Ser Camembert vs Ser kozi miękkiCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - ser camembert czy miękki kozi ser?
Już na pierwszy rzut oka widać, że ser camembert ma sporo więcej kalorii niż miękki kozi ser (ok. 12 %).
I w serze camembert i w miękkim kozim serze kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Ser Camembert vs    Ser kozi miękki - wykresy porównawcze
Ser Camembert - skład energetyczny
- 1% WĘGL.
- 26% BIAŁKO
- 73% TŁUSZCZ
Ser Camembert - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.028 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.488 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.63 mg
- Witamina B60.227 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.062 mg
- Witamina E0.21 mg
- Witamina K0.002 mg
Ser Camembert - minerały w 100g
- Wapń388 mg
- Żelazo0.33 mg
- Magnez20 mg
- Fosfor2 mg
- Potas187 mg
- Sód842 mg
- Cynk2 mg
- Cholesterol72 mg
Ser kozi miękki - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 28% BIAŁKO
- 72% TŁUSZCZ
Ser kozi miękki - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.07 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.38 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.43 mg
- Witamina B60.25 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.012 mg
- Witamina E0.18 mg
- Witamina K0.002 mg
Ser kozi miękki - minerały w 100g
- Wapń140 mg
- Żelazo1.9 mg
- Magnez16 mg
- Fosfor1.8 mg
- Potas26 mg
- Sód459 mg
- Cynk1.8 mg
- Cholesterol46 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - ser camembert czy miękki kozi ser?
- Kalorie: ser camembert - ok. 12% więcej niż miękki kozi ser.
- Tłuszcze: ser camembert - ok. 13% więcej niż miękki kozi ser.
- Białko: ser camembert - ok. 6% więcej niż miękki kozi ser.
- Woda: miękki kozi ser - ok. 17% więcej niż ser camembert.
Co ma więcej witamin - ser camembert czy miękki kozi ser?
- Witamina B1 (Tiamina): miękki kozi ser - ok. 150% więcej niż ser camembert.
- Witamina B2 (Ryboflawina): ser camembert - ok. 22% więcej niż miękki kozi ser.
- Witamina B3 (Niacyna): ser camembert - ok. 32% więcej niż miękki kozi ser.
- Witamina B6: miękki kozi ser - ok. 10% więcej niż ser camembert.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): ser camembert - ok. 81% więcej niż miękki kozi ser.
- Witamina E: ser camembert - ok. 14% więcej niż miękki kozi ser.
- Witamina K: miękki kozi ser - ok. 0% więcej niż ser camembert.
Co ma więcej minerałów - ser camembert czy miękki kozi ser?
- Wapń: ser camembert - ok. 64% więcej niż miękki kozi ser.
- Żelazo: miękki kozi ser - ok. 476% więcej niż ser camembert.
- Magnez: ser camembert - ok. 20% więcej niż miękki kozi ser.
- Fosfor: ser camembert - ok. 10% więcej niż miękki kozi ser.
- Potas: ser camembert - ok. 86% więcej niż miękki kozi ser.
- Sód: ser camembert - ok. 45% więcej niż miękki kozi ser.
- Cynk: ser camembert - ok. 10% więcej niż miękki kozi ser.
Porównania sera camembert
- ser camembert vs śmietana 18%
- ser camembert vs śmietana 12%
- ser camembert vs śmietana bez tłuszczu
- ser camembert vs mleko w proszku
- ser camembert vs jogurt naturalny
- ser camembert vs jogurt grecki
- ser camembert vs cheddar
- ser camembert vs mozzarella
- ser camembert vs ser halloumi
- ser camembert vs ser mascarpone
- ser camembert vs ser wędzony
- ser camembert vs jajecznica
Porównania sera koziego miękkiego
- miękki kozi ser vs omlet
- miękki kozi ser vs kefir
- miękki kozi ser vs jajecznica
- miękki kozi ser vs ser wędzony
- miękki kozi ser vs ser mascarpone
- miękki kozi ser vs ser halloumi
- miękki kozi ser vs mozzarella
- miękki kozi ser vs cheddar
- miękki kozi ser vs jogurt grecki
- miękki kozi ser vs jogurt naturalny
- miękki kozi ser vs mleko w proszku
- miękki kozi ser vs śmietana bez tłuszczu
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? ser camembert vs śmietana 18%?
- Co ma więcej minerałów? ser camembert vs śmietana 12%?
- Co zawiera więcej cukru? ser camembert vs śmietana bez tłuszczu?
- Co ma więcej witamin? ser camembert vs mleko w proszku?
- Co ma więcej błonnika?ser camembert vs jogurt naturalny?
- Co zawiera więcej witaminy C? ser camembert vs jogurt grecki?
- Gdzie jest więcej magnezu? ser camembert vs cheddar?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? ser camembert vs mozzarella ?
- Co ma więcej białka? ser camembert vs ser halloumi?
- Co ma więcej potasu? ser camembert vs ser mascarpone?
Dodaj opinię