Trawa cytrynowa vs OreganoCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Trawa cytrynowa - kalorie, kcal, ile waży
Oregano - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - trawa cytrynowa czy oregano?

Już na pierwszy rzut oka widać, że trawa cytrynowa ma dużo mniej kalorii niż oregano (ok. 209 %).

I w trawie cytrynowej i w oregano kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Trawa cytrynowa vs    Oregano - wykresy porównawcze

Trawa cytrynowa (100g) - kalorie

99kcal
  • Kalorie99 kcal
  • Węglowodany25.31 g
  • Tłuszcze0.49 g
  • Białko1.82 g

Trawa cytrynowa - skład energetyczny

  • 90% WĘGL.
  • 6% BIAŁKO
  • 4% TŁUSZCZ

Trawa cytrynowa - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.065 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.135 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.101 mg
  • Witamina B60.08 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)75 mg
  • Witamina C2.6 mg

Trawa cytrynowa - minerały w 100g

  • Wapń65 mg
  • Żelazo8.17 mg
  • Magnez60 mg
  • Potas723 mg
  • Sód6 mg
  • Cynk2.23 mg

Oregano (100g) - kalorie

306kcal
  • Kalorie306 kcal
  • Węglowodany64.43 g
  • Tłuszcze10.25 g
  • Białko11 g

Oregano - skład energetyczny

  • 65% WĘGL.
  • 11% BIAŁKO
  • 23% TŁUSZCZ

Oregano - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.341 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.32 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)6.22 mg
  • Witamina B61.21 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)274 mg
  • Witamina C50 mg

Oregano - minerały w 100g

  • Wapń1576 mg
  • Żelazo44 mg
  • Magnez270 mg
  • Potas1669 mg
  • Sód15 mg
  • Cynk4.43 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - trawa cytrynowa czy oregano?

Co ma więcej witamin - trawa cytrynowa czy oregano?

Co ma więcej minerałów - trawa cytrynowa czy oregano?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię