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży rozmaryn?
Garść rozmarynu waży ok. 25g.
Łyżka rozmarynu waży ok. 10g.
rozmaryn - powiązane produkty
- Rozmaryn, świeży131 kcal/100g
Czy rozmaryn tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w rozmarynie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii przypraw pod względem kaloryczności. Spożywanie rozmarynu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.
100g liści rozmarynu ma około 131 kcal. Wśród przypraw znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład liście cząbru, zioła majeranku i zioła estragonu.
garść liści rozmarynu (25 g) to:
33kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma szałwia?
- Czy cząber tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w mięcie?
- Jakie witaminy ma majeranek?
- Ile błonnika jest w estragonie?
- Czy tymianek zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma kurkuma?
- Ile magnezu znajduje się w serku danio?
- Jaki indeks glikemiczny ma śmietana kremówka?
- Ile białka jest w mące tortowej?
- Ile waży mąka krupczatka?
Dodaj opinię