Udko z kurczaka vs Wątróbka z gęsiCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Udko z kurczaka - kalorie, kcal, ile waży
Wątróbka z gęsi - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - udko z kurczaka czy wątróbka z gęsi?

Już na pierwszy rzut oka widać, że udko z kurczaka ma sporo mniej kalorii niż wątróbka z gęsi (ok. 11 %).

I w udku z kurczaka i w wątróbce z gęsi kalorie pochodzą głównie z białka.

   Udko z kurczaka vs    Wątróbka z gęsi - wykresy porównawcze

Żabie udka (0.3) więcej...Pierś z indyka (1.48) więcej...Mięso z kurczaka (1.65) więcej...Mięso z królika (tuszka) (2.32) więcej...Udziec z indyka bez skóry (2.8) więcej...Wątróbka wieprzowa (3.4) więcej...Polędwiczka wieprzowa (3.51) więcej...Bażant (mięso) (3.6) więcej...Pierś z gęsi (4.02) więcej...Udko z kurczaka (4.22) więcej...Pierś z kaczki (4.25) więcej...Wątróbka z gęsi (4.28) więcej...Karkówka z grilla (4.55) więcej...Smażona pierś kurczaka (4.71) więcej...Wątróbka drobiowa (4.83) więcej...Podroby drobiowe (5.22) więcej...Konina (mięso z konia) (6.05) więcej...Udziec z indyka (6.4) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (7.13) więcej...Mostek wołowy (7.37) więcej...Mięso z indyka (7.43) więcej...Cielęcina (7.56) więcej...Karkówka (7.66) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (9.15) więcej...Podudzie z kurczaka (9.2) więcej...Pierś z kurczaka (9.25) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (9.3) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (9.88) więcej...Ćwiartka z kurczaka (11.6) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (13.92) więcej...Schab pieczony (14.35) więcej...Kotlet schabowy (14.35) więcej...Mięso mielone wołowe (15.37) więcej...Wołowina (15.41) więcej...Mięso mielone wieprzowe (16) więcej...Wątróbka z indyka (16) więcej...Skrzydełko z kurczaka (16.69) więcej...Baranina (18) więcej...Stek (wołowy) (19.02) więcej...Łopatka wieprzowa (21.7) więcej...Golonka wieprzowa (24.7) więcej...Suszona wołowina (25.6) więcej...Żeberka (28.11) więcej...Mięso z kaczki (39.34) więcej...
tłuszcz - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs
Karkówka z grilla (0.51) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.55) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.69) więcej...Podudzie z kurczaka (0.71) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.73) więcej...Pierś z indyka (0.73) więcej...Mięso z kurczaka (0.73) więcej...Pierś z kurczaka (0.74) więcej...Mięso z indyka (0.75) więcej...Udko z kurczaka (0.78) więcej...Udziec z indyka bez skóry (0.8) więcej...Udziec z indyka (0.8) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (0.87) więcej...Schab pieczony (0.87) więcej...Kotlet schabowy (0.87) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.88) więcej...Cielęcina (0.99) więcej...Golonka wieprzowa (1.1) więcej...Łopatka wieprzowa (1.1) więcej...Skrzydełko z kurczaka (1.12) więcej...Smażona pierś kurczaka (1.14) więcej...Polędwiczka wieprzowa (1.15) więcej...Bażant (mięso) (1.2) więcej...Żabie udka (1.5) więcej...Mostek wołowy (1.92) więcej...Mięso mielone wołowe (2.27) więcej...Baranina (2.3) więcej...Żeberka (2.37) więcej...Mięso z kaczki (2.4) więcej...Stek (wołowy) (2.4) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (2.57) więcej...Wołowina (2.6) więcej...Karkówka (2.79) więcej...Mięso z królika (tuszka) (3.2) więcej...Pierś z kaczki (4.51) więcej...Konina (mięso z konia) (5.03) więcej...Suszona wołowina (5.42) więcej...Pierś z gęsi (5.91) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (6) więcej...Podroby drobiowe (6.09) więcej...Wątróbka drobiowa (8.99) więcej...Wątróbka z indyka (12) więcej...Wątróbka wieprzowa (18.7) więcej...Wątróbka z gęsi (30.53) więcej...
żelazo - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs
