Nasiona i orzechy, które dostarczają najwięcej węglowodanów. 12 dostępnych produktów spożywczych.

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę. | 14 grudnia
GrykaAmarantusKomosa ryżowa

Gryka, Amarantus, Komosa ryżowa, te trzy produkty z kategorii zawierają w sobie najwięcej węglowodanów.

Poniżej prezentujemy listę z największą zawartością węglowodanów na 100g produktu.

TOP 12 zawierających najwięcej węglowodanów

To właśnie te charakteryzują się największą zawartością węglowodanów. Na pierwszym miejscu znajduje się Gryka - z największą zawartością węglowodanów spośród wszystkich . Kolejne miejsca to Amarantus i Komosa ryżowa - zawartość węglowodanów w tych jest również wysoka.

1) gryka (71.5 g)
2) amarantus (67 g)
3) komosa ryżowa (64.16 g)
4) Pestki dyni (53.75 g)
5) kasztan jadalny (45.54 g)
6) chia (42.12 g)
7) siemię lniane (28.8 g)
8) mak (28.13 g)
9) słonecznik (20 g)
10) nasiono dyni (10.71 g)

Powyższa lista to nie wszystko

Również poniżej wymienione zawierają węglowodany. Warto zainteresować się także nimi.

    Marcin Piotrowicz
    Autdministrator tej strony:
    Marcin Piotrowicz

    Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
    Promotor zdrowego stylu odżywiania

    Napisz komentarz