Salami drobiowe (z indyka) vs Szynka z indykaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - salami drobiowe czy szynka z indyka?
Już na pierwszy rzut oka widać, że salami drobiowe ma sporo więcej kalorii niż szynka z indyka (ok. 28 %).
Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w salami drobiowym pochodzi z tłuszczy a w szynce z indyka z białka.
   Salami drobiowe (z indyka) vs    Szynka z indyka - wykresy porównawcze
Wędlina drobiowa (1.86) więcej...Szynka parmeńska (3) więcej...Szynka z indyka (3.8) więcej...Szynka wędzona (5.53) więcej...Pastrami (6.21) więcej...Polędwica sopocka (9.1) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (9.21) więcej...Baleron (20.2) więcej...Konserwa / Mielonka (20.68) więcej...Salami (22.2) więcej...Mortadela (25.39) więcej...Wędlina wieprzowa (28.23) więcej...Salceson (35) więcej...Boczek wędzony (37.13) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (46.28) więcej...
tłuszcz - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Salceson (0.3) więcej...Boczek wędzony (0.38) więcej...Wędlina drobiowa (0.39) więcej...Wędlina wieprzowa (0.59) więcej...Konserwa / Mielonka (0.79) więcej...Szynka parmeńska (0.9) więcej...Polędwica sopocka (1.1) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.25) więcej...Baleron (1.3) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.33) więcej...Szynka z indyka (1.35) więcej...Mortadela (1.4) więcej...Szynka wędzona (1.48) więcej...Salami (2.2) więcej...Pastrami (4.2) więcej...
żelazo - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Salceson (2) więcej...Mortadela (11) więcej...Wędlina wieprzowa (11) więcej...Salami (13) więcej...Boczek wędzony (13) więcej...Pastrami (14) więcej...Szynka wędzona (14) więcej...Baleron (16) więcej...Konserwa / Mielonka (16) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (18) więcej...Szynka parmeńska (20) więcej...Szynka z indyka (20) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (22) więcej...Polędwica sopocka (23) więcej...Wędlina drobiowa (26) więcej...
magnez - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.1) więcej...Pastrami (0.2) więcej...Boczek wędzony (0.4) więcej...Konserwa / Mielonka (0.7) więcej...Szynka wędzona (0.8) więcej...Wędlina wieprzowa (1.1) więcej...Salami (1.3) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.3) więcej...Mortadela (1.6) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (5.8) więcej...Salceson (24) więcej...Baleron (176) więcej...Polędwica sopocka (195) więcej...Szynka parmeńska (195) więcej...Szynka z indyka (304) więcej...
fosfor - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Salceson (27) więcej...Mortadela (163) więcej...Salami (188) więcej...Boczek wędzony (201) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (216) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (274) więcej...Szynka wędzona (287) więcej...Szynka z indyka (299) więcej...Konserwa / Mielonka (311) więcej...Baleron (312) więcej...Polędwica sopocka (325) więcej...Pastrami (345) więcej...Wędlina drobiowa (360) więcej...Szynka parmeńska (366) więcej...Wędlina wieprzowa (483) więcej...
potas - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Wędlina wieprzowa (11.98) więcej...Salami (12.6) więcej...Salceson (13) więcej...Boczek wędzony (13.66) więcej...Baleron (15.1) więcej...Konserwa / Mielonka (16.28) więcej...Pastrami (16.3) więcej...Mortadela (16.37) więcej...Wędlina drobiowa (17.4) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (19.2) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (19.25) więcej...Szynka z indyka (19.6) więcej...Polędwica sopocka (19.9) więcej...Szynka wędzona (20.93) więcej...Szynka parmeńska (26) więcej...
białko - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Salceson (23) więcej...Baleron (749) więcej...Boczek wędzony (751) więcej...Wędlina wieprzowa (827) więcej...Szynka parmeńska (1026) więcej...Wędlina drobiowa (1032) więcej...Szynka z indyka (1038) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1107) więcej...Pastrami (1123) więcej...Salami (1140) więcej...Szynka wędzona (1203) więcej...Konserwa / Mielonka (1245) więcej...Mortadela (1246) więcej...Polędwica sopocka (1555) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1582) więcej...
sód - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.048) więcej...Szynka z indyka (0.05) więcej...Pastrami (0.055) więcej...Salami (0.103) więcej...Mortadela (0.119) więcej...Wędlina wieprzowa (0.212) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.271) więcej...Boczek wędzony (0.276) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.426) więcej...Salceson (0.43) więcej...Baleron (0.51) więcej...Szynka parmeńska (0.69) więcej...Konserwa / Mielonka (0.712) więcej...Szynka wędzona (0.754) więcej...Polędwica sopocka (0.864) więcej...
witamina b1 - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.071) więcej...Boczek wędzony (0.081) więcej...Salceson (0.14) więcej...Mortadela (0.153) więcej...Wędlina wieprzowa (0.18) więcej...Polędwica sopocka (0.183) więcej...Salami (0.189) więcej...Konserwa / Mielonka (0.19) więcej...Szynka wędzona (0.202) więcej...Baleron (0.224) więcej...Szynka parmeńska (0.23) więcej...Pastrami (0.25) więcej...Szynka z indyka (0.25) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.257) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.303) więcej...
witamina b2 - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Salceson (2.3) więcej...Mortadela (2.673) więcej...Wędlina wieprzowa (2.807) więcej...Salami (3.238) więcej...Baleron (3.26) więcej...Pastrami (3.527) więcej...Szynka z indyka (3.53) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (3.979) więcej...Boczek wędzony (4.022) więcej...Szynka wędzona (4.023) więcej...Konserwa / Mielonka (4.162) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (4.987) więcej...Szynka parmeńska (5.1) więcej...Polędwica sopocka (6.57) więcej...Wędlina drobiowa (9.055) więcej...
niacyna - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Mortadela (0.13) więcej...Wędlina wieprzowa (0.179) więcej...Salami (0.18) więcej...Baleron (0.23) więcej...Szynka z indyka (0.23) więcej...Konserwa / Mielonka (0.26) więcej...Boczek wędzony (0.266) więcej...Pastrami (0.27) więcej...Salceson (0.35) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.362) więcej...Szynka parmeńska (0.38) więcej...Szynka wędzona (0.4) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.427) więcej...Wędlina drobiowa (0.445) więcej...Polędwica sopocka (0.47) więcej...
witamina b6 - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Salami (0.19) więcej...Polędwica sopocka (0.21) więcej...Mortadela (0.22) więcej...Pastrami (0.22) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.24) więcej...Wędlina wieprzowa (0.25) więcej...Szynka wędzona (0.25) więcej...Konserwa / Mielonka (0.27) więcej...Szynka parmeńska (0.29) więcej...Wędlina drobiowa (0.32) więcej...Baleron (0.35) więcej...Szynka z indyka (0.39) więcej...Boczek wędzony (0.43) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.03) więcej...Salceson (2.34) więcej...
witamina e - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Salceson (8.5) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (28.55) więcej...Boczek wędzony (46.74) więcej...Mortadela (52.3) więcej...Wędlina wieprzowa (56.49) więcej...Konserwa / Mielonka (57.35) więcej...Salami (60) więcej...Baleron (63.1) więcej...Polędwica sopocka (67.2) więcej...Szynka wędzona (67.67) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (68.8) więcej...Pastrami (71.73) więcej...Szynka z indyka (72) więcej...Wędlina drobiowa (74.47) więcej...
woda - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Salceson (0.06) więcej...Wędlina drobiowa (0.1) więcej...Pastrami (0.2) więcej...Boczek wędzony (0.4) więcej...Konserwa / Mielonka (0.7) więcej...Szynka wędzona (0.8) więcej...Wędlina wieprzowa (1.1) więcej...Salami (1.3) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.3) więcej...Mortadela (1.6) więcej...Szynka parmeńska (1.79) więcej...Polędwica sopocka (1.97) więcej...Szynka z indyka (2.36) więcej...Baleron (2.77) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (5.8) więcej...
cynk - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Polędwica sopocka (0.9) więcej...Baleron (0.9) więcej...Wędlina wieprzowa (0.94) więcej...Szynka parmeńska (1) więcej...Salceson (1) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.18) więcej...Szynka wędzona (1.5) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.55) więcej...Konserwa / Mielonka (1.84) więcej...Salami (1.9) więcej...Wędlina drobiowa (2.92) więcej...Szynka z indyka (2.93) więcej...Mortadela (3.05) więcej...Pastrami (3.34) więcej...
węglowodany - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Wędlina drobiowa (98) więcej...Szynka z indyka (124) więcej...Szynka parmeńska (135) więcej...Pastrami (139) więcej...Szynka wędzona (145) więcej...Polędwica sopocka (165) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (172) więcej...Baleron (244) więcej...Salami (261) więcej...Konserwa / Mielonka (263) więcej...Wędlina wieprzowa (309) więcej...Mortadela (311) więcej...Salceson (368) więcej...Boczek wędzony (393) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (504) więcej...
