Wiśnie - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 141 głosów.
Kategorie | Owoce

Ile kalorii mają wiśnie?

Wiśnie - kalorie, kcal, ile waży

100g wiśni to 63 kcal.

Średniej wielkości wiśnie (5 g) zawiera około 3 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości wiśnie (5 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (3 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w wiśniach pochodzą w 6% z białka, 91% z węglowodanów i 3% z tłuszczy.

Zobacz też: Wiśnie - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak wiśnie wypadają na tle innych owoców:

wiśnie - tabela kalorii

  • Średniej wielkości sztuka (5g)3 kcal
  • Garść wiśni (65g)41 kcal
  • 10g wiśni6 kcal
  • 20g wiśni13 kcal
  • 50g wiśni32 kcal
  • 100g wiśni63 kcal
  • 200g wiśni126 kcal
  • 500g wiśni315 kcal

Wiśnie - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie63kcal
Węglowodany16.1gram
Białko1.06gram
Tłuszcze0.2gram

Ile ważą wiśnie?

Średniej wielkości wiśnie (część jadalna po obraniu) waży ok. 5g. Garść wiśni waży ok. 65g.

Czy wiśnie tuczą i czy można je jeść na diecie?

Liczba kalorii w wiśniach jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii owoców. Spożywanie wiśni wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród owoców.

100g wiśni ma około 63 kcal. Wśród owoców znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład owoce żurawiny, owoce duriana oraz owoce czarnego bzu.

wiśnie - powiązane produkty

  • Wiśnie suszone333 kcal/100g
  • Wiśnie bez pestek Hortex47 kcal/100g
  • Wiśnie bez pestek mrożone47 kcal/100g
  • Wiśnie w likrze "Solidarność"439 kcal/100g
  • Wiśnie, kandyzowane271 kcal/100g
  • Wiśnie, mrożone47 kcal/100g
Popularne na blogu

średniej wielkości wiśnie (5 g) to:

3kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze1 minutJazdy na rowerze
Jazda konna1 minutJazdy konnej
Tenis1 minutGry w tenisa
Bieganie1 minutBiegania
Pływanie1 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij