TOP 9 - warzywa zawierające najwięcej kalorii

TOP 9 warzyw zawierających najwięcej kalorii

To właśnie te warzywa charakteryzują się największą zawartością kalorii. Na pierwszym miejscu znajduje się Soja - z największą zawartością kalorii spośród wszystkich warzyw. Kolejne miejsca to Ciecierzyca i Fasola czerwona - zawartość kalorii w tych warzywach jest również wysoka.

1) soja (413 kcal)
2) ciecierzyca (378 kcal)
3) czerwona fasola (347 kcal)
4) fasola Fava (341 kcal)
5) czarna fasola (341 kcal)
6) fasola limeńska (338 kcal)
7) soczewica zielona (327 kcal)
8) groch (293 kcal)
9) Pomidory suszone (213 kcal)

Powyższa lista warzyw to nie wszystko

Również poniżej wymienione warzywa zawierają kalorie. Warto zainteresować się także nimi.

• maniok (160 kcal)
• główka czosnku (149 kcal)
• czarna oliwka (125 kcal)
• oliwka (125 kcal)
• edamame (121 kcal)
• soczewica (116 kcal)
• pochrzyn (108 kcal)
• ziemniak pieczony (93 kcal)
• bób (88 kcal)
• kukurydza (86 kcal)
• batat (86 kcal)
• kozibród (82 kcal)
• groszek (81 kcal)
• ziemniak (77 kcal)
• pasternak (75 kcal)
• korzeń lotosu (74 kcal)
• szalotka (72 kcal)
• chrzan (67 kcal)
• por (61 kcal)
• jarmuż (49 kcal)
• łust głąbigroszek (49 kcal)
• karczoch (47 kcal)
• dynia piżmowa (45 kcal)
• brukselka (43 kcal)
• burak (43 kcal)
• marchewka (41 kcal)
• kiełek (41 kcal)
• cebula (40 kcal)
• papryczka chili (40 kcal)
• moringa (37 kcal)
• mini marchewka (35 kcal)
• brokuł (34 kcal)
• piżmian (33 kcal)
• boczniak (33 kcal)
• czerwona cebula (33 kcal)
• kapusta pastewna (32 kcal)

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania