Trawa cytrynowa vs TymianekCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - trawa cytrynowa czy tymianek?
Już na pierwszy rzut oka widać, że trawa cytrynowa ma tylko trochę mniej kalorii niż tymianek (ok. 2 %).
I w trawie cytrynowej i w tymianku kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Trawa cytrynowa vs    Tymianek - wykresy porównawcze
Trawa cytrynowa - skład energetyczny
- 90% WĘGL.
- 6% BIAŁKO
- 4% TŁUSZCZ
Trawa cytrynowa - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.065 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.135 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.101 mg
- Witamina B60.08 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)75 mg
Trawa cytrynowa - minerały w 100g
- Wapń65 mg
- Żelazo8.17 mg
- Magnez60 mg
- Potas723 mg
- Sód6 mg
- Cynk2.23 mg
Tymianek - skład energetyczny
- 72% WĘGL.
- 16% BIAŁKO
- 11% TŁUSZCZ
Tymianek - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.48 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.471 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.824 mg
- Witamina B60.348 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)45 mg
Tymianek - minerały w 100g
- Wapń405 mg
- Żelazo17.45 mg
- Magnez160 mg
- Potas609 mg
- Sód9 mg
- Cynk1.81 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - trawa cytrynowa czy tymianek?
- Kalorie: tymianek - ok. 2% więcej niż trawa cytrynowa.
- Węglowodany: trawa cytrynowa - ok. 3% więcej niż tymianek.
- Tłuszcze: tymianek - ok. 243% więcej niż trawa cytrynowa.
- Białko: tymianek - ok. 205% więcej niż trawa cytrynowa.
Co ma więcej witamin - trawa cytrynowa czy tymianek?
- Witamina B1 (Tiamina): tymianek - ok. 638% więcej niż trawa cytrynowa.
- Witamina B2 (Ryboflawina): tymianek - ok. 249% więcej niż trawa cytrynowa.
- Witamina B3 (Niacyna): tymianek - ok. 66% więcej niż trawa cytrynowa.
- Witamina B6: tymianek - ok. 335% więcej niż trawa cytrynowa.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): trawa cytrynowa - ok. 40% więcej niż tymianek.
Co ma więcej minerałów - trawa cytrynowa czy tymianek?
- Wapń: tymianek - ok. 523% więcej niż trawa cytrynowa.
- Żelazo: tymianek - ok. 114% więcej niż trawa cytrynowa.
- Magnez: tymianek - ok. 167% więcej niż trawa cytrynowa.
- Potas: trawa cytrynowa - ok. 16% więcej niż tymianek.
- Sód: tymianek - ok. 50% więcej niż trawa cytrynowa.
- Cynk: trawa cytrynowa - ok. 19% więcej niż tymianek.
Porównania trawy cytrynowej
- trawa cytrynowa vs kurkuma
- trawa cytrynowa vs musztarda
- trawa cytrynowa vs majonez
- trawa cytrynowa vs ketchup
- trawa cytrynowa vs płatki migdałowe
- trawa cytrynowa vs wiórki kokosowe
- trawa cytrynowa vs sos sojowy
- trawa cytrynowa vs kakao
- trawa cytrynowa vs sos pomidorowy
- trawa cytrynowa vs cynamon
- trawa cytrynowa vs sól
Porównania tymianku / tymianka
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? trawa cytrynowa vs kurkuma?
- Co ma więcej minerałów? trawa cytrynowa vs musztarda?
- Co zawiera więcej cukru? trawa cytrynowa vs majonez?
- Co ma więcej witamin? trawa cytrynowa vs ketchup?
- Co ma więcej błonnika?trawa cytrynowa vs płatki migdałowe?
- Co zawiera więcej witaminy C? trawa cytrynowa vs wiórki kokosowe?
- Gdzie jest więcej magnezu? trawa cytrynowa vs sos sojowy?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? trawa cytrynowa vs kakao?
- Co ma więcej białka? trawa cytrynowa vs sos pomidorowy ?
- Co ma więcej potasu? trawa cytrynowa vs cynamon?
Dodaj opinię