Sok winogronowy vs Sok wiśniowyCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Sok winogronowy - kalorie, kcal, ile waży
Sok wiśniowy - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - sok winogronowy czy sok wiśniowy?

Już na pierwszy rzut oka widać, że sok winogronowy ma sporo więcej kalorii niż sok wiśniowy (ok. 35 %).

I w soku winogronowym i w soku wiśniowym kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Sok winogronowy vs    Sok wiśniowy - wykresy porównawcze

Sok winogronowy (100g) - kalorie

60kcal
  • Kalorie60 kcal
  • Węglowodany14.77 g
  • Tłuszcze0.13 g
  • Białko0.37 g
  • Woda84.51 g

Sok winogronowy - skład energetyczny

  • 96% WĘGL.
  • 2% BIAŁKO
  • 2% TŁUSZCZ

Sok winogronowy - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.017 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.015 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.133 mg
  • Witamina B60.032 mg
  • Witamina C25 mg

Sok winogronowy - minerały w 100g

  • Wapń11 mg
  • Żelazo0.25 mg
  • Magnez10 mg
  • Fosfor0.4 mg
  • Potas104 mg
  • Sód5 mg
  • Cynk0.4 mg

Sok wiśniowy (100g) - kalorie

39kcal
  • Kalorie39 kcal
  • Węglowodany9.2 g
  • Tłuszcze0.1 g
  • Białko0.5 g
  • Woda90 g

Sok wiśniowy - skład energetyczny

  • 93% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 2% TŁUSZCZ

Sok wiśniowy - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.04 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.02 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.2 mg
  • Witamina B60.044 mg
  • Witamina C38 mg

Sok wiśniowy - minerały w 100g

  • Wapń9 mg
  • Żelazo0.2 mg
  • Magnez12 mg
  • Fosfor22 mg
  • Potas162 mg
  • Sód1 mg
  • Cynk22 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - sok winogronowy czy sok wiśniowy?

Co ma więcej witamin - sok winogronowy czy sok wiśniowy?

Co ma więcej minerałów - sok winogronowy czy sok wiśniowy?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię