Ser feta - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Nabiał

Ile kalorii ma ser feta?

100g sera feta to 265 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g sera feta można porównać do kalorii, które zawiera np. 5 jabłek, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (265 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 38 minut, pływać przez 31 minut lub biegać przez 27 minut.

Kalorie w serze feta pochodzą w 21% z białka, 6% z węglowodanów i 73% z tłuszczy.

Zobacz też: Ser feta - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w serze feta i innych produktach nabiałowych

Sprawdź jak ser feta wypada na tle innych produktów nabiałowych:

ser feta - tabela kalorii

10g sera feta27 kcal
20g sera feta53 kcal
50g sera feta133 kcal
100g sera feta265 kcal
200g sera feta530 kcal
500g sera feta1325 kcal

Ser feta - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie265kcal

Węglowodany3.88gram

Białko14.21gram

Tłuszcze21.49gram

Ile waży ser feta?

Jesteśmy w trakcie ważenia sera feta. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g sera feta.

Czy ser feta tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w serze feta stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów nabiałowych pod względem kaloryczności. Spożywanie sera feta wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.

100g sera feta ma około 265 kcal. Wiele produktów wśród produktów nabiałowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby sery typu gouda, parmezan czy sery żółte.