Które oleje i tłuszcze zawierają najwięcej magnezu. Wybraliśmy 9 produktów
Masło migdałowe, Masło orzechowe, Masło (typu 60%), te trzy produkty z kategorii zawierają w sobie najwięcej magnezu.
Poniżej prezentujemy listę z największą zawartością magnezu na 100g produktu.
TOP 9 zawierających najwięcej magnezu
To właśnie te charakteryzują się największą zawartością magnezu. Na pierwszym miejscu znajduje się Masło migdałowe - z największą zawartością magnezu spośród wszystkich . Kolejne miejsca to Masło orzechowe i Masło (typu 60%) - zawartość magnezu w tych jest również wysoka.
1) masło migdałowe (279 mg)
2) masło orzechowe (160 mg)
3) masło typu 60% (5 mg)
4) margaryna (3 mg)
5) masło (2 mg)
6) masło klarowane (1 mg)
7) olej kokosowy (0 mg)
8) olej słonecznikowy (0 mg)
9) smalec (0 mg)
Powyższa lista to nie wszystko
Również poniżej wymienione zawierają magnez. Warto zainteresować się także nimi.
Napisz komentarz