Masło vs Masło migdałoweCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Masło migdałowe - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - masło czy masło migdałowe?

Już na pierwszy rzut oka widać, że masło ma sporo więcej kalorii niż masło migdałowe (ok. 14 %).

I w maśle 80% i w maśle migdałowym kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

Masło vs Masło migdałowe - wykresy porównawcze

tłuszcz - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

żelazo - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

magnez - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

fosfor - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

potas - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

białko - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

sód - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

witamina b1 - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

witamina b2 - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

niacyna - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

witamina b6 - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

kwas foliowy - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

witamina e - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

woda - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

cynk - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

węglowodany - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

kalorie - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

wapń - masło vs. masło migdałowe na tle tłuszczy

Masło (100g) - kalorie

717kcal

Kalorie717 kcal
Węglowodany0.06 g
Tłuszcze81.11 g
Białko0.85 g
Woda16.17 g

Masło - skład energetyczny

0% WĘGL.
0% BIAŁKO
100% TŁUSZCZ

Masło - witaminy w 100g

Witamina B1 (Tiamina)0.005 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.034 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.042 mg
Witamina B60.003 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.003 mg
Witamina E2.32 mg

Masło - minerały w 100g

Wapń24 mg
Żelazo0.02 mg
Magnez2 mg
Fosfor7 mg
Potas24 mg
Sód11 mg
Cynk7 mg

Masło migdałowe (100g) - kalorie

614kcal

Kalorie614 kcal
Węglowodany18.82 g
Tłuszcze55.5 g
Białko20.96 g
Woda1.64 g

Masło migdałowe - skład energetyczny

11% WĘGL.
13% BIAŁKO
76% TŁUSZCZ

Masło migdałowe - witaminy w 100g

Witamina B1 (Tiamina)0.041 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.939 mg
Witamina B3 (Niacyna)3.155 mg
Witamina B60.103 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.053 mg
Witamina E24.21 mg

Masło migdałowe - minerały w 100g

Wapń347 mg
Żelazo3.49 mg
Magnez279 mg
Fosfor53 mg
Potas748 mg
Sód7 mg
Cynk53 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - masło czy masło migdałowe?

Kalorie: masło - ok. 14% więcej niż masło migdałowe.
Węglowodany: masło migdałowe - ok. 31267% więcej niż masło.
Tłuszcze: masło - ok. 32% więcej niż masło migdałowe.
Białko: masło migdałowe - ok. 2366% więcej niż masło.
Woda: masło - ok. 90% więcej niż masło migdałowe.

Co ma więcej witamin - masło czy masło migdałowe?

Witamina B1 (Tiamina): masło migdałowe - ok. 720% więcej niż masło.
Witamina B2 (Ryboflawina): masło migdałowe - ok. 2662% więcej niż masło.
Witamina B3 (Niacyna): masło migdałowe - ok. 7412% więcej niż masło.
Witamina B6: masło migdałowe - ok. 3333% więcej niż masło.
Witamina B9 (Kw. foliowy): masło migdałowe - ok. 1667% więcej niż masło.
Witamina E: masło migdałowe - ok. 944% więcej niż masło.

Co ma więcej minerałów - masło czy masło migdałowe?

Wapń: masło migdałowe - ok. 1346% więcej niż masło.
Żelazo: masło migdałowe - ok. 17350% więcej niż masło.
Magnez: masło migdałowe - ok. 13850% więcej niż masło.
Fosfor: masło migdałowe - ok. 657% więcej niż masło.
Potas: masło migdałowe - ok. 3017% więcej niż masło.
Sód: masło - ok. 36% więcej niż masło migdałowe.
Cynk: masło migdałowe - ok. 657% więcej niż masło.

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych