Ser pleśniowy Blue vs MaślankaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Ser pleśniowy Blue - kalorie, kcal, ile waży
Maślanka - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - ser pleśniowy blue czy maślanka?

Już na pierwszy rzut oka widać, że ser pleśniowy blue ma dużo więcej kalorii niż maślanka (ok. 82 %).

I w serze blue i w maślance kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Ser pleśniowy Blue vs    Maślanka - wykresy porównawcze

Białko jajka (0.17) więcej...Jogurt naturalny (0.39) więcej...Jogurt grecki (0.39) więcej...Mleko 0.5% (0.5) więcej...Kefir (1.8) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (1.98) więcej...Ser biały twarogowy chudy (2.27) więcej...Maślanka (3.31) więcej...Mleko (3.46) więcej...Zsiadłe mleko (4) więcej...Mleko kozie (4.14) więcej...Twaróg półtłusty (4.3) więcej...Serek wiejski (twarożek) (4.3) więcej...Mleko matki (4.38) więcej...Mleko owcze (7) więcej...Jajko (9.51) więcej...Ricotta (10.44) więcej...Śmietana 12% (10.6) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (10.61) więcej...Jajecznica (10.98) więcej...Omlet (10.98) więcej...Śmietana 18% (14.1) więcej...Jajko smażone lub sadzone (14.84) więcej...Ser Mozzarella (17.1) więcej...Ser kozi miękki (21.08) więcej...Ser feta (21.49) więcej...Ser amerykański (23.06) więcej...Ser philadelphia (24) więcej...Ser Camembert (24.26) więcej...Ser wędzony (25) więcej...Parmezan (25) więcej...Żółtko jajka (26.54) więcej...Mleko w proszku (26.71) więcej...Ser topiony (27) więcej...Ser żółty Gouda (27.44) więcej...Ser Brie (27.68) więcej...Ser halloumi (28.57) więcej...Ser żółty Edamski (28.57) więcej...Ser pleśniowy Blue (28.74) więcej...Ser kozi (29.84) więcej...Śmietana 30% (30) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (30.99) więcej...Ser Cheddar (33.82) więcej...Ser kozi twardy (35.59) więcej...Śmietana kremówka 36% (36) więcej...Ser Mascarpone (42.86) więcej...
tłuszcz - ser pleśniowy blue vs. maślanka na tle produktów nabiałowych
Mleko matki (1.03) więcej...Śmietana 30% (2) więcej...Śmietana kremówka 36% (2.2) więcej...Mleko (3.1) więcej...Śmietana bez tłuszczu (3.1) więcej...Mleko 0.5% (3.2) więcej...Maślanka (3.21) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (3.3) więcej...Śmietana 12% (3.5) więcej...Mleko kozie (3.56) więcej...Ser Mascarpone (3.57) więcej...Kefir (3.6) więcej...Zsiadłe mleko (5.4) więcej...Ser philadelphia (5.9) więcej...Mleko owcze (5.98) więcej...Śmietana 18% (7) więcej...Jajecznica (9.99) więcej...Omlet (9.99) więcej...Jogurt naturalny (10.19) więcej...Jogurt grecki (10.19) więcej...Ser biały twarogowy chudy (10.45) więcej...Białko jajka (10.9) więcej...Twaróg półtłusty (11.12) więcej...Serek wiejski (twarożek) (11.12) więcej...Ricotta (11.32) więcej...Jajko (12.56) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (12.58) więcej...Jajko smażone lub sadzone (13.61) więcej...Ser topiony (14) więcej...Ser feta (14.21) więcej...Żółtko jajka (15.86) więcej...Ser amerykański (16.09) więcej...Ser kozi miękki (18.52) więcej...Ser Camembert (19.8) więcej...Ser Brie (20.75) więcej...Ser pleśniowy Blue (21.4) więcej...Ser halloumi (21.43) więcej...Ser wędzony (21.43) więcej...Ser kozi (21.58) więcej...Ser Cheddar (24.25) więcej...Ser żółty Gouda (24.94) więcej...Ser żółty Edamski (24.99) więcej...Mleko w proszku (26.32) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (26.96) więcej...Ser Mozzarella (27.5) więcej...Ser kozi twardy (30.52) więcej...Parmezan (35.75) więcej...
białko - ser pleśniowy blue vs. maślanka na tle produktów nabiałowych
Mleko 0.5% (36) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (50) więcej...Kefir (51) więcej...Białko jajka (52) więcej...Jogurt naturalny (59) więcej...Jogurt grecki (59) więcej...Mleko (61) więcej...Maślanka (62) więcej...Mleko kozie (69) więcej...Mleko matki (70) więcej...Śmietana bez tłuszczu (74) więcej...Ser biały twarogowy chudy (81) więcej...Zsiadłe mleko (92) więcej...Twaróg półtłusty (98) więcej...Serek wiejski (twarożek) (98) więcej...Mleko owcze (108) więcej...Śmietana 12% (136) więcej...Jajko (143) więcej...Jajecznica (149) więcej...Omlet (149) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (155) więcej...Ricotta (156) więcej...Śmietana 18% (181) więcej...Jajko smażone lub sadzone (196) więcej...Ser philadelphia (255) więcej...Ser kozi miękki (264) więcej...Ser feta (265) więcej...Ser Mozzarella (280) więcej...Śmietana 30% (292) więcej...Ser Camembert (300) więcej...Ser amerykański (307) więcej...Ser halloumi (321) więcej...Ser wędzony (321) więcej...Ser topiony (321) więcej...Żółtko jajka (322) więcej...Ser Brie (334) więcej...Śmietana kremówka 36% (347) więcej...Ser pleśniowy Blue (353) więcej...Ser żółty Gouda (356) więcej...Ser żółty Edamski (357) więcej...Ser kozi (364) więcej...Parmezan (392) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (393) więcej...Ser Cheddar (410) więcej...Ser Mascarpone (429) więcej...Ser kozi twardy (452) więcej...Mleko w proszku (496) więcej...
kalorie - ser pleśniowy blue vs. maślanka na tle produktów nabiałowych

