Woda kokosowa vs Cola (Coca Cola)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - woda kokosowa czy cola?
Już na pierwszy rzut oka widać, że woda kokosowa ma dużo mniej kalorii niż cola (ok. 95 %).
I w wodzie kokosowej i w coca coli kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Woda kokosowa vs    Cola (Coca Cola) - wykresy porównawcze
Kawa mrożona (0.02) więcej...Kawa czarna (0.02) więcej...Cola (Coca Cola) (0.02) więcej...Sprite (0.02) więcej...Kompot (0.1) więcej...Woda kokosowa (0.2) więcej...Latte Macchiato (0.8) więcej...Mleko migdałowe (0.96) więcej...Cappuccino (1.03) więcej...Mleko owsiane (1.3) więcej...Mleko ryżowe (1.3) więcej...Mleko sojowe (1.47) więcej...Mleko orzechowe (1.6) więcej...Gorąca czekolada (1.61) więcej...Kawa latte (1.68) więcej...Mleko kokosowe (21.33) więcej...
tłuszcz - woda kokosowa vs. cola na tle napojów
Kawa mrożona (0.01) więcej...Kawa czarna (0.01) więcej...Herbata (0.01) więcej...Zielona herbata (0.02) więcej...Gorąca czekolada (0.02) więcej...Cappuccino (0.03) więcej...Kawa latte (0.04) więcej...Latte Macchiato (0.1) więcej...Cola (Coca Cola) (0.11) więcej...Sprite (0.11) więcej...Mleko migdałowe (0.28) więcej...Woda kokosowa (0.29) więcej...Mleko sojowe (0.42) więcej...Mleko kokosowe (3.3) więcej...
żelazo - woda kokosowa vs. cola na tle napojów
Kawa czarna (0.1) więcej...Mleko migdałowe (1) więcej...Herbata (1) więcej...Woda kokosowa (3) więcej...Cola (Coca Cola) (10) więcej...Mleko kokosowe (14) więcej...
fosfor - woda kokosowa vs. cola na tle napojów
Sprite (1) więcej...Cola (Coca Cola) (2) więcej...Zielona herbata (8) więcej...Herbata (18) więcej...Kawa mrożona (38) więcej...Kawa czarna (49) więcej...Mleko migdałowe (67) więcej...Cappuccino (90) więcej...Mleko sojowe (122) więcej...Latte Macchiato (123) więcej...Kawa latte (136) więcej...Gorąca czekolada (137) więcej...Mleko kokosowe (220) więcej...Woda kokosowa (250) więcej...
potas - woda kokosowa vs. cola na tle napojów
Sprite (0.05) więcej...Herbata (0.06) więcej...Cola (Coca Cola) (0.07) więcej...Kawa mrożona (0.09) więcej...Mleko ryżowe (0.1) więcej...Kawa czarna (0.12) więcej...Kompot (0.2) więcej...Zielona herbata (0.22) więcej...Mleko owsiane (0.3) więcej...Mleko migdałowe (0.4) więcej...Mleko orzechowe (0.4) więcej...Woda kokosowa (0.72) więcej...Latte Macchiato (1.16) więcej...Cappuccino (1.68) więcej...Mleko kokosowe (2.02) więcej...Mleko sojowe (2.6) więcej...Gorąca czekolada (2.68) więcej...Kawa latte (2.76) więcej...
białko - woda kokosowa vs. cola na tle napojów
Mleko owsiane (0.1) więcej...Mleko ryżowe (0.1) więcej...Mleko orzechowe (0.13) więcej...Zielona herbata (1) więcej...Kawa czarna (2) więcej...Kawa mrożona (2) więcej...Herbata (4) więcej...Cola (Coca Cola) (4) więcej...Woda (5) więcej...Sprite (9) więcej...Mleko kokosowe (13) więcej...Dr Pepper (17) więcej...Latte Macchiato (24) więcej...Cappuccino (27) więcej...Kawa latte (41) więcej...Mleko sojowe (47) więcej...Gorąca czekolada (66) więcej...Mleko migdałowe (72) więcej...Woda kokosowa (105) więcej...
sód - woda kokosowa vs. cola na tle napojów
Mleko kokosowe (72.88) więcej...Gorąca czekolada (78.52) więcej...Sprite (89.78) więcej...Cola (Coca Cola) (90.31) więcej...Mleko sojowe (90.36) więcej...Kawa latte (90.66) więcej...Cappuccino (94.16) więcej...Latte Macchiato (94.94) więcej...Woda kokosowa (94.99) więcej...Mleko migdałowe (96.54) więcej...Kawa czarna (99.39) więcej...Kawa mrożona (99.51) więcej...Herbata (99.62) więcej...Woda (99.9) więcej...Zielona herbata (99.93) więcej...
woda - woda kokosowa vs. cola na tle napojów
Herbata (0.01) więcej...Woda (0.01) więcej...Cola (Coca Cola) (0.02) więcej...Sprite (0.04) więcej...Kawa czarna (0.1) więcej...Mleko migdałowe (1) więcej...Woda kokosowa (3) więcej...Mleko kokosowe (14) więcej...
cynk - woda kokosowa vs. cola na tle napojów
Herbata (0.17) więcej...Mleko migdałowe (1.31) więcej...Cappuccino (2.7) więcej...Latte Macchiato (2.72) więcej...Mleko kokosowe (2.81) więcej...Mleko orzechowe (3.1) więcej...Mleko owsiane (3.3) więcej...Woda kokosowa (3.71) więcej...Kawa latte (4.27) więcej...Mleko sojowe (4.92) więcej...Cola (Coca Cola) (9.56) więcej...Sprite (10.14) więcej...Dr Pepper (11) więcej...Mleko ryżowe (12.2) więcej...Kompot (16.4) więcej...Gorąca czekolada (16.45) więcej...
węglowodany - woda kokosowa vs. cola na tle napojów
Zielona herbata (1) więcej...Kawa czarna (1) więcej...Kawa mrożona (1) więcej...Herbata (1) więcej...Mleko migdałowe (15) więcej...Woda kokosowa (19) więcej...Latte Macchiato (23) więcej...Cappuccino (27) więcej...Mleko orzechowe (29) więcej...Cola (Coca Cola) (37) więcej...Sprite (40) więcej...Dr Pepper (42) więcej...Kawa latte (43) więcej...Mleko owsiane (43) więcej...Mleko sojowe (43) więcej...Mleko ryżowe (60) więcej...Kompot (69) więcej...Gorąca czekolada (91) więcej...Mleko kokosowe (197) więcej...
kalorie - woda kokosowa vs. cola na tle napojów
Sprite (2) więcej...Kawa mrożona (2) więcej...Kawa czarna (2) więcej...Cola (Coca Cola) (2) więcej...Herbata (3) więcej...Woda (3) więcej...Mleko kokosowe (18) więcej...Woda kokosowa (24) więcej...Latte Macchiato (40) więcej...Cappuccino (62) więcej...Gorąca czekolada (98) więcej...Kawa latte (100) więcej...Mleko orzechowe (120) więcej...Mleko owsiane (120) więcej...Mleko ryżowe (120) więcej...Mleko sojowe (123) więcej...Mleko migdałowe (184) więcej...
wapń - woda kokosowa vs. cola na tle napojów
Woda kokosowa (100g) - kalorie
19kcal- Kalorie19 kcal
- Węglowodany3.71 g
- Tłuszcze0.2 g
- Białko0.72 g
- Woda94.99 g
Woda kokosowa - skład energetyczny
- 76% WĘGL.
- 15% BIAŁKO
- 9% TŁUSZCZ
Woda kokosowa - minerały w 100g
- Wapń24 mg
- Żelazo0.29 mg
- Fosfor3 mg
- Potas250 mg
- Sód105 mg
- Cynk3 mg
Cola (Coca Cola) (100g) - kalorie
37kcal- Kalorie37 kcal
- Węglowodany9.56 g
- Tłuszcze0.02 g
- Białko0.07 g
- Woda90.31 g
Cola (Coca Cola) - skład energetyczny
- 99% WĘGL.
- 1% BIAŁKO
- 0% TŁUSZCZ
Cola (Coca Cola) - minerały w 100g
- Wapń2 mg
- Żelazo0.11 mg
- Fosfor10 mg
- Potas2 mg
- Sód4 mg
- Cynk0.02 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - woda kokosowa czy cola?
- Kalorie: cola - ok. 95% więcej niż woda kokosowa.
- Węglowodany: cola - ok. 158% więcej niż woda kokosowa.
- Tłuszcze: woda kokosowa - ok. 90% więcej niż cola.
- Białko: woda kokosowa - ok. 90% więcej niż cola.
- Woda: woda kokosowa - ok. 5% więcej niż cola.
Co ma więcej witamin - woda kokosowa czy cola?
Co ma więcej minerałów - woda kokosowa czy cola?
- Wapń: woda kokosowa - ok. 92% więcej niż cola.
- Żelazo: woda kokosowa - ok. 62% więcej niż cola.
- Fosfor: cola - ok. 233% więcej niż woda kokosowa.
- Potas: woda kokosowa - ok. 99% więcej niż cola.
- Sód: woda kokosowa - ok. 96% więcej niż cola.
- Cynk: woda kokosowa - ok. 99% więcej niż cola.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania wody kokosowej
Porównania coca coli
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? woda kokosowa vs sprite?
- Co ma więcej minerałów? mleko migdałowe vs kawa?
- Co zawiera więcej cukru? mleko migdałowe vs herbata?
- Co ma więcej witamin? mleko migdałowe vs syrop z agawy?
- Co ma więcej błonnika?mleko migdałowe vs mleko orzechowe?
- Co zawiera więcej witaminy C? mleko migdałowe vs mleko owsiane?
- Gdzie jest więcej magnezu? mleko migdałowe vs mleko ryżowe?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? mleko migdałowe vs kawa rozpuszczalna?
- Co ma więcej białka? mleko migdałowe vs woda?
- Co ma więcej potasu? mleko migdałowe vs cola?
Dodaj opinię