Pierś z gęsi vs Podroby drobioweCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - pierś z gęsi czy podroby drobiowe?
Już na pierwszy rzut oka widać, że pierś z gęsi ma sporo mniej kalorii niż podroby drobiowe (ok. 24 %).
I w piersi z gęsi i w podrobach drobiowych kalorie pochodzą głównie z białka.
   Pierś z gęsi vs    Podroby drobiowe - wykresy porównawcze
Pierś z gęsi - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 73% BIAŁKO
- 27% TŁUSZCZ
Pierś z gęsi - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.284 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)1.523 mg
- Witamina B3 (Niacyna)6.56 mg
- Witamina B61.077 mg
Pierś z gęsi - minerały w 100g
- Wapń4 mg
- Żelazo5.91 mg
- Magnez29 mg
- Fosfor11 mg
- Potas336 mg
- Sód50 mg
- Cynk11 mg
- Cholesterol80 mg
Podroby drobiowe - skład energetyczny
- 2% WĘGL.
- 68% BIAŁKO
- 30% TŁUSZCZ
Podroby drobiowe - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.074 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.808 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.032 mg
- Witamina B60.3 mg
Podroby drobiowe - minerały w 100g
- Wapń12 mg
- Żelazo6.09 mg
- Magnez20 mg
- Fosfor2443 mg
- Potas160 mg
- Sód60 mg
- Cynk2443 mg
- Cholesterol357 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - pierś z gęsi czy podroby drobiowe?
- Kalorie: podroby drobiowe - ok. 24% więcej niż pierś z gęsi.
- Tłuszcze: podroby drobiowe - ok. 30% więcej niż pierś z gęsi.
- Białko: podroby drobiowe - ok. 10% więcej niż pierś z gęsi.
- Woda: pierś z gęsi - ok. 6% więcej niż podroby drobiowe.
Co ma więcej witamin - pierś z gęsi czy podroby drobiowe?
- Witamina B1 (Tiamina): pierś z gęsi - ok. 74% więcej niż podroby drobiowe.
- Witamina B2 (Ryboflawina): pierś z gęsi - ok. 47% więcej niż podroby drobiowe.
- Witamina B3 (Niacyna): pierś z gęsi - ok. 39% więcej niż podroby drobiowe.
- Witamina B6: pierś z gęsi - ok. 72% więcej niż podroby drobiowe.
Co ma więcej minerałów - pierś z gęsi czy podroby drobiowe?
- Wapń: podroby drobiowe - ok. 200% więcej niż pierś z gęsi.
- Żelazo: podroby drobiowe - ok. 3% więcej niż pierś z gęsi.
- Magnez: pierś z gęsi - ok. 31% więcej niż podroby drobiowe.
- Fosfor: podroby drobiowe - ok. 22109% więcej niż pierś z gęsi.
- Potas: pierś z gęsi - ok. 52% więcej niż podroby drobiowe.
- Sód: podroby drobiowe - ok. 20% więcej niż pierś z gęsi.
- Cynk: podroby drobiowe - ok. 22109% więcej niż pierś z gęsi.
Porównania piersi z gęsi
- pierś z gęsi vs mięso z kaczki
- pierś z gęsi vs pierś z kaczki
- pierś z gęsi vs mięso z gęsi
- pierś z gęsi vs wątróbka z gęsi
- pierś z gęsi vs mięso z indyka
- pierś z gęsi vs pierś z indyka
- pierś z gęsi vs wieprzowina
- pierś z gęsi vs schab pieczony
- pierś z gęsi vs mięso mielone wieprzowe
- pierś z gęsi vs mięso mielone wołowe
- pierś z gęsi vs cielęcina
- pierś z gęsi vs konina
Porównania podrobów drobiowych
- podroby drobiowe vs polędwiczka wieprzowa
- podroby drobiowe vs kotlet schabowy
- podroby drobiowe vs baranina
- podroby drobiowe vs żabie udka
- podroby drobiowe vs wołowina
- podroby drobiowe vs stek
- podroby drobiowe vs karkówka
- podroby drobiowe vs suszona wołowina
- podroby drobiowe vs tuszka z królika
- podroby drobiowe vs konina
- podroby drobiowe vs cielęcina
- podroby drobiowe vs mięso mielone wołowe
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? pierś z gęsi vs mięso z kaczki?
- Co ma więcej minerałów? pierś z gęsi vs pierś z kaczki?
- Co zawiera więcej cukru? pierś z gęsi vs mięso z gęsi?
- Co ma więcej witamin? pierś z gęsi vs wątróbka z gęsi?
- Co ma więcej błonnika?pierś z gęsi vs mięso z indyka?
- Co zawiera więcej witaminy C? pierś z gęsi vs pierś z indyka?
- Gdzie jest więcej magnezu? pierś z gęsi vs wieprzowina?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? pierś z gęsi vs schab pieczony?
- Co ma więcej białka? pierś z gęsi vs mięso mielone wieprzowe?
- Co ma więcej potasu? pierś z gęsi vs mięso mielone wołowe?
Dodaj opinię