Które oleje i tłuszcze zawierają najwięcej fosforu. Wybraliśmy 11 produktów
Margaryna, Masło migdałowe, Masło klarowane, te trzy produkty z kategorii zawierają w sobie najwięcej fosforu.
Poniżej prezentujemy listę z największą zawartością fosforu na 100g produktu.
TOP 11 zawierających najwięcej fosforu
To właśnie te charakteryzują się największą zawartością fosforu. Na pierwszym miejscu znajduje się Margaryna - z największą zawartością fosforu spośród wszystkich . Kolejne miejsca to Masło migdałowe i Masło klarowane - zawartość fosforu w tych jest również wysoka.
1) margaryna (93 mg)
2) masło migdałowe (53 mg)
3) masło klarowane (12 mg)
4) smalec (11 mg)
5) masło (7 mg)
6) olej słonecznikowy (5.4 mg)
7) masło typu 60% (4.8 mg)
8) olej kokosowy (0.6 mg)
9) masło orzechowe (0.5 mg)
Powyższa lista to nie wszystko
Również poniżej wymienione zawierają fosfor. Warto zainteresować się także nimi.
Napisz komentarz