Ryby i owoce morza, które dostarczają najwięcej witaminy A. 12 dostępnych produktów spożywczych.

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę. | 14 grudnia
Węgorz (filet, mięso)TuńczykKawior

Węgorz (filet, mięso), Tuńczyk, Kawior, te trzy produkty z kategorii zawierają w sobie najwięcej witaminy A.

Poniżej prezentujemy listę z największą zawartością witaminy A na 100g produktu.

Popularne na blogu
Witamina B1 (tiamina) i jej rola dla organizmuWitamina b1 (tiamina) i jej rola dla organizmuNajzdrowsze oleje roślinne – jak smacznie wprowadzić je do swojej diety?Najzdrowsze oleje roślinne – jak smacznie wprowadzić je do swojej diety?Drobne upominki na dzień kobiet – pomysły, które sprawią radośćDrobne upominki na dzień kobiet – pomysły, które sprawią radość

TOP 12 zawierających najwięcej witaminy A

To właśnie te charakteryzują się największą zawartością witaminy A. Na pierwszym miejscu znajduje się Węgorz (filet, mięso) - z największą zawartością witaminy A spośród wszystkich . Kolejne miejsca to Tuńczyk i Kawior - zawartość witaminy A w tych jest również wysoka.

1) węgorz (3477 IU)
2) tuńczyk (2183 IU)
3) kawior (905 IU)
4) pstrąg (280 IU)
5) mięso z rekina (233 IU)
6) łosoś (193 IU)
7) makrela wędzona (180 IU)
8) makrela (167 IU)
9) miecznik (120 IU)
10) śledź (93 IU)
11) łosoś wędzony (87 IU)
12) filet z anchois (50 IU)

Powyższa lista to nie wszystko

Również poniżej wymienione zawierają witamina A. Warto zainteresować się także nimi.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Popularne na blogu
10 niezwykłych właściwości zdrowotnych marchewki10 niezwykłych właściwości zdrowotnych marchewkiGdzie szukać najlepszych przypraw na rynku?Gdzie szukać najlepszych przypraw na rynku?Czy można zjeść przeterminowany produkt?Czy można zjeść przeterminowany produkt?

Napisz komentarz