Ser Camembert vs MaślankaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - ser camembert czy maślanka?
Już na pierwszy rzut oka widać, że ser camembert ma dużo więcej kalorii niż maślanka (ok. 79 %).
I w serze camembert i w maślance kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Ser Camembert vs    Maślanka - wykresy porównawcze
Ser Camembert (100g) - kalorie
300kcal- Kalorie300 kcal
- Węglowodany0.46 g
- Tłuszcze24.26 g
- Białko19.8 g
- Woda51.8 g
Ser Camembert - skład energetyczny
- 1% WĘGL.
- 26% BIAŁKO
- 73% TŁUSZCZ
Ser Camembert - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.028 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.488 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.63 mg
- Witamina B60.227 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.062 mg
- Witamina E0.21 mg
Ser Camembert - minerały w 100g
- Wapń388 mg
- Żelazo0.33 mg
- Magnez20 mg
- Potas187 mg
- Sód842 mg
- Cholesterol72 mg
Maślanka - skład energetyczny
- 31% WĘGL.
- 21% BIAŁKO
- 48% TŁUSZCZ
Maślanka - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.047 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.172 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.09 mg
- Witamina B60.036 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.005 mg
- Witamina E0.07 mg
Maślanka - minerały w 100g
- Wapń115 mg
- Żelazo0.03 mg
- Magnez10 mg
- Potas135 mg
- Sód105 mg
- Cholesterol11 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - ser camembert czy maślanka?
- Kalorie: ser camembert - ok. 79% więcej niż maślanka.
- Węglowodany: maślanka - ok. 961% więcej niż ser camembert.
- Tłuszcze: ser camembert - ok. 86% więcej niż maślanka.
- Białko: ser camembert - ok. 84% więcej niż maślanka.
- Woda: maślanka - ok. 70% więcej niż ser camembert.
Co ma więcej witamin - ser camembert czy maślanka?
- Witamina B1 (Tiamina): maślanka - ok. 68% więcej niż ser camembert.
- Witamina B2 (Ryboflawina): ser camembert - ok. 65% więcej niż maślanka.
- Witamina B3 (Niacyna): ser camembert - ok. 86% więcej niż maślanka.
- Witamina B6: ser camembert - ok. 84% więcej niż maślanka.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): ser camembert - ok. 92% więcej niż maślanka.
- Witamina E: ser camembert - ok. 67% więcej niż maślanka.
Co ma więcej minerałów - ser camembert czy maślanka?
- Wapń: ser camembert - ok. 70% więcej niż maślanka.
- Żelazo: ser camembert - ok. 91% więcej niż maślanka.
- Magnez: ser camembert - ok. 50% więcej niż maślanka.
- Potas: ser camembert - ok. 28% więcej niż maślanka.
- Sód: ser camembert - ok. 88% więcej niż maślanka.
Porównania sera camembert
- ser camembert vs kozie mleko
- ser camembert vs mleko matki
- ser camembert vs mleko owcze
- ser camembert vs jajko
- ser camembert vs białko jajka
- ser camembert vs żółtko jajka
- ser camembert vs jajko sadzone
- ser camembert vs jajko gotowane
- ser camembert vs ser kozi
- ser camembert vs ser kozi
- ser camembert vs miękki kozi ser
- ser camembert vs śmietana 18%
Porównania maślanki
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? ser camembert vs kozie mleko?
- Co ma więcej minerałów? ser camembert vs mleko matki?
- Co zawiera więcej cukru? ser camembert vs mleko owcze?
- Co ma więcej witamin? ser camembert vs jajko?
- Co ma więcej błonnika?ser camembert vs białko jajka?
- Co zawiera więcej witaminy C? ser camembert vs żółtko jajka?
- Gdzie jest więcej magnezu? ser camembert vs jajko sadzone?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? ser camembert vs jajko gotowane?
- Co ma więcej białka? ser camembert vs ser kozi?
- Co ma więcej potasu? ser camembert vs ser kozi?
Dodaj opinię