Oreo - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma oreo?
100g ciastek oreo to 542 kcal.
Jedno ciastko (11 g) zawiera około 60 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera jedno ciastko (11 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, 3 łyżeczki cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii (60 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 9 minut, pływać przez 7 minut lub biegać przez 6 minut.
Kalorie w oreo pochodzą w 3% z białka, 47% z węglowodanów i 50% z tłuszczy.
Zobacz też: Oreo - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak oreo wypada na tle innych ciastek:
- zobacz więcej porównań oreo
oreo - tabela kalorii
- Jedno ciastko (11 g)60 kcal
- 10g ciastek oreo54 kcal
- 20g ciastek oreo108 kcal
- 50g ciastek oreo271 kcal
- 100g ciastek oreo542 kcal
- 200g ciastek oreo1084 kcal
- 500g ciastek oreo2710 kcal
Oreo - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży oreo?
Średniej wielkości oreo waży ok. 11g.
jedno ciastko (11 g) to:
60kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma tequila?
- Czy twix tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w śmietanie 18%?
- Jakie witaminy ma frankfurterka drobiowa?
- Ile błonnika jest w szynce wędzonej?
- Czy mintaj zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma cynamon?
- Ile magnezu znajduje się w lodach?
- Jaki indeks glikemiczny ma makaron pełnoziarnisty?
- Ile białka jest w mleku orzechowym?
- Ile waży groszek konserwowy?
Dodaj opinię