Ser kozi miękki vs Ser MascarponeCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - miękki kozi ser czy ser mascarpone?
Już na pierwszy rzut oka widać, że miękki kozi ser ma dużo mniej kalorii niż ser mascarpone (ok. 63 %).
I w miękkim kozim serze i w serze mascarpone kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Ser kozi miękki vs    Ser Mascarpone - wykresy porównawcze
Ser kozi miękki - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 28% BIAŁKO
- 72% TŁUSZCZ
Ser kozi miękki - minerały w 100g
- Wapń140 mg
- Sód459 mg
- Cholesterol46 mg
Ser Mascarpone - skład energetyczny
- 3% WĘGL.
- 3% BIAŁKO
- 93% TŁUSZCZ
Ser Mascarpone - minerały w 100g
- Wapń143 mg
- Sód54 mg
- Cholesterol125 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - miękki kozi ser czy ser mascarpone?
- Kalorie: ser mascarpone - ok. 63% więcej niż miękki kozi ser.
- Tłuszcze: ser mascarpone - ok. 103% więcej niż miękki kozi ser.
- Białko: miękki kozi ser - ok. 81% więcej niż ser mascarpone.
Co ma więcej witamin - miękki kozi ser czy ser mascarpone?
Co ma więcej minerałów - miękki kozi ser czy ser mascarpone?
- Wapń: ser mascarpone - ok. 2% więcej niż miękki kozi ser.
- Sód: miękki kozi ser - ok. 88% więcej niż ser mascarpone.
Porównania sera koziego miękkiego
Porównania sera mascarpone
- ser mascarpone vs omlet
- ser mascarpone vs kefir
- ser mascarpone vs jajecznica
- ser mascarpone vs ser wędzony
- ser halloumi vs ser mascarpone
- mozzarella vs ser mascarpone
- cheddar vs ser mascarpone
- jogurt grecki vs ser mascarpone
- jogurt naturalny vs ser mascarpone
- mleko w proszku vs ser mascarpone
- śmietana bez tłuszczu vs ser mascarpone
- śmietana 12% vs ser mascarpone
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? miękki kozi ser vs ser wędzony?
- Co ma więcej minerałów? miękki kozi ser vs jajecznica?
- Co zawiera więcej cukru? miękki kozi ser vs kefir?
- Co ma więcej witamin? miękki kozi ser vs omlet?
- Co ma więcej błonnika?śmietana 18% vs śmietana 12%?
- Co zawiera więcej witaminy C? śmietana 18% vs śmietana bez tłuszczu?
- Gdzie jest więcej magnezu? śmietana 18% vs mleko w proszku?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? śmietana 18% vs jogurt naturalny?
- Co ma więcej białka? śmietana 18% vs jogurt grecki?
- Co ma więcej potasu? śmietana 18% vs cheddar?
Dodaj opinię