kalorie - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Salceson (1) więcej...Szynka parmeńska (5) więcej...Szynka z indyka (5) więcej...Salami (6) więcej...Boczek wędzony (6) więcej...Szynka wędzona (8) więcej...Konserwa / Mielonka (10) więcej...Pastrami (11) więcej...Wędlina wieprzowa (11) więcej...Wędlina drobiowa (11) więcej...Polędwica sopocka (14) więcej...Baleron (17) więcej...Mortadela (18) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (19) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (40) więcej...
wapń - salami drobiowe vs. szynka z indyka na tle wędlin
Salami drobiowe (z indyka) (100g) - kalorie
172kcal- Kalorie172 kcal
- Węglowodany1.55 g
- Tłuszcze9.21 g
- Białko19.2 g
- Woda68.8 g
Salami drobiowe (z indyka) - skład energetyczny
- 4% WĘGL.
- 46% BIAŁKO
- 50% TŁUSZCZ
Salami drobiowe (z indyka) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.426 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.303 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.979 mg
- Witamina B60.427 mg
- Witamina E0.24 mg
Salami drobiowe (z indyka) - minerały w 100g
- Wapń40 mg
- Żelazo1.25 mg
- Magnez22 mg
- Fosfor1.3 mg
- Potas216 mg
- Sód1107 mg
- Cynk1.3 mg
- Cholesterol76 mg
Szynka z indyka (100g) - kalorie
124kcal- Kalorie124 kcal
- Węglowodany2.93 g
- Tłuszcze3.8 g
- Białko19.6 g
- Woda72 g
Szynka z indyka - skład energetyczny
- 9% WĘGL.
- 63% BIAŁKO
- 28% TŁUSZCZ
Szynka z indyka - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.05 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.25 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.53 mg
- Witamina B60.23 mg
- Witamina E0.39 mg
Szynka z indyka - minerały w 100g
- Wapń5 mg
- Żelazo1.35 mg
- Magnez20 mg
- Fosfor304 mg
- Potas299 mg
- Sód1038 mg
- Cynk2.36 mg
- Cholesterol67 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - salami drobiowe czy szynka z indyka?
- Kalorie: salami drobiowe - ok. 28% więcej niż szynka z indyka.
- Węglowodany: szynka z indyka - ok. 89% więcej niż salami drobiowe.
- Tłuszcze: salami drobiowe - ok. 59% więcej niż szynka z indyka.
- Białko: szynka z indyka - ok. 2% więcej niż salami drobiowe.
- Woda: szynka z indyka - ok. 5% więcej niż salami drobiowe.
Co ma więcej witamin - salami drobiowe czy szynka z indyka?
- Witamina B1 (Tiamina): salami drobiowe - ok. 88% więcej niż szynka z indyka.
- Witamina B2 (Ryboflawina): salami drobiowe - ok. 17% więcej niż szynka z indyka.
- Witamina B3 (Niacyna): salami drobiowe - ok. 11% więcej niż szynka z indyka.
- Witamina B6: salami drobiowe - ok. 46% więcej niż szynka z indyka.
- Witamina E: szynka z indyka - ok. 63% więcej niż salami drobiowe.
Co ma więcej minerałów - salami drobiowe czy szynka z indyka?
- Wapń: salami drobiowe - ok. 88% więcej niż szynka z indyka.
- Żelazo: szynka z indyka - ok. 8% więcej niż salami drobiowe.
- Magnez: salami drobiowe - ok. 9% więcej niż szynka z indyka.
- Fosfor: szynka z indyka - ok. 23285% więcej niż salami drobiowe.
- Potas: szynka z indyka - ok. 38% więcej niż salami drobiowe.
- Sód: salami drobiowe - ok. 6% więcej niż szynka z indyka.
- Cynk: szynka z indyka - ok. 82% więcej niż salami drobiowe.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania salami drobiowego
Porównania szynki z indyka
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? wędlina wieprzowa vs wędlina drobiowa?
- Co ma więcej minerałów? wędlina wieprzowa vs boczek wędzony?
- Co zawiera więcej cukru? wędlina wieprzowa vs szynka wędzona?
- Co ma więcej witamin? wędlina wieprzowa vs baleron?
- Co ma więcej błonnika?wędlina wieprzowa vs szynka z indyka?
- Co zawiera więcej witaminy C? wędlina drobiowa vs boczek wędzony?
- Gdzie jest więcej magnezu? wędlina drobiowa vs szynka wędzona?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? wędlina drobiowa vs baleron?
- Co ma więcej białka? wędlina drobiowa vs szynka z indyka?
- Co ma więcej potasu? boczek wędzony vs szynka wędzona?
Dodaj opinię