Trybula vs Ketchup (keczup)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Ketchup (keczup) - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - trybula czy ketchup?

Już na pierwszy rzut oka widać, że trybula ma dużo więcej kalorii niż ketchup (ok. 57 %).

I w trybuli i w ketchupie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

Trybula vs Ketchup (keczup) - wykresy porównawcze

tłuszcz - trybula vs. ketchup na tle przypraw

żelazo - trybula vs. ketchup na tle przypraw

magnez - trybula vs. ketchup na tle przypraw

potas - trybula vs. ketchup na tle przypraw

białko - trybula vs. ketchup na tle przypraw

sód - trybula vs. ketchup na tle przypraw

witamina b1 - trybula vs. ketchup na tle przypraw

witamina b2 - trybula vs. ketchup na tle przypraw

niacyna - trybula vs. ketchup na tle przypraw

witamina b6 - trybula vs. ketchup na tle przypraw

cynk - trybula vs. ketchup na tle przypraw

węglowodany - trybula vs. ketchup na tle przypraw

kalorie - trybula vs. ketchup na tle przypraw

wapń - trybula vs. ketchup na tle przypraw

Trybula (100g) - kalorie

237kcal

Kalorie237 kcal
Węglowodany49.1 g
Tłuszcze3.9 g
Błonnik42.8 g
Białko23.2 g

Trybula - skład energetyczny

61% WĘGL.
29% BIAŁKO
11% TŁUSZCZ

Trybula - witaminy w 100g

Witamina B1 (Tiamina)0.38 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.68 mg
Witamina B3 (Niacyna)5.4 mg
Witamina B60.93 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)274 mg
Witamina C50 mg

Trybula - minerały w 100g

Wapń1346 mg
Żelazo31.95 mg
Magnez130 mg
Potas4740 mg
Sód83 mg
Cynk8.8 mg

Ketchup (keczup) (100g) - kalorie

101kcal

Kalorie101 kcal
Węglowodany27.4 g
Tłuszcze0.1 g
Błonnik0.3 g
Białko1.04 g

Ketchup (keczup) - skład energetyczny

96% WĘGL.
4% BIAŁKO
1% TŁUSZCZ

Ketchup (keczup) - witaminy w 100g

Witamina B1 (Tiamina)0.011 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.166 mg
Witamina B3 (Niacyna)1.434 mg
Witamina B60.158 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.009 mg
Witamina C4.1 mg

Ketchup (keczup) - minerały w 100g

Wapń15 mg
Żelazo0.35 mg
Magnez13 mg
Potas281 mg
Sód907 mg
Cynk3 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - trybula czy ketchup?

Kalorie: trybula - ok. 57% więcej niż ketchup.
Węglowodany: trybula - ok. 44% więcej niż ketchup.
Tłuszcze: trybula - ok. 97% więcej niż ketchup.
Błonnik: trybula - ok. 99% więcej niż ketchup.
Białko: trybula - ok. 96% więcej niż ketchup.

Co ma więcej witamin - trybula czy ketchup?

Witamina B1 (Tiamina): trybula - ok. 97% więcej niż ketchup.
Witamina B2 (Ryboflawina): trybula - ok. 76% więcej niż ketchup.
Witamina B3 (Niacyna): trybula - ok. 73% więcej niż ketchup.
Witamina B6: trybula - ok. 83% więcej niż ketchup.
Witamina B9 (Kw. foliowy): trybula - ok. 100% więcej niż ketchup.
Witamina C: trybula - ok. 92% więcej niż ketchup.

Co ma więcej minerałów - trybula czy ketchup?

Wapń: trybula - ok. 99% więcej niż ketchup.
Żelazo: trybula - ok. 99% więcej niż ketchup.
Magnez: trybula - ok. 90% więcej niż ketchup.
Potas: trybula - ok. 94% więcej niż ketchup.
Sód: ketchup - ok. 993% więcej niż trybula.
Cynk: trybula - ok. 66% więcej niż ketchup.

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych