Sok mandarynkowy vs Sok malinowy (syrop malinowy)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - sok mandarynkowy czy sok malinowy?
Już na pierwszy rzut oka widać, że sok mandarynkowy ma dużo mniej kalorii niż sok malinowy (ok. 414 %).
I w soku mandarynkowym i w soku malinowym kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Sok mandarynkowy vs    Sok malinowy (syrop malinowy) - wykresy porównawcze
Sok jabłkowy (0.9) więcej...Sok marchwiowy (8.5) więcej...Sok żurawinowy (9.3) więcej...Sok jeżynowy (11.3) więcej...Sok winogronowy (25) więcej...Sok mandarynkowy (31) więcej...Sok wiśniowy (38) więcej...Sok grejpfrutowy (38) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (38.1) więcej...Sok z cytryny (38.7) więcej...Sok ananasowy (43.8) więcej...Sok pomarańczowy (50) więcej...Sok pomidorowy (70.1) więcej...
witamina c - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok żurawinowy (0.1) więcej...Sok jeżynowy (0.1) więcej...Sok jabłkowy (0.2) więcej...Sok winogronowy (0.2) więcej...Sok pomarańczowy (0.2) więcej...Sok mandarynkowy (0.2) więcej...Sok ananasowy (0.2) więcej...Sok z cytryny (0.3) więcej...Sok pomidorowy (0.4) więcej...Sok marchwiowy (0.8) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (1.1) więcej...
błonnik - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok wiśniowy (0.1) więcej...Sok grejpfrutowy (0.1) więcej...Sok ananasowy (0.12) więcej...Sok jabłkowy (0.13) więcej...Sok żurawinowy (0.13) więcej...Sok winogronowy (0.13) więcej...Sok marchwiowy (0.15) więcej...Sok pomarańczowy (0.2) więcej...Sok mandarynkowy (0.2) więcej...Sok z cytryny (0.24) więcej...Sok pomidorowy (0.29) więcej...Sok jeżynowy (0.6) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (1.34) więcej...
tłuszcz - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok z cytryny (0.08) więcej...Sok jabłkowy (0.12) więcej...Sok pomarańczowy (0.2) więcej...Sok mandarynkowy (0.2) więcej...Sok wiśniowy (0.2) więcej...Sok grejpfrutowy (0.2) więcej...Sok żurawinowy (0.25) więcej...Sok winogronowy (0.25) więcej...Sok ananasowy (0.31) więcej...Sok pomidorowy (0.39) więcej...Sok marchwiowy (0.46) więcej...Sok jeżynowy (0.48) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (1.16) więcej...
żelazo - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jabłkowy (5) więcej...Sok żurawinowy (6) więcej...Sok z cytryny (6) więcej...Sok mandarynkowy (8) więcej...Sok winogronowy (10) więcej...Sok pomidorowy (11) więcej...Sok pomarańczowy (11) więcej...Sok wiśniowy (12) więcej...Sok grejpfrutowy (12) więcej...Sok ananasowy (12) więcej...Sok marchwiowy (14) więcej...Sok jeżynowy (21) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (112) więcej...
magnez - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok pomarańczowy (0.1) więcej...Sok ananasowy (0.3) więcej...Sok winogronowy (0.4) więcej...Sok pomidorowy (2.3) więcej...Sok żurawinowy (5.1) więcej...Sok jabłkowy (7) więcej...Sok mandarynkowy (13) więcej...Sok jeżynowy (15.2) więcej...Sok marchwiowy (15.5) więcej...Sok z cytryny (20) więcej...Sok wiśniowy (22) więcej...Sok grejpfrutowy (22) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (100) więcej...
fosfor - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok żurawinowy (77) więcej...Sok jabłkowy (101) więcej...Sok z cytryny (103) więcej...Sok winogronowy (104) więcej...Sok ananasowy (130) więcej...Sok jeżynowy (135) więcej...Sok wiśniowy (162) więcej...Sok grejpfrutowy (162) więcej...Sok mandarynkowy (178) więcej...Sok pomarańczowy (200) więcej...Sok pomidorowy (217) więcej...Sok marchwiowy (292) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (1178) więcej...
potas - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jabłkowy (0.1) więcej...Sok jeżynowy (0.3) więcej...Sok z cytryny (0.35) więcej...Sok ananasowy (0.36) więcej...Sok winogronowy (0.37) więcej...Sok żurawinowy (0.39) więcej...Sok mandarynkowy (0.5) więcej...Sok wiśniowy (0.5) więcej...Sok grejpfrutowy (0.5) więcej...Sok pomarańczowy (0.7) więcej...Sok pomidorowy (0.85) więcej...Sok marchwiowy (0.95) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (3.04) więcej...
białko - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jeżynowy (1) więcej...Sok z cytryny (1) więcej...Sok pomarańczowy (1) więcej...Sok mandarynkowy (1) więcej...Sok wiśniowy (1) więcej...Sok grejpfrutowy (1) więcej...Sok żurawinowy (2) więcej...Sok ananasowy (2) więcej...Sok jabłkowy (4) więcej...Sok winogronowy (5) więcej...Sok pomidorowy (10) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (10) więcej...Sok marchwiowy (66) więcej...
sód - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok żurawinowy (0.009) więcej...Sok jeżynowy (0.012) więcej...Sok winogronowy (0.017) więcej...Sok jabłkowy (0.021) więcej...Sok z cytryny (0.024) więcej...Sok wiśniowy (0.04) więcej...Sok grejpfrutowy (0.04) więcej...Sok ananasowy (0.058) więcej...Sok mandarynkowy (0.06) więcej...Sok pomarańczowy (0.09) więcej...Sok marchwiowy (0.092) więcej...Sok pomidorowy (0.1) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (0.25) więcej...
witamina b1 - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok winogronowy (0.015) więcej...Sok z cytryny (0.015) więcej...Sok jabłkowy (0.017) więcej...Sok jeżynowy (0.018) więcej...Sok żurawinowy (0.018) więcej...Sok mandarynkowy (0.02) więcej...Sok wiśniowy (0.02) więcej...Sok grejpfrutowy (0.02) więcej...Sok ananasowy (0.021) więcej...Sok pomarańczowy (0.03) więcej...Sok marchwiowy (0.055) więcej...Sok pomidorowy (0.078) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (0.34) więcej...
witamina b2 - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jabłkowy (0.073) więcej...Sok żurawinowy (0.091) więcej...Sok z cytryny (0.091) więcej...Sok mandarynkowy (0.1) więcej...Sok winogronowy (0.133) więcej...Sok ananasowy (0.199) więcej...Sok wiśniowy (0.2) więcej...Sok grejpfrutowy (0.2) więcej...Sok marchwiowy (0.386) więcej...Sok pomarańczowy (0.4) więcej...Sok jeżynowy (0.446) więcej...Sok pomidorowy (0.673) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (3.89) więcej...
niacyna - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jabłkowy (0.018) więcej...Sok jeżynowy (0.021) więcej...Sok winogronowy (0.032) więcej...Sok pomarańczowy (0.04) więcej...Sok mandarynkowy (0.042) więcej...Sok wiśniowy (0.044) więcej...Sok grejpfrutowy (0.044) więcej...Sok z cytryny (0.046) więcej...Sok żurawinowy (0.052) więcej...Sok pomidorowy (0.07) więcej...Sok ananasowy (0.1) więcej...Sok marchwiowy (0.217) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (0.25) więcej...
witamina b6 - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jabłkowy (0.01) więcej...Sok ananasowy (0.02) więcej...Sok pomarańczowy (0.04) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (0.06) więcej...Sok mandarynkowy (0.13) więcej...Sok z cytryny (0.15) więcej...Sok pomidorowy (0.32) więcej...Sok jeżynowy (0.9) więcej...Sok marchwiowy (1.16) więcej...Sok żurawinowy (1.2) więcej...
witamina e - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok malinowy (syrop malinowy) (41.15) więcej...Sok winogronowy (84.51) więcej...Sok ananasowy (86.37) więcej...Sok żurawinowy (87.13) więcej...Sok jabłkowy (88.24) więcej...Sok pomarańczowy (88.3) więcej...Sok marchwiowy (88.87) więcej...Sok mandarynkowy (88.9) więcej...Sok wiśniowy (90) więcej...Sok grejpfrutowy (90) więcej...Sok jeżynowy (90.9) więcej...Sok z cytryny (92.31) więcej...Sok pomidorowy (94.24) więcej...
woda - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jabłkowy (0.02) więcej...Sok pomarańczowy (0.1) więcej...Sok ananasowy (0.3) więcej...Sok winogronowy (0.4) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (1.29) więcej...Sok pomidorowy (2.3) więcej...Sok żurawinowy (5.1) więcej...Sok mandarynkowy (13) więcej...Sok jeżynowy (15.2) więcej...Sok marchwiowy (15.5) więcej...Sok z cytryny (20) więcej...Sok wiśniowy (22) więcej...Sok grejpfrutowy (22) więcej...
cynk - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok pomidorowy (3.53) więcej...Sok z cytryny (6.9) więcej...Sok jeżynowy (7.8) więcej...Sok wiśniowy (9.2) więcej...Sok grejpfrutowy (9.2) więcej...Sok marchwiowy (9.28) więcej...Sok mandarynkowy (10.1) więcej...Sok pomarańczowy (10.4) więcej...Sok jabłkowy (11.3) więcej...Sok żurawinowy (12.2) więcej...Sok ananasowy (12.87) więcej...Sok winogronowy (14.77) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (53.19) więcej...
węglowodany - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok pomidorowy (17) więcej...Sok z cytryny (22) więcej...Sok jeżynowy (38) więcej...Sok wiśniowy (39) więcej...Sok grejpfrutowy (39) więcej...Sok marchwiowy (40) więcej...Sok mandarynkowy (43) więcej...Sok pomarańczowy (45) więcej...Sok jabłkowy (46) więcej...Sok żurawinowy (46) więcej...Sok ananasowy (53) więcej...Sok winogronowy (60) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (221) więcej...
kalorie - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok z cytryny (6) więcej...Sok jabłkowy (8) więcej...Sok żurawinowy (8) więcej...Sok wiśniowy (9) więcej...Sok grejpfrutowy (9) więcej...Sok pomidorowy (10) więcej...Sok winogronowy (11) więcej...Sok pomarańczowy (11) więcej...Sok jeżynowy (12) więcej...Sok ananasowy (13) więcej...Sok mandarynkowy (18) więcej...Sok marchwiowy (24) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (97) więcej...
wapń - sok mandarynkowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok mandarynkowy (100g) - kalorie
43kcal- Kalorie43 kcal
- Węglowodany10.1 g
- Tłuszcze0.2 g
- Błonnik0.2 g
- Białko0.5 g
- Woda88.9 g
Sok mandarynkowy - skład energetyczny
- 91% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 4% TŁUSZCZ
Sok mandarynkowy - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.06 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.02 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.1 mg
- Witamina B60.042 mg
- Witamina C31 mg
- Witamina E0.13 mg
Sok mandarynkowy - minerały w 100g
- Wapń18 mg
- Żelazo0.2 mg
- Magnez8 mg
- Fosfor13 mg
- Potas178 mg
- Sód1 mg
- Cynk13 mg
Sok malinowy (syrop malinowy) (100g) - kalorie
221kcal- Kalorie221 kcal
- Węglowodany53.19 g
- Tłuszcze1.34 g
- Błonnik1.1 g
- Białko3.04 g
- Woda41.15 g
Sok malinowy (syrop malinowy) - skład energetyczny
- 90% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 5% TŁUSZCZ
Sok malinowy (syrop malinowy) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.25 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.34 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.89 mg
- Witamina B60.25 mg
- Witamina C38.1 mg
- Witamina E0.06 mg
Sok malinowy (syrop malinowy) - minerały w 100g
- Wapń97 mg
- Żelazo1.16 mg
- Magnez112 mg
- Fosfor100 mg
- Potas1178 mg
- Sód10 mg
- Cynk1.29 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - sok mandarynkowy czy sok malinowy?
- Kalorie: sok malinowy - ok. 414% więcej niż sok mandarynkowy.
- Węglowodany: sok malinowy - ok. 427% więcej niż sok mandarynkowy.
- Tłuszcze: sok malinowy - ok. 570% więcej niż sok mandarynkowy.
- Błonnik: sok malinowy - ok. 450% więcej niż sok mandarynkowy.
- Białko: sok malinowy - ok. 508% więcej niż sok mandarynkowy.
- Woda: sok mandarynkowy - ok. 54% więcej niż sok malinowy.
Co ma więcej witamin - sok mandarynkowy czy sok malinowy?
- Witamina B1 (Tiamina): sok malinowy - ok. 317% więcej niż sok mandarynkowy.
- Witamina B2 (Ryboflawina): sok malinowy - ok. 1600% więcej niż sok mandarynkowy.
- Witamina B3 (Niacyna): sok malinowy - ok. 3790% więcej niż sok mandarynkowy.
- Witamina B6: sok malinowy - ok. 495% więcej niż sok mandarynkowy.
- Witamina C: sok malinowy - ok. 23% więcej niż sok mandarynkowy.
- Witamina E: sok mandarynkowy - ok. 54% więcej niż sok malinowy.
Co ma więcej minerałów - sok mandarynkowy czy sok malinowy?
- Wapń: sok malinowy - ok. 439% więcej niż sok mandarynkowy.
- Żelazo: sok malinowy - ok. 480% więcej niż sok mandarynkowy.
- Magnez: sok malinowy - ok. 1300% więcej niż sok mandarynkowy.
- Fosfor: sok malinowy - ok. 669% więcej niż sok mandarynkowy.
- Potas: sok malinowy - ok. 562% więcej niż sok mandarynkowy.
- Sód: sok malinowy - ok. 900% więcej niż sok mandarynkowy.
- Cynk: sok mandarynkowy - ok. 90% więcej niż sok malinowy.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania soku mandarynkowego
Porównania soku malinowego
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? sok mandarynkowy vs sok marchwiowy?
- Co ma więcej minerałów? sok mandarynkowy vs sok pomidorowy?
- Co zawiera więcej cukru? sok mandarynkowy vs sok żurawinowy ?
- Co ma więcej witamin? sok wiśniowy vs sok grejpfrutowy ?
- Co ma więcej błonnika?sok wiśniowy vs sok ananasowy ?
- Co zawiera więcej witaminy C? sok wiśniowy vs sok malinowy?
- Gdzie jest więcej magnezu? sok wiśniowy vs sok marchwiowy?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? sok wiśniowy vs sok pomidorowy?
- Co ma więcej białka? sok wiśniowy vs sok żurawinowy ?
- Co ma więcej potasu? sok grejpfrutowy vs sok ananasowy ?
Dodaj opinię