Wino białe vs Sok pomarańczowy Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Ocena: 4.4 na podstawie 13 głosów.
Wino białe - kalorie, kcal, ile waży
Sok pomarańczowy - kalorie, kcal, ile waży

Co ma więcej kalorii - wino białe czy sok pomarańczowy?

Już na pierwszy rzut oka widać, że wino białe ma sporo więcej kalorii niż sok pomarańczowy (ok. 45 %).

I w białym winie i w soku pomarańczowym kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

Wino białe (100g) - kalorie

82kcal
  • Kalorie 82 kcal
  • Węglowodany 2.6 g
  • Białko 0.07 g
  • Woda 86.86 g

Wino białe - skład energetyczny

  • 97% WĘGL.
  • 3% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Wino białe - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina) 0.005 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.015 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 0.108 mg
  • Witamina B6 0.05 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.001 mg

Wino białe - minerały w 100g

  • Wapń 9 mg
  • Żelazo 0.27 mg
  • Magnez 10 mg
  • Fosfor 0.4 mg
  • Potas 71 mg
  • Sód 5 mg
  • Cynk 0.4 mg

Sok pomarańczowy (100g) - kalorie

45kcal
  • Kalorie 45 kcal
  • Węglowodany 10.4 g
  • Białko 0.7 g
  • Woda 88.3 g

Sok pomarańczowy - skład energetyczny

  • 90% WĘGL.
  • 6% BIAŁKO
  • 4% TŁUSZCZ

Sok pomarańczowy - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina) 0.09 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 0.4 mg
  • Witamina B6 0.04 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.03 mg

Sok pomarańczowy - minerały w 100g

  • Wapń 11 mg
  • Żelazo 0.2 mg
  • Magnez 11 mg
  • Fosfor 0.1 mg
  • Potas 200 mg
  • Sód 1 mg
  • Cynk 0.1 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - wino białe czy sok pomarańczowy?

Co ma więcej witamin - wino białe czy sok pomarańczowy?

Co ma więcej minerałów - wino białe czy sok pomarańczowy?

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij