Wiśnie vs AroniaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - wiśnie czy aronia?
Już na pierwszy rzut oka widać, że wiśnie ma sporo więcej kalorii niż aronia (ok. 25 %).
I w wiśniach i w aronii kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Wiśnie vs    Aronia - wykresy porównawcze
Wiśnie - skład energetyczny
- 91% WĘGL.
- 6% BIAŁKO
- 3% TŁUSZCZ
Wiśnie - witaminy w 100g
- Witamina B60.049 mg
- Witamina C21 mg
Wiśnie - minerały w 100g
- Wapń13 mg
- Żelazo0.36 mg
- Magnez11 mg
- Fosfor21 mg
- Potas222 mg
- Cynk0.07 mg
Aronia - skład energetyczny
- 79% WĘGL.
- 12% BIAŁKO
- 9% TŁUSZCZ
Aronia - witaminy w 100g
- Witamina B60.065 mg
- Witamina C20 mg
Aronia - minerały w 100g
- Wapń28 mg
- Żelazo1.18 mg
- Magnez20 mg
- Fosfor55 mg
- Potas158 mg
- Cynk0.53 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - wiśnie czy aronia?
- Kalorie: wiśnie - ok. 25% więcej niż aronia.
- Węglowodany: wiśnie - ok. 40% więcej niż aronia.
- Tłuszcze: aronia - ok. 150% więcej niż wiśnie.
- Błonnik: aronia - ok. 152% więcej niż wiśnie.
- Białko: aronia - ok. 32% więcej niż wiśnie.
Co ma więcej witamin - wiśnie czy aronia?
Co ma więcej minerałów - wiśnie czy aronia?
Porównania wiśni
Porównania aronii
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? żurawina vs durian?
- Co ma więcej minerałów? żurawina vs czarny bez?
- Co zawiera więcej cukru? żurawina vs akka selowa?
- Co ma więcej witamin? żurawina vs figa?
- Co ma więcej błonnika?żurawina vs agrest?
- Co zawiera więcej witaminy C? żurawina vs winogrona?
- Gdzie jest więcej magnezu? żurawina vs grejpfrut?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? żurawina vs gujawa?
- Co ma więcej białka? żurawina vs dżakfrut?
- Co ma więcej potasu? żurawina vs głożyna pospolita?
Dodaj opinię