Serce drobiowe (z kurczaka) (15) więcej...Mięso z kaczki (15) więcej...Wątróbka z indyka (15) więcej...Mięso mielone wieprzowe (16) więcej...Skrzydełko z kurczaka (16) więcej...Golonka wieprzowa (17) więcej...Mięso mielone wołowe (17) więcej...Podudzie z kurczaka (18) więcej...Ćwiartka z kurczaka (19) więcej...Wątróbka drobiowa (19) więcej...Łopatka wieprzowa (19) więcej...Żabie udka (20) więcej...Schab pieczony (20) więcej...Bażant (mięso) (20) więcej...Podroby drobiowe (20) więcej...Kotlet schabowy (20) więcej...Żeberka (20) więcej...Wołowina (21) więcej...Pierś z kaczki (22) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (22) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (23) więcej...Mostek wołowy (23) więcej...Baranina (23) więcej...Udko z kurczaka (23) więcej...Wątróbka wieprzowa (23) więcej...Stek (wołowy) (23) więcej...Cielęcina (24) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (24) więcej...Wątróbka z gęsi (24) więcej...Pierś z kurczaka (25) więcej...Konina (mięso z konia) (25) więcej...Mięso z indyka (25) więcej...Udziec z indyka (26) więcej...Karkówka (26) więcej...Mięso z kurczaka (27) więcej...Pierś z indyka (28) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (28) więcej...Udziec z indyka bez skóry (28) więcej...Pierś z gęsi (29) więcej...Mięso z królika (tuszka) (29) więcej...Polędwiczka wieprzowa (29) więcej...Smażona pierś kurczaka (31) więcej...Karkówka z grilla (32) więcej...Suszona wołowina (51) więcej...
magnez - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs
Skrzydełko z kurczaka (138) więcej...Podroby drobiowe (160) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (176) więcej...Ćwiartka z kurczaka (203) więcej...Mięso z kaczki (209) więcej...Podudzie z kurczaka (211) więcej...Golonka wieprzowa (213) więcej...Pierś z kurczaka (220) więcej...Mięso z indyka (223) więcej...Wątróbka drobiowa (230) więcej...Wątróbka z gęsi (230) więcej...Udko z kurczaka (238) więcej...Mięso z kurczaka (239) więcej...Mięso mielone wołowe (241) więcej...Pierś z indyka (242) więcej...Mięso mielone wieprzowe (244) więcej...Baranina (249) więcej...Wątróbka z indyka (255) więcej...Bażant (mięso) (262) więcej...Pierś z kaczki (268) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (269) więcej...Łopatka wieprzowa (275) więcej...Smażona pierś kurczaka (276) więcej...Stek (wołowy) (279) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (280) więcej...Żabie udka (285) więcej...Żeberka (305) więcej...Wątróbka wieprzowa (311) więcej...Schab pieczony (315) więcej...Kotlet schabowy (315) więcej...Wołowina (318) więcej...Mostek wołowy (330) więcej...Pierś z gęsi (336) więcej...Cielęcina (337) więcej...Karkówka (361) więcej...Mięso z królika (tuszka) (378) więcej...Konina (mięso z konia) (379) więcej...Udziec z indyka (384) więcej...Udziec z indyka bez skóry (414) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (420) więcej...Polędwiczka wieprzowa (421) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (423) więcej...Karkówka z grilla (486) więcej...Suszona wołowina (597) więcej...
potas - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs
Mięso z kaczki (11.49) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (16) więcej...Łopatka wieprzowa (16) więcej...Ćwiartka z kurczaka (16.37) więcej...Wątróbka z gęsi (16.37) więcej...Żabie udka (16.4) więcej...Wątróbka drobiowa (16.92) więcej...Mięso mielone wieprzowe (17.99) więcej...Baranina (18) więcej...Wątróbka z indyka (18) więcej...Podudzie z kurczaka (18.08) więcej...Udziec z indyka (18.4) więcej...Golonka wieprzowa (18.6) więcej...Udko z kurczaka (19.16) więcej...Udziec z indyka bez skóry (19.4) więcej...Pierś z kaczki (19.85) więcej...Mostek wołowy (20.72) więcej...Pierś z kurczaka (20.85) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (21.15) więcej...Mięso z królika (tuszka) (21.79) więcej...Mięso z indyka (21.96) więcej...Wątróbka wieprzowa (22) więcej...Skrzydełko z kurczaka (22.6) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (22.75) więcej...Żeberka (22.77) więcej...Mięso z kurczaka (23.2) więcej...Pierś z indyka (23.66) więcej...Schab pieczony (23.72) więcej...Kotlet schabowy (23.72) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (23.73) więcej...Mięso mielone wołowe (23.87) więcej...Bażant (mięso) (24) więcej...Pierś z gęsi (24.31) więcej...Cielęcina (24.38) więcej...Stek (wołowy) (24.85) więcej...Wołowina (25.93) więcej...Polędwiczka wieprzowa (26.17) więcej...Karkówka (26.3) więcej...Podroby drobiowe (26.77) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (27.32) więcej...Konina (mięso z konia) (28.14) więcej...Karkówka z grilla (29.13) więcej...Suszona wołowina (33.2) więcej...Smażona pierś kurczaka (33.44) więcej...
białko - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs
Bażant (mięso) (37) więcej...Pierś z gęsi (50) więcej...Mięso z królika (tuszka) (50) więcej...Łopatka wieprzowa (52) więcej...Konina (mięso z konia) (55) więcej...Pierś z kaczki (57) więcej...Polędwiczka wieprzowa (57) więcej...Żabie udka (58) więcej...Stek (wołowy) (58) więcej...Podroby drobiowe (60) więcej...Karkówka (60) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (62) więcej...Pierś z kurczaka (63) więcej...Mięso z kaczki (63) więcej...Żeberka (64) więcej...Baranina (66) więcej...Mięso z kurczaka (68) więcej...Mięso mielone wieprzowe (68) więcej...Wątróbka drobiowa (71) więcej...Wątróbka z indyka (71) więcej...Wołowina (72) więcej...Golonka wieprzowa (73) więcej...Mięso mielone wołowe (73) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (74) więcej...Schab pieczony (74) więcej...Kotlet schabowy (74) więcej...Udziec z indyka (76) więcej...Udziec z indyka bez skóry (77) więcej...Mostek wołowy (79) więcej...Smażona pierś kurczaka (79) więcej...Cielęcina (83) więcej...Wątróbka wieprzowa (83) więcej...Ćwiartka z kurczaka (84) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (87) więcej...Udko z kurczaka (96) więcej...Mięso z indyka (105) więcej...Podudzie z kurczaka (106) więcej...Pierś z indyka (113) więcej...Wątróbka z gęsi (140) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (321) więcej...Skrzydełko z kurczaka (374) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (454) więcej...Karkówka z grilla (525) więcej...Suszona wołowina (1785) więcej...
sód - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs
Mięso z królika (tuszka) (0.03) więcej...Mięso z indyka (0.038) więcej...Skrzydełko z kurczaka (0.04) więcej...Pierś z indyka (0.042) więcej...Wołowina (0.046) więcej...Mięso mielone wołowe (0.051) więcej...Udziec z indyka bez skóry (0.06) więcej...Udziec z indyka (0.06) więcej...Pierś z kurczaka (0.063) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.063) więcej...Mięso z kurczaka (0.068) więcej...Cielęcina (0.07) więcej...Żeberka (0.07) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.073) więcej...Podroby drobiowe (0.074) więcej...Stek (wołowy) (0.074) więcej...Karkówka (0.075) więcej...Smażona pierś kurczaka (0.079) więcej...Podudzie z kurczaka (0.083) więcej...Udko z kurczaka (0.087) więcej...Konina (mięso z konia) (0.1) więcej...Mostek wołowy (0.1) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.108) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (0.129) więcej...Żabie udka (0.14) więcej...Baranina (0.14) więcej...Suszona wołowina (0.154) więcej...Mięso z kaczki (0.197) więcej...Pierś z gęsi (0.284) więcej...Wątróbka drobiowa (0.305) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.332) więcej...Wątróbka wieprzowa (0.4) więcej...Pierś z kaczki (0.416) więcej...Golonka wieprzowa (0.442) więcej...Schab pieczony (0.49) więcej...Kotlet schabowy (0.49) więcej...Wątróbka z gęsi (0.562) więcej...Karkówka z grilla (0.593) więcej...Łopatka wieprzowa (0.599) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (0.877) więcej...Polędwiczka wieprzowa (0.95) więcej...
witamina b1 - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs
Mięso z królika (tuszka) (0.06) więcej...Pierś z kurczaka (0.085) więcej...Mięso z kurczaka (0.092) więcej...Skrzydełko z kurczaka (0.102) więcej...Konina (mięso z konia) (0.12) więcej...Smażona pierś kurczaka (0.125) więcej...Mięso z indyka (0.139) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.141) więcej...Suszona wołowina (0.142) więcej...Pierś z indyka (0.145) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.154) więcej...Mostek wołowy (0.17) więcej...Mięso mielone wołowe (0.171) więcej...Wołowina (0.176) więcej...Golonka wieprzowa (0.177) więcej...Udko z kurczaka (0.179) więcej...Żeberka (0.18) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.186) więcej...Baranina (0.19) więcej...Podudzie z kurczaka (0.195) więcej...Mięso z kaczki (0.21) więcej...Żabie udka (0.25) więcej...Karkówka z grilla (0.259) więcej...Udziec z indyka (0.26) więcej...Udziec z indyka bez skóry (0.27) więcej...Cielęcina (0.27) więcej...Łopatka wieprzowa (0.276) więcej...Karkówka (0.294) więcej...Stek (wołowy) (0.301) więcej...Pierś z kaczki (0.31) więcej...Schab pieczony (0.313) więcej...Kotlet schabowy (0.313) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (0.321) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.338) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (0.377) więcej...Polędwiczka wieprzowa (0.387) więcej...Podroby drobiowe (0.808) więcej...Wątróbka z gęsi (0.892) więcej...Pierś z gęsi (1.523) więcej...Wątróbka drobiowa (1.778) więcej...Wątróbka z indyka (2.6) więcej...Wątróbka wieprzowa (2.98) więcej...
witamina b2 - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs
Żabie udka (1.2) więcej...Suszona wołowina (1.732) więcej...Łopatka wieprzowa (3.06) więcej...Pierś z kaczki (3.444) więcej...Żeberka (3.46) więcej...Mięso z kaczki (3.934) więcej...Mostek wołowy (3.94) więcej...Mięso mielone wołowe (4.026) więcej...Podroby drobiowe (4.032) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (4.278) więcej...Baranina (4.5) więcej...Skrzydełko z kurczaka (4.584) więcej...Ćwiartka z kurczaka (4.733) więcej...Konina (mięso z konia) (4.84) więcej...Podudzie z kurczaka (4.841) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (5.037) więcej...Stek (wołowy) (5.149) więcej...Karkówka (5.273) więcej...Wołowina (5.378) więcej...Udko z kurczaka (5.578) więcej...Golonka wieprzowa (5.74) więcej...Mięso mielone wieprzowe (6.416) więcej...Mięso z królika (tuszka) (6.5) więcej...Wątróbka z gęsi (6.5) więcej...Pierś z gęsi (6.56) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (7.072) więcej...Polędwiczka wieprzowa (7.432) więcej...Schab pieczony (7.927) więcej...Kotlet schabowy (7.927) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (7.977) więcej...Cielęcina (8.03) więcej...Karkówka z grilla (8.607) więcej...Mięso z indyka (8.968) więcej...Udziec z indyka (9.04) więcej...Udziec z indyka bez skóry (9.27) więcej...Wątróbka drobiowa (9.728) więcej...Pierś z kurczaka (9.908) więcej...Pierś z indyka (9.924) więcej...Mięso z kurczaka (10.604) więcej...Smażona pierś kurczaka (14.782) więcej...Wątróbka wieprzowa (16.7) więcej...
niacyna - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs
Żabie udka (0.12) więcej...Baranina (0.16) więcej...Suszona wołowina (0.179) więcej...Mięso z kaczki (0.19) więcej...Skrzydełko z kurczaka (0.218) więcej...Żeberka (0.23) więcej...Golonka wieprzowa (0.24) więcej...Udziec z indyka (0.28) więcej...Udziec z indyka bez skóry (0.3) więcej...Podroby drobiowe (0.3) więcej...Łopatka wieprzowa (0.3) więcej...Mięso mielone wołowe (0.311) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.318) więcej...Konina (mięso z konia) (0.33) więcej...Podudzie z kurczaka (0.345) więcej...Wołowina (0.382) więcej...Cielęcina (0.39) więcej...Udko z kurczaka (0.406) więcej...Mostek wołowy (0.42) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (0.464) więcej...Schab pieczony (0.489) więcej...Kotlet schabowy (0.489) więcej...Stek (wołowy) (0.5) więcej...Pierś z kurczaka (0.53) więcej...Mięso z kurczaka (0.54) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.551) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.573) więcej...Karkówka (0.576) więcej...Karkówka z grilla (0.583) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.619) więcej...Pierś z kaczki (0.63) więcej...Smażona pierś kurczaka (0.64) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (0.64) więcej...Wątróbka wieprzowa (0.65) więcej...Mięso z indyka (0.711) więcej...Polędwiczka wieprzowa (0.739) więcej...Wątróbka z gęsi (0.76) więcej...Pierś z indyka (0.813) więcej...Wątróbka drobiowa (0.853) więcej...Pierś z gęsi (1.077) więcej...Wątróbka z indyka (1.5) więcej...
witamina b6 - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs
Żabie udka (73) więcej...Udziec z indyka bez skóry (104) więcej...Pierś z indyka (114) więcej...Mięso z kurczaka (114) więcej...Mięso z królika (tuszka) (114) więcej...Wątróbka drobiowa (119) więcej...Udko z kurczaka (120) więcej...Pierś z kaczki (123) więcej...Wątróbka wieprzowa (130) więcej...Udziec z indyka (131) więcej...Bażant (mięso) (133) więcej...Pierś z gęsi (133) więcej...Wątróbka z gęsi (133) więcej...Polędwiczka wieprzowa (143) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (153) więcej...Mostek wołowy (157) więcej...Podudzie z kurczaka (161) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (161) więcej...Mięso z indyka (161) więcej...Karkówka z grilla (164) więcej...Podroby drobiowe (165) więcej...Ćwiartka z kurczaka (169) więcej...Pierś z kurczaka (172) więcej...Cielęcina (172) więcej...Konina (mięso z konia) (175) więcej...Karkówka (182) więcej...Smażona pierś kurczaka (187) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (202) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (207) więcej...Mięso mielone wieprzowe (218) więcej...Wątróbka z indyka (228) więcej...Schab pieczony (231) więcej...Kotlet schabowy (231) więcej...Baranina (232) więcej...Mięso mielone wołowe (241) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (242) więcej...Skrzydełko z kurczaka (247) więcej...Wołowina (250) więcej...Łopatka wieprzowa (257) więcej...Stek (wołowy) (271) więcej...Golonka wieprzowa (294) więcej...Żeberka (351) więcej...Mięso z kaczki (404) więcej...Suszona wołowina (410) więcej...
kalorie - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs
Pierś z kaczki (3) więcej...Pierś z gęsi (4) więcej...Udziec z indyka bez skóry (4) więcej...Mostek wołowy (5) więcej...Udziec z indyka (5) więcej...Wątróbka z indyka (5) więcej...Karkówka (5) więcej...Łopatka wieprzowa (5) więcej...Karkówka z grilla (6) więcej...Polędwiczka wieprzowa (6) więcej...Podudzie z kurczaka (8) więcej...Wątróbka drobiowa (8) więcej...Konina (mięso z konia) (8) więcej...Baranina (9) więcej...Ćwiartka z kurczaka (9) więcej...Udko z kurczaka (10) więcej...Wątróbka wieprzowa (10) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (11) więcej...Pierś z indyka (11) więcej...Pierś z kurczaka (11) więcej...Mięso z kaczki (11) więcej...Żeberka (11) więcej...Mięso z indyka (11) więcej...Mięso z kurczaka (12) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (12) więcej...Podroby drobiowe (12) więcej...Skrzydełko z kurczaka (12) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (12) więcej...Mięso z królika (tuszka) (12) więcej...Stek (wołowy) (12) więcej...Bażant (mięso) (13) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (13) więcej...Mięso mielone wieprzowe (15) więcej...Smażona pierś kurczaka (16) więcej...Cielęcina (17) więcej...Wołowina (18) więcej...Żabie udka (18) więcej...Golonka wieprzowa (19) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (19) więcej...Suszona wołowina (20) więcej...Mięso mielone wołowe (33) więcej...Wątróbka z gęsi (43) więcej...Schab pieczony (56) więcej...Kotlet schabowy (56) więcej...
wapń - udko z kurczaka vs. wątróbka z gęsi na tle mięs

Udko z kurczaka (100g) - kalorie

120kcal
  • Kalorie120 kcal
  • Tłuszcze4.22 g
  • Białko19.16 g
  • Woda76.41 g

Udko z kurczaka - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 67% BIAŁKO
  • 33% TŁUSZCZ

Udko z kurczaka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.087 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.179 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)5.578 mg
  • Witamina B60.406 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.004 mg

Udko z kurczaka - minerały w 100g

  • Wapń10 mg
  • Żelazo0.78 mg
  • Magnez23 mg
  • Fosfor2.8 mg
  • Potas238 mg
  • Sód96 mg
  • Cynk2.8 mg
  • Cholesterol91 mg

Wątróbka z gęsi (100g) - kalorie

133kcal
  • Kalorie133 kcal
  • Tłuszcze4.28 g
  • Białko16.37 g
  • Woda71.78 g

Wątróbka z gęsi - skład energetyczny

  • 20% WĘGL.
  • 51% BIAŁKO
  • 30% TŁUSZCZ

Wątróbka z gęsi - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.562 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.892 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)6.5 mg
  • Witamina B60.76 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.738 mg

Wątróbka z gęsi - minerały w 100g

  • Wapń43 mg
  • Żelazo30.53 mg
  • Magnez24 mg
  • Fosfor9309 mg
  • Potas230 mg
  • Sód140 mg
  • Cynk9309 mg
  • Cholesterol515 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - udko z kurczaka czy wątróbka z gęsi?

Co ma więcej witamin - udko z kurczaka czy wątróbka z gęsi?

Co ma więcej minerałów - udko z kurczaka czy wątróbka z gęsi?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies