Konserwa / Mielonka vs Boczek wędzonyCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - konserwa (mielonka) czy boczek wędzony?
Już na pierwszy rzut oka widać, że konserwa (mielonka) ma sporo mniej kalorii niż boczek wędzony (ok. 49 %).
I w mielonce i w boczku wędzonym kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Konserwa / Mielonka vs    Boczek wędzony - wykresy porównawcze
Wędlina drobiowa (1.86) więcej...Szynka parmeńska (3) więcej...Szynka z indyka (3.8) więcej...Szynka wędzona (5.53) więcej...Pastrami (6.21) więcej...Polędwica sopocka (9.1) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (9.21) więcej...Baleron (20.2) więcej...Konserwa / Mielonka (20.68) więcej...Salami (22.2) więcej...Mortadela (25.39) więcej...Wędlina wieprzowa (28.23) więcej...Salceson (35) więcej...Boczek wędzony (37.13) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (46.28) więcej...
tłuszcz - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Salceson (0.3) więcej...Boczek wędzony (0.38) więcej...Wędlina drobiowa (0.39) więcej...Wędlina wieprzowa (0.59) więcej...Konserwa / Mielonka (0.79) więcej...Szynka parmeńska (0.9) więcej...Polędwica sopocka (1.1) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.25) więcej...Baleron (1.3) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.33) więcej...Szynka z indyka (1.35) więcej...Mortadela (1.4) więcej...Szynka wędzona (1.48) więcej...Salami (2.2) więcej...Pastrami (4.2) więcej...
żelazo - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Salceson (2) więcej...Mortadela (11) więcej...Wędlina wieprzowa (11) więcej...Salami (13) więcej...Boczek wędzony (13) więcej...Pastrami (14) więcej...Szynka wędzona (14) więcej...Baleron (16) więcej...Konserwa / Mielonka (16) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (18) więcej...Szynka parmeńska (20) więcej...Szynka z indyka (20) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (22) więcej...Polędwica sopocka (23) więcej...Wędlina drobiowa (26) więcej...
magnez - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.1) więcej...Pastrami (0.2) więcej...Boczek wędzony (0.4) więcej...Konserwa / Mielonka (0.7) więcej...Szynka wędzona (0.8) więcej...Wędlina wieprzowa (1.1) więcej...Salami (1.3) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.3) więcej...Mortadela (1.6) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (5.8) więcej...Salceson (24) więcej...Baleron (176) więcej...Polędwica sopocka (195) więcej...Szynka parmeńska (195) więcej...Szynka z indyka (304) więcej...
fosfor - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Salceson (27) więcej...Mortadela (163) więcej...Salami (188) więcej...Boczek wędzony (201) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (216) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (274) więcej...Szynka wędzona (287) więcej...Szynka z indyka (299) więcej...Konserwa / Mielonka (311) więcej...Baleron (312) więcej...Polędwica sopocka (325) więcej...Pastrami (345) więcej...Wędlina drobiowa (360) więcej...Szynka parmeńska (366) więcej...Wędlina wieprzowa (483) więcej...
potas - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Wędlina wieprzowa (11.98) więcej...Salami (12.6) więcej...Salceson (13) więcej...Boczek wędzony (13.66) więcej...Baleron (15.1) więcej...Konserwa / Mielonka (16.28) więcej...Pastrami (16.3) więcej...Mortadela (16.37) więcej...Wędlina drobiowa (17.4) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (19.2) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (19.25) więcej...Szynka z indyka (19.6) więcej...Polędwica sopocka (19.9) więcej...Szynka wędzona (20.93) więcej...Szynka parmeńska (26) więcej...
białko - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Salceson (23) więcej...Baleron (749) więcej...Boczek wędzony (751) więcej...Wędlina wieprzowa (827) więcej...Szynka parmeńska (1026) więcej...Wędlina drobiowa (1032) więcej...Szynka z indyka (1038) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1107) więcej...Pastrami (1123) więcej...Salami (1140) więcej...Szynka wędzona (1203) więcej...Konserwa / Mielonka (1245) więcej...Mortadela (1246) więcej...Polędwica sopocka (1555) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1582) więcej...
sód - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.048) więcej...Szynka z indyka (0.05) więcej...Pastrami (0.055) więcej...Salami (0.103) więcej...Mortadela (0.119) więcej...Wędlina wieprzowa (0.212) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.271) więcej...Boczek wędzony (0.276) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.426) więcej...Salceson (0.43) więcej...Baleron (0.51) więcej...Szynka parmeńska (0.69) więcej...Konserwa / Mielonka (0.712) więcej...Szynka wędzona (0.754) więcej...Polędwica sopocka (0.864) więcej...
witamina b1 - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.071) więcej...Boczek wędzony (0.081) więcej...Salceson (0.14) więcej...Mortadela (0.153) więcej...Wędlina wieprzowa (0.18) więcej...Polędwica sopocka (0.183) więcej...Salami (0.189) więcej...Konserwa / Mielonka (0.19) więcej...Szynka wędzona (0.202) więcej...Baleron (0.224) więcej...Szynka parmeńska (0.23) więcej...Pastrami (0.25) więcej...Szynka z indyka (0.25) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.257) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.303) więcej...
witamina b2 - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Salceson (2.3) więcej...Mortadela (2.673) więcej...Wędlina wieprzowa (2.807) więcej...Salami (3.238) więcej...Baleron (3.26) więcej...Pastrami (3.527) więcej...Szynka z indyka (3.53) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (3.979) więcej...Boczek wędzony (4.022) więcej...Szynka wędzona (4.023) więcej...Konserwa / Mielonka (4.162) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (4.987) więcej...Szynka parmeńska (5.1) więcej...Polędwica sopocka (6.57) więcej...Wędlina drobiowa (9.055) więcej...
niacyna - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Mortadela (0.13) więcej...Wędlina wieprzowa (0.179) więcej...Salami (0.18) więcej...Baleron (0.23) więcej...Szynka z indyka (0.23) więcej...Konserwa / Mielonka (0.26) więcej...Boczek wędzony (0.266) więcej...Pastrami (0.27) więcej...Salceson (0.35) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.362) więcej...Szynka parmeńska (0.38) więcej...Szynka wędzona (0.4) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.427) więcej...Wędlina drobiowa (0.445) więcej...Polędwica sopocka (0.47) więcej...
witamina b6 - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Salami (0.19) więcej...Polędwica sopocka (0.21) więcej...Mortadela (0.22) więcej...Pastrami (0.22) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.24) więcej...Wędlina wieprzowa (0.25) więcej...Szynka wędzona (0.25) więcej...Konserwa / Mielonka (0.27) więcej...Szynka parmeńska (0.29) więcej...Wędlina drobiowa (0.32) więcej...Baleron (0.35) więcej...Szynka z indyka (0.39) więcej...Boczek wędzony (0.43) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.03) więcej...Salceson (2.34) więcej...
witamina e - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Salceson (8.5) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (28.55) więcej...Boczek wędzony (46.74) więcej...Mortadela (52.3) więcej...Wędlina wieprzowa (56.49) więcej...Konserwa / Mielonka (57.35) więcej...Salami (60) więcej...Baleron (63.1) więcej...Polędwica sopocka (67.2) więcej...Szynka wędzona (67.67) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (68.8) więcej...Pastrami (71.73) więcej...Szynka z indyka (72) więcej...Wędlina drobiowa (74.47) więcej...
woda - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Salceson (0.06) więcej...Wędlina drobiowa (0.1) więcej...Pastrami (0.2) więcej...Boczek wędzony (0.4) więcej...Konserwa / Mielonka (0.7) więcej...Szynka wędzona (0.8) więcej...Wędlina wieprzowa (1.1) więcej...Salami (1.3) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.3) więcej...Mortadela (1.6) więcej...Szynka parmeńska (1.79) więcej...Polędwica sopocka (1.97) więcej...Szynka z indyka (2.36) więcej...Baleron (2.77) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (5.8) więcej...
cynk - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Wędlina drobiowa (98) więcej...Szynka z indyka (124) więcej...Szynka parmeńska (135) więcej...Pastrami (139) więcej...Szynka wędzona (145) więcej...Polędwica sopocka (165) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (172) więcej...Baleron (244) więcej...Salami (261) więcej...Konserwa / Mielonka (263) więcej...Wędlina wieprzowa (309) więcej...Mortadela (311) więcej...Salceson (368) więcej...Boczek wędzony (393) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (504) więcej...
kalorie - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Salceson (1) więcej...Szynka parmeńska (5) więcej...Szynka z indyka (5) więcej...Salami (6) więcej...Boczek wędzony (6) więcej...Szynka wędzona (8) więcej...Konserwa / Mielonka (10) więcej...Pastrami (11) więcej...Wędlina wieprzowa (11) więcej...Wędlina drobiowa (11) więcej...Polędwica sopocka (14) więcej...Baleron (17) więcej...Mortadela (18) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (19) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (40) więcej...
wapń - konserwa (mielonka) vs. boczek wędzony na tle wędlin
Konserwa / Mielonka - skład energetyczny
- 3% WĘGL.
- 25% BIAŁKO
- 72% TŁUSZCZ
Konserwa / Mielonka - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.712 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.19 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.162 mg
- Witamina B60.26 mg
- Witamina E0.27 mg
Konserwa / Mielonka - minerały w 100g
- Wapń10 mg
- Żelazo0.79 mg
- Magnez16 mg
- Fosfor0.7 mg
- Potas311 mg
- Sód1245 mg
- Cynk0.7 mg
- Cholesterol70 mg
Boczek wędzony - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 14% BIAŁKO
- 86% TŁUSZCZ
Boczek wędzony - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.276 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.081 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.022 mg
- Witamina B60.266 mg
- Witamina E0.43 mg
Boczek wędzony - minerały w 100g
- Wapń6 mg
- Żelazo0.38 mg
- Magnez13 mg
- Fosfor0.4 mg
- Potas201 mg
- Sód751 mg
- Cynk0.4 mg
- Cholesterol66 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - konserwa (mielonka) czy boczek wędzony?
- Kalorie: boczek wędzony - ok. 49% więcej niż konserwa (mielonka).
- Tłuszcze: boczek wędzony - ok. 80% więcej niż konserwa (mielonka).
- Białko: konserwa (mielonka) - ok. 16% więcej niż boczek wędzony.
- Woda: konserwa (mielonka) - ok. 19% więcej niż boczek wędzony.
Co ma więcej witamin - konserwa (mielonka) czy boczek wędzony?
- Witamina B1 (Tiamina): konserwa (mielonka) - ok. 61% więcej niż boczek wędzony.
- Witamina B2 (Ryboflawina): konserwa (mielonka) - ok. 57% więcej niż boczek wędzony.
- Witamina B3 (Niacyna): konserwa (mielonka) - ok. 3% więcej niż boczek wędzony.
- Witamina B6: boczek wędzony - ok. 2% więcej niż konserwa (mielonka).
- Witamina E: boczek wędzony - ok. 59% więcej niż konserwa (mielonka).
Co ma więcej minerałów - konserwa (mielonka) czy boczek wędzony?
- Wapń: konserwa (mielonka) - ok. 40% więcej niż boczek wędzony.
- Żelazo: konserwa (mielonka) - ok. 52% więcej niż boczek wędzony.
- Magnez: konserwa (mielonka) - ok. 19% więcej niż boczek wędzony.
- Fosfor: konserwa (mielonka) - ok. 43% więcej niż boczek wędzony.
- Potas: konserwa (mielonka) - ok. 35% więcej niż boczek wędzony.
- Sód: konserwa (mielonka) - ok. 40% więcej niż boczek wędzony.
- Cynk: konserwa (mielonka) - ok. 43% więcej niż boczek wędzony.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania mielonki
Porównania boczku wędzonego
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? konserwa (mielonka) vs szynka wędzona?
- Co ma więcej minerałów? konserwa (mielonka) vs baleron?
- Co zawiera więcej cukru? konserwa (mielonka) vs szynka z indyka?
- Co ma więcej witamin? mortadela vs pastrami?
- Co ma więcej błonnika?mortadela vs pepperoni?
- Co zawiera więcej witaminy C? mortadela vs salami?
- Gdzie jest więcej magnezu? mortadela vs salami drobiowe?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? mortadela vs wędlina wieprzowa?
- Co ma więcej białka? mortadela vs wędlina drobiowa?
- Co ma więcej potasu? mortadela vs boczek wędzony?
Dodaj opinię