Trybula vs MajeranekCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Trybula - kalorie, kcal, ile waży
Majeranek - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - trybula czy majeranek?

Już na pierwszy rzut oka widać, że trybula ma sporo mniej kalorii niż majeranek (ok. 14 %).

I w trybuli i w majeranku kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Trybula vs    Majeranek - wykresy porównawcze

Trybula (100g) - kalorie

237kcal
  • Kalorie237 kcal
  • Węglowodany49.1 g
  • Tłuszcze3.9 g
  • Błonnik42.8 g
  • Białko23.2 g

Trybula - skład energetyczny

  • 61% WĘGL.
  • 29% BIAŁKO
  • 11% TŁUSZCZ

Trybula - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.38 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.68 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)5.4 mg
  • Witamina B60.93 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)274 mg
  • Witamina C50 mg

Trybula - minerały w 100g

  • Wapń1346 mg
  • Żelazo31.95 mg
  • Magnez130 mg
  • Potas4740 mg
  • Sód83 mg
  • Cynk8.8 mg

Majeranek (100g) - kalorie

271kcal
  • Kalorie271 kcal
  • Węglowodany60.56 g
  • Tłuszcze7.04 g
  • Błonnik40.3 g
  • Białko12.66 g

Majeranek - skład energetyczny

  • 68% WĘGL.
  • 14% BIAŁKO
  • 18% TŁUSZCZ

Majeranek - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.289 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.316 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.902 mg
  • Witamina B61.19 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)274 mg
  • Witamina C51.4 mg

Majeranek - minerały w 100g

  • Wapń1990 mg
  • Żelazo82.71 mg
  • Magnez346 mg
  • Potas1522 mg
  • Sód77 mg
  • Cynk3.6 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - trybula czy majeranek?

Co ma więcej witamin - trybula czy majeranek?

Co ma więcej minerałów - trybula czy majeranek?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię