TOP 9 - warzywa zawierające najwięcej białka

Ocena: 3 na podstawie 4 głosów. | 14 grudnia
Fasola Fava

Soja, Fasola Fava, Soczewica zielona, te trzy produkty z kategorii warzywa zawierają w sobie najwięcej białka.

Poniżej prezentujemy listę warzyw z największą zawartością białka na 100g produktu.

TOP 9 warzyw zawierających najwięcej białka

To właśnie te warzywa charakteryzują się największą zawartością białka. Na pierwszym miejscu znajduje się Soja - z największą zawartością białka spośród wszystkich warzyw. Kolejne miejsca to Fasola Fava i Soczewica zielona - zawartość białka w tych warzywach jest również wysoka.

1) soja (34.3 g)
2) fasola Fava (26.12 g)
3) soczewica zielona (25.4 g)
4) groch (23.8 g)
5) czarna fasola (21.6 g)
6) fasola limeńska (21.46 g)
7) czerwona fasola (21.42 g)
8) ciecierzyca (20.47 g)
9) edamame (11.91 g)

Powyższa lista warzyw to nie wszystko

Również poniżej wymienione warzywa zawierają białko. Warto zainteresować się także nimi.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Napisz komentarz