Ser pleśniowy Blue (100g) - kalorie

353kcal
  • Kalorie353 kcal
  • Węglowodany2.34 g
  • Tłuszcze28.74 g
  • Białko21.4 g
  • Woda42.41 g

Ser pleśniowy Blue - skład energetyczny

  • 3% WĘGL.
  • 24% BIAŁKO
  • 73% TŁUSZCZ

Ser pleśniowy Blue - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.029 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.382 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.016 mg
  • Witamina B60.166 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.036 mg
  • Witamina E0.25 mg

Ser pleśniowy Blue - minerały w 100g

  • Wapń528 mg
  • Żelazo0.31 mg
  • Magnez23 mg
  • Potas256 mg
  • Sód1146 mg
  • Cholesterol75 mg

Maślanka (100g) - kalorie

62kcal
  • Kalorie62 kcal
  • Węglowodany4.88 g
  • Tłuszcze3.31 g
  • Białko3.21 g
  • Woda87.91 g

Maślanka - skład energetyczny

  • 31% WĘGL.
  • 21% BIAŁKO
  • 48% TŁUSZCZ

Maślanka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.047 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.172 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.09 mg
  • Witamina B60.036 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.005 mg
  • Witamina E0.07 mg

Maślanka - minerały w 100g

  • Wapń115 mg
  • Żelazo0.03 mg
  • Magnez10 mg
  • Potas135 mg
  • Sód105 mg
  • Cholesterol11 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - ser pleśniowy blue czy maślanka?

Co ma więcej witamin - ser pleśniowy blue czy maślanka?

Co ma więcej minerałów - ser pleśniowy blue czy maślanka?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię