Trybula vs KakaoCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - trybula czy kakao?
Już na pierwszy rzut oka widać, że trybula ma tylko trochę więcej kalorii niż kakao (ok. 4 %).
I w trybuli i w kakao kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Trybula vs    Kakao - wykresy porównawcze
Trybula (100g) - kalorie
237kcal- Kalorie237 kcal
- Węglowodany49.1 g
- Tłuszcze3.9 g
- Błonnik42.8 g
- Białko23.2 g
Trybula - skład energetyczny
- 61% WĘGL.
- 29% BIAŁKO
- 11% TŁUSZCZ
Trybula - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.38 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.68 mg
- Witamina B3 (Niacyna)5.4 mg
- Witamina B60.93 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)274 mg
Trybula - minerały w 100g
- Wapń1346 mg
- Żelazo31.95 mg
- Magnez130 mg
- Potas4740 mg
- Sód83 mg
- Cynk8.8 mg
Kakao - skład energetyczny
- 53% WĘGL.
- 18% BIAŁKO
- 28% TŁUSZCZ
Kakao - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.078 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.241 mg
- Witamina B3 (Niacyna)2.185 mg
- Witamina B60.118 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.032 mg
Kakao - minerały w 100g
- Wapń128 mg
- Żelazo13.86 mg
- Magnez499 mg
- Potas1524 mg
- Sód21 mg
- Cynk2.5 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - trybula czy kakao?
- Kalorie: trybula - ok. 4% więcej niż kakao.
- Węglowodany: kakao - ok. 18% więcej niż trybula.
- Tłuszcze: kakao - ok. 251% więcej niż trybula.
- Błonnik: trybula - ok. 14% więcej niż kakao.
- Białko: trybula - ok. 16% więcej niż kakao.
Co ma więcej witamin - trybula czy kakao?
- Witamina B1 (Tiamina): trybula - ok. 79% więcej niż kakao.
- Witamina B2 (Ryboflawina): trybula - ok. 65% więcej niż kakao.
- Witamina B3 (Niacyna): trybula - ok. 60% więcej niż kakao.
- Witamina B6: trybula - ok. 87% więcej niż kakao.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): trybula - ok. 100% więcej niż kakao.
Co ma więcej minerałów - trybula czy kakao?
Porównania trybuli
Porównania kakao
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? trybula vs sos pomidorowy ?
- Co ma więcej minerałów? trybula vs cynamon?
- Co zawiera więcej cukru? trybula vs sól?
- Co ma więcej witamin? szczypiorek vs kolendra?
- Co ma więcej błonnika?szczypiorek vs koper?
- Co zawiera więcej witaminy C? szczypiorek vs komosa piżmowa?
- Gdzie jest więcej magnezu? szczypiorek vs korzeń imbiru?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? szczypiorek vs trawa cytrynowa?
- Co ma więcej białka? szczypiorek vs oregano?
- Co ma więcej potasu? szczypiorek vs pietruszka?
Dodaj opinię