Piwo vs RumCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Piwo - kalorie, kcal, ile waży
Rum - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - piwo czy rum?

Już na pierwszy rzut oka widać, że piwo ma dużo mniej kalorii niż rum (ok. 437 %).

I w piwie i w rumie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Piwo vs    Rum - wykresy porównawcze

Wódka (0.01) więcej...Piwo (0.02) więcej...Gin z tonikiem (0.02) więcej...Whisky (whiskey) (0.02) więcej...Piwo IPA (0.03) więcej...Tequila (0.04) więcej...Bourbon (0.04) więcej...Gin (0.04) więcej...Brandy (0.04) więcej...Jameson (0.04) więcej...Piwo bezalkoholowe (0.06) więcej...Cydr (np. Lubelski) (0.06) więcej...Whiskey sour (0.09) więcej...Tequila Sunrise (0.1) więcej...Lech Free (0.1) więcej...Lech (0.1) więcej...Mojito (0.11) więcej...Rum (0.12) więcej...Prosecco (0.22) więcej...Sangria (0.25) więcej...Wino białe (0.27) więcej...Szampan (0.27) więcej...Krwawa Mary (0.4) więcej...Wino czerwone (0.46) więcej...
żelazo - piwo vs. rum na tle alkoholi
Piwo bezalkoholowe (0.02) więcej...Piwo (0.02) więcej...Wino białe (0.4) więcej...Wino czerwone (0.4) więcej...Cydr (np. Lubelski) (1.1) więcej...Whisky (whiskey) (3) więcej...Gin (4) więcej...Rum (5) więcej...Wódka (5) więcej...Lech (26) więcej...Lech Free (26) więcej...Ajerkoniak (109) więcej...
fosfor - piwo vs. rum na tle alkoholi
Wódka (1) więcej...Whisky (whiskey) (1) więcej...Gin z tonikiem (1) więcej...Tequila (2) więcej...Gin (2) więcej...Bourbon (2) więcej...Rum (2) więcej...Brandy (2) więcej...Jameson (2) więcej...Piwo bezalkoholowe (8) więcej...Mojito (20) więcej...Whiskey sour (22) więcej...Lech (26) więcej...Lech Free (26) więcej...Piwo (27) więcej...Cydr (np. Lubelski) (54) więcej...Prosecco (60) więcej...Piwo IPA (62) więcej...Sangria (68) więcej...Wino białe (71) więcej...Szampan (71) więcej...Tequila Sunrise (122) więcej...Wino czerwone (127) więcej...Ajerkoniak (165) więcej...Krwawa Mary (183) więcej...
potas - piwo vs. rum na tle alkoholi
Tequila (1) więcej...Gin (1) więcej...Bourbon (1) więcej...Rum (1) więcej...Brandy (1) więcej...Wódka (1) więcej...Jameson (1) więcej...Lech Free (3) więcej...Lech (3) więcej...Tequila Sunrise (4) więcej...Piwo (4) więcej...Wino czerwone (4) więcej...Cydr (np. Lubelski) (4) więcej...Piwo IPA (4) więcej...Wino białe (5) więcej...Szampan (5) więcej...Gin z tonikiem (9) więcej...Sangria (10) więcej...Prosecco (11) więcej...Piwo bezalkoholowe (13) więcej...Mojito (15) więcej...Ajerkoniak (54) więcej...Whiskey sour (77) więcej...Baileys (200) więcej...Krwawa Mary (207) więcej...
sód - piwo vs. rum na tle alkoholi
Gin z tonikiem (0.002) więcej...Prosecco (0.003) więcej...Sangria (0.003) więcej...Lech (0.004) więcej...Wino białe (0.005) więcej...Piwo (0.005) więcej...Szampan (0.005) więcej...Wódka (0.005) więcej...Wino czerwone (0.005) więcej...Mojito (0.005) więcej...Tequila (0.006) więcej...Bourbon (0.006) więcej...Brandy (0.006) więcej...Gin (0.006) więcej...Jameson (0.006) więcej...Rum (0.008) więcej...Whisky (whiskey) (0.008) więcej...Cydr (np. Lubelski) (0.009) więcej...Whiskey sour (0.011) więcej...Piwo bezalkoholowe (0.016) więcej...Piwo IPA (0.03) więcej...Tequila Sunrise (0.032) więcej...Krwawa Mary (0.074) więcej...
witamina b1 - piwo vs. rum na tle alkoholi
Spirytus (24.9) więcej...Whisky (whiskey) (63.9) więcej...Tequila (66.6) więcej...Gin (66.6) więcej...Bourbon (66.6) więcej...Rum (66.6) więcej...Brandy (66.6) więcej...Wódka (66.6) więcej...Jameson (66.6) więcej...Alkohol (68.3) więcej...Whiskey sour (75.33) więcej...Tequila Sunrise (77.47) więcej...Sangria (82.41) więcej...Gin z tonikiem (84.89) więcej...Wino czerwone (86.49) więcej...Wino białe (86.86) więcej...Szampan (86.86) więcej...Krwawa Mary (87.31) więcej...Cydr (np. Lubelski) (89) więcej...Mojito (89.76) więcej...Piwo IPA (91) więcej...Lech (91) więcej...Piwo bezalkoholowe (91.15) więcej...Piwo (91.96) więcej...Prosecco (91.96) więcej...
woda - piwo vs. rum na tle alkoholi
Piwo (0.02) więcej...Whisky (whiskey) (0.02) więcej...Piwo bezalkoholowe (0.02) więcej...Gin (0.04) więcej...Rum (0.07) więcej...Wino białe (0.4) więcej...Wino czerwone (0.4) więcej...Cydr (np. Lubelski) (1.1) więcej...
cynk - piwo vs. rum na tle alkoholi
Lech Free (30) więcej...Piwo bezalkoholowe (37) więcej...Lech (41) więcej...Piwo (43) więcej...Piwo imbirowe (44) więcej...Prosecco (49) więcej...Cydr (np. Lubelski) (56) więcej...Piwo IPA (58) więcej...Mojito (61) więcej...Krwawa Mary (69) więcej...Wino białe (82) więcej...Szampan (82) więcej...Gin z tonikiem (84) więcej...Wino czerwone (85) więcej...Ajerkoniak (88) więcej...Sangria (96) więcej...Tequila Sunrise (112) więcej...Whiskey sour (123) więcej...Baileys (200) więcej...Alkohol (220) więcej...Jameson (231) więcej...Gin (231) więcej...Rum (231) więcej...Wódka (231) więcej...Bourbon (231) więcej...Tequila (231) więcej...Brandy (231) więcej...Whisky (whiskey) (250) więcej...Spirytus (521) więcej...
kalorie - piwo vs. rum na tle alkoholi

Piwo (100g) - kalorie

43kcal
  • Kalorie43 kcal
  • Woda91.96 g

Piwo - skład energetyczny

  • 89% WĘGL.
  • 11% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Piwo - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.005 mg

Piwo - minerały w 100g

  • Żelazo0.02 mg
  • Fosfor0.02 mg
  • Potas27 mg
  • Sód4 mg
  • Cynk0.02 mg

Rum (100g) - kalorie

231kcal
  • Kalorie231 kcal
  • Woda66.6 g

Rum - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Rum - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.008 mg

Rum - minerały w 100g

  • Żelazo0.12 mg
  • Fosfor5 mg
  • Potas2 mg
  • Sód1 mg
  • Cynk0.07 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - piwo czy rum?

  • Kalorie: rum - ok. 437% więcej niż piwo.
  • Woda: piwo - ok. 28% więcej niż rum.

Co ma więcej witamin - piwo czy rum?

  • Witamina B1 (Tiamina): rum - ok. 60% więcej niż piwo.

Co ma więcej minerałów - piwo czy rum?

  • Żelazo: rum - ok. 500% więcej niż piwo.
  • Fosfor: rum - ok. 24900% więcej niż piwo.
  • Potas: piwo - ok. 93% więcej niż rum.
  • Sód: piwo - ok. 75% więcej niż rum.
  • Cynk: rum - ok. 250% więcej niż piwo.
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Porównania piwa

Porównania rumu

Dowiedz się: