Paluszki vs Nachos'yCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Paluszki - kalorie, kcal, ile waży
Nachos'y - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - paluszki czy nachosy?

Już na pierwszy rzut oka widać, że paluszki ma sporo więcej kalorii niż nachosy (ok. 17 %).

I w paluszkach i w nachosach kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Paluszki vs    Nachos'y - wykresy porównawcze

Paluszki (100g) - kalorie

412kcal
  • Kalorie412 kcal
  • Węglowodany68.4 g
  • Tłuszcze9.5 g
  • Błonnik3 g
  • Białko12 g
  • Woda6.1 g

Paluszki - skład energetyczny

  • 67% WĘGL.
  • 12% BIAŁKO
  • 21% TŁUSZCZ

Paluszki - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.589 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.553 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)5.281 mg
  • Witamina B60.073 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.255 mg
  • Witamina E1.01 mg
  • Witamina K0.002 mg

Paluszki - minerały w 100g

  • Wapń22 mg
  • Żelazo4.28 mg
  • Magnez32 mg
  • Fosfor2.2 mg
  • Potas124 mg
  • Sód713 mg
  • Cynk2.2 mg

Nachos'y (100g) - kalorie

343kcal
  • Kalorie343 kcal
  • Węglowodany34.91 g
  • Tłuszcze21.5 g
  • Błonnik3.2 g
  • Białko4.32 g
  • Woda37.4 g

Nachos'y - skład energetyczny

  • 40% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 55% TŁUSZCZ

Nachos'y - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.123 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.133 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.63 mg
  • Witamina B60.215 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.01 mg
  • Witamina E4.08 mg
  • Witamina K0.019 mg

Nachos'y - minerały w 100g

  • Wapń63 mg
  • Żelazo0.75 mg
  • Magnez42 mg
  • Fosfor19.3 mg
  • Potas362 mg
  • Sód313 mg
  • Cynk19.3 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - paluszki czy nachosy?

Co ma więcej witamin - paluszki czy nachosy?

Co ma więcej minerałów - paluszki czy nachosy?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij