Śledź vs BarwenaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - śledź czy barwena?
Już na pierwszy rzut oka widać, że śledź ma sporo więcej kalorii niż barwena (ok. 26 %).
Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w śledziu pochodzi z tłuszczy a w barwenie z białka.
   Śledź vs    Barwena - wykresy porównawcze
Śledź - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 47% BIAŁKO
- 53% TŁUSZCZ
Barwena - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 69% BIAŁKO
- 31% TŁUSZCZ
Porównania śledzia
Porównania fileta z barweny
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? śledź vs łosoś wędzony?
- Co ma więcej minerałów? śledź vs makrela wędzona?
- Co zawiera więcej cukru? śledź vs paluszki rybne?
- Co ma więcej witamin? makrela vs okoń?
- Co ma więcej błonnika?makrela vs mintaj?
- Co zawiera więcej witaminy C? makrela vs mięso z rekina?
- Gdzie jest więcej magnezu? makrela vs miecznik?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? makrela vs tuńczyk?
- Co ma więcej białka? makrela vs łosoś?
- Co ma więcej potasu? makrela vs pstrąg?
Dodaj opinię