Sałatka z kurczakiem - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma sałatka z kurczakiem?
100g sałatki z kurczakiem to 200 kcal.
Porcja sałatki z kurczakiem (190 g) zawiera około 380 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja sałatki z kurczakiem (190 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 7 jabłek, 4.5 szklanki coli, 3.5 plastry sera żółtego, 3.5 kromki chleba, 3 szklanki mleka, 20 łyżeczek cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii (380 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 54 minuty, pływać przez 45 minut lub biegać przez 38 minut.
Kalorie w sałatce z kurczakiem pochodzą w 24% z białka, 15% z węglowodanów i 61% z tłuszczy.
Zobacz też: Sałatka z kurczakiem - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak sałatka z kurczakiem wypada na tle innych sałatki:
- zobacz więcej porównań sałatki z kurczakiem
sałatka z kurczakiem - tabela kalorii
- Porcja sałatki z kurczakiem (190 g)380 kcal
- 10g sałatki z kurczakiem20 kcal
- 20g sałatki z kurczakiem40 kcal
- 50g sałatki z kurczakiem100 kcal
- 100g sałatki z kurczakiem200 kcal
- 200g sałatki z kurczakiem400 kcal
- 500g sałatki z kurczakiem1000 kcal
Sałatka z kurczakiem - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży sałatka z kurczakiem?
Porcja waży ok. 190g.
sałatka z kurczakiem - powiązane produkty
- Sałatka z kurczakiem Contimax194 kcal/100g
porcja sałatki z kurczakiem (190 g) to:
380kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma kiełbasa smażona?
- Czy whisky jameson tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w chlebie dyniowym?
- Jakie witaminy ma jajko?
- Ile błonnika jest w mięsie z kaczki?
- Czy śliwki suszone zawierajągluten?
- Ile tłuszczu ma karp?
- Ile magnezu znajduje się w oleju lnianym ?
- Jaki indeks glikemiczny ma omlet?
- Ile białka jest w suszonych pomidorach?
- Ile waży budyń czekoladowy?
Dodaj opinię