Mleko migdałowe vs Mleko owsianeCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - mleko migdałowe czy mleko owsiane?
Już na pierwszy rzut oka widać, że mleko migdałowe ma dużo mniej kalorii niż mleko owsiane (ok. 187 %).
I w mleku migdałowym i w mleku owsianym kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Mleko migdałowe vs    Mleko owsiane - wykresy porównawcze
Mleko migdałowe (0.2) więcej...Mleko sojowe (0.2) więcej...Mleko orzechowe (0.3) więcej...Woda kokosowa (1.1) więcej...Mleko owsiane (1.4) więcej...
błonnik - mleko migdałowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Kawa mrożona (0.02) więcej...Kawa czarna (0.02) więcej...Cola (Coca Cola) (0.02) więcej...Sprite (0.02) więcej...Kompot (0.1) więcej...Woda kokosowa (0.2) więcej...Latte Macchiato (0.8) więcej...Mleko migdałowe (0.96) więcej...Cappuccino (1.03) więcej...Mleko owsiane (1.3) więcej...Mleko ryżowe (1.3) więcej...Mleko sojowe (1.47) więcej...Mleko orzechowe (1.6) więcej...Gorąca czekolada (1.61) więcej...Kawa latte (1.68) więcej...Mleko kokosowe (21.33) więcej...
tłuszcz - mleko migdałowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Sprite (0.05) więcej...Herbata (0.06) więcej...Cola (Coca Cola) (0.07) więcej...Kawa mrożona (0.09) więcej...Mleko ryżowe (0.1) więcej...Kawa czarna (0.12) więcej...Kompot (0.2) więcej...Zielona herbata (0.22) więcej...Mleko owsiane (0.3) więcej...Mleko migdałowe (0.4) więcej...Mleko orzechowe (0.4) więcej...Woda kokosowa (0.72) więcej...Latte Macchiato (1.16) więcej...Cappuccino (1.68) więcej...Mleko kokosowe (2.02) więcej...Mleko sojowe (2.6) więcej...Gorąca czekolada (2.68) więcej...Kawa latte (2.76) więcej...
białko - mleko migdałowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Mleko owsiane (0.1) więcej...Mleko ryżowe (0.1) więcej...Mleko orzechowe (0.13) więcej...Zielona herbata (1) więcej...Kawa czarna (2) więcej...Kawa mrożona (2) więcej...Herbata (4) więcej...Cola (Coca Cola) (4) więcej...Woda (5) więcej...Sprite (9) więcej...Mleko kokosowe (13) więcej...Dr Pepper (17) więcej...Latte Macchiato (24) więcej...Cappuccino (27) więcej...Kawa latte (41) więcej...Mleko sojowe (47) więcej...Gorąca czekolada (66) więcej...Mleko migdałowe (72) więcej...Woda kokosowa (105) więcej...
sód - mleko migdałowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Herbata (0.003) więcej...Mleko migdałowe (0.01) więcej...Woda kokosowa (0.057) więcej...Kawa mrożona (0.058) więcej...Zielona herbata (0.058) więcej...Kawa czarna (0.076) więcej...Cappuccino (0.123) więcej...Gorąca czekolada (0.156) więcej...Latte Macchiato (0.178) więcej...Kawa latte (0.184) więcej...Mleko sojowe (0.184) więcej...Mleko orzechowe (0.21) więcej...Mleko owsiane (0.21) więcej...Mleko ryżowe (0.21) więcej...
witamina b2 - mleko migdałowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Herbata (0.17) więcej...Mleko migdałowe (1.31) więcej...Cappuccino (2.7) więcej...Latte Macchiato (2.72) więcej...Mleko kokosowe (2.81) więcej...Mleko orzechowe (3.1) więcej...Mleko owsiane (3.3) więcej...Woda kokosowa (3.71) więcej...Kawa latte (4.27) więcej...Mleko sojowe (4.92) więcej...Cola (Coca Cola) (9.56) więcej...Sprite (10.14) więcej...Dr Pepper (11) więcej...Mleko ryżowe (12.2) więcej...Kompot (16.4) więcej...Gorąca czekolada (16.45) więcej...
węglowodany - mleko migdałowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Zielona herbata (1) więcej...Kawa czarna (1) więcej...Kawa mrożona (1) więcej...Herbata (1) więcej...Mleko migdałowe (15) więcej...Woda kokosowa (19) więcej...Latte Macchiato (23) więcej...Cappuccino (27) więcej...Mleko orzechowe (29) więcej...Cola (Coca Cola) (37) więcej...Sprite (40) więcej...Dr Pepper (42) więcej...Kawa latte (43) więcej...Mleko owsiane (43) więcej...Mleko sojowe (43) więcej...Mleko ryżowe (60) więcej...Kompot (69) więcej...Gorąca czekolada (91) więcej...Mleko kokosowe (197) więcej...
kalorie - mleko migdałowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Sprite (2) więcej...Kawa mrożona (2) więcej...Kawa czarna (2) więcej...Cola (Coca Cola) (2) więcej...Herbata (3) więcej...Woda (3) więcej...Mleko kokosowe (18) więcej...Woda kokosowa (24) więcej...Latte Macchiato (40) więcej...Cappuccino (62) więcej...Gorąca czekolada (98) więcej...Kawa latte (100) więcej...Mleko orzechowe (120) więcej...Mleko owsiane (120) więcej...Mleko ryżowe (120) więcej...Mleko sojowe (123) więcej...Mleko migdałowe (184) więcej...
wapń - mleko migdałowe vs. mleko owsiane na tle napojów
Mleko migdałowe (100g) - kalorie
15kcal- Kalorie15 kcal
- Węglowodany1.31 g
- Tłuszcze0.96 g
- Błonnik0.2 g
- Białko0.4 g
Mleko migdałowe - skład energetyczny
- 34% WĘGL.
- 10% BIAŁKO
- 56% TŁUSZCZ
Mleko migdałowe - witaminy w 100g
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.01 mg
Mleko migdałowe - minerały w 100g
- Wapń184 mg
- Sód72 mg
Mleko owsiane (100g) - kalorie
43kcal- Kalorie43 kcal
- Węglowodany3.3 g
- Tłuszcze1.3 g
- Błonnik1.4 g
- Białko0.3 g
Mleko owsiane - skład energetyczny
- 51% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 45% TŁUSZCZ
Mleko owsiane - witaminy w 100g
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.21 mg
Mleko owsiane - minerały w 100g
- Wapń120 mg
- Sód0.1 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - mleko migdałowe czy mleko owsiane?
- Kalorie: mleko owsiane - ok. 187% więcej niż mleko migdałowe .
- Węglowodany: mleko owsiane - ok. 152% więcej niż mleko migdałowe .
- Tłuszcze: mleko owsiane - ok. 35% więcej niż mleko migdałowe .
- Błonnik: mleko owsiane - ok. 600% więcej niż mleko migdałowe .
- Białko: mleko migdałowe - ok. 25% więcej niż mleko owsiane.
Co ma więcej witamin - mleko migdałowe czy mleko owsiane?
- Witamina B2 (Ryboflawina): mleko owsiane - ok. 2000% więcej niż mleko migdałowe .
Co ma więcej minerałów - mleko migdałowe czy mleko owsiane?
- Wapń: mleko migdałowe - ok. 35% więcej niż mleko owsiane.
- Sód: mleko migdałowe - ok. 100% więcej niż mleko owsiane.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania mleka migdałowego
Porównania mleka owsianego
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? mleko migdałowe vs mleko ryżowe?
- Co ma więcej minerałów? mleko migdałowe vs kawa rozpuszczalna?
- Co zawiera więcej cukru? mleko migdałowe vs woda?
- Co ma więcej witamin? mleko migdałowe vs cola?
- Co ma więcej błonnika?mleko migdałowe vs sprite?
- Co zawiera więcej witaminy C? kawa vs herbata?
- Gdzie jest więcej magnezu? kawa vs syrop z agawy?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? kawa vs mleko orzechowe?
- Co ma więcej białka? kawa vs mleko owsiane?
- Co ma więcej potasu? kawa vs mleko ryżowe?
Dodaj opinię