Sól - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Przyprawy

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma sól?

100g soli to 0 kcal.
Kalorie dla: | łyżka | łyżeczka

Łyżka soli (16 g) zawiera około 0 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka soli (16 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (0 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w soli pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Sól - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w soli i innych przyprawach

Sprawdź jak sól wypada na tle innych przypraw:

sól - tabela kalorii

Łyżka soli (16g)0 kcal
Łyżeczka soli (6g)0 kcal
10g soli0 kcal
20g soli0 kcal
50g soli0 kcal
100g soli0 kcal
200g soli0 kcal
500g soli0 kcal

Sól - kalorie i makroskładniki w 100g

Ile waży sól?

Łyżka soli waży ok. 16g.
Łyżeczka soli waży ok. 6g.

sól - powiązane produkty

Sola, świeża83 kcal/100g
Solinki, paluszki385 kcal/100g
Sól biała0 kcal/100g
Sól Himalajska Sante 350g0 kcal/100g
Sól morska Sante0 kcal/100g

Czy sól tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo niska ilość kalorii w soli stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii przypraw. Spożywanie soli wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.

100g soli ma około 0 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii przyprawy. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. liście bazylii, liście ogórecznika lub liście kolendry.