Paluszki vs ChipsyCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Ocena: 1.5 na podstawie 2 głosów.
Paluszki - kalorie, kcal, ile waży
Chipsy - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - paluszki czy chipsy?

Już na pierwszy rzut oka widać, że paluszki ma sporo mniej kalorii niż chipsy (ok. 30 %).

I w paluszkach i w chipsach kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Paluszki vs    Chipsy - wykresy porównawcze

Paluszki (100g) - kalorie

412kcal
  • Kalorie412 kcal
  • Węglowodany68.4 g
  • Tłuszcze9.5 g
  • Błonnik3 g
  • Białko12 g
  • Woda6.1 g

Paluszki - skład energetyczny

  • 67% WĘGL.
  • 12% BIAŁKO
  • 21% TŁUSZCZ

Paluszki - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.589 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.553 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)5.281 mg
  • Witamina B60.073 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.255 mg
  • Witamina E1.01 mg
  • Witamina K0.002 mg

Paluszki - minerały w 100g

  • Wapń22 mg
  • Żelazo4.28 mg
  • Magnez32 mg
  • Fosfor2.2 mg
  • Potas124 mg
  • Sód713 mg
  • Cynk2.2 mg

Chipsy (100g) - kalorie

536kcal
  • Kalorie536 kcal
  • Węglowodany52.9 g
  • Tłuszcze34.6 g
  • Błonnik4.8 g
  • Białko7 g
  • Woda1.9 g

Chipsy - skład energetyczny

  • 38% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 57% TŁUSZCZ

Chipsy - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.167 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.197 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.827 mg
  • Witamina B60.66 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.045 mg
  • Witamina E9.11 mg
  • Witamina K0.022 mg

Chipsy - minerały w 100g

  • Wapń24 mg
  • Żelazo1.63 mg
  • Magnez67 mg
  • Fosfor22.1 mg
  • Potas1275 mg
  • Sód8 mg
  • Cynk22.1 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - paluszki czy chipsy?

Co ma więcej witamin - paluszki czy chipsy?

Co ma więcej minerałów - paluszki czy chipsy?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij