Pączek vs CroissantCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Pączek - kalorie, kcal, ile waży
Croissant - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - pączek czy croissant?

Już na pierwszy rzut oka widać, że pączek ma sporo więcej kalorii niż croissant (ok. 10 %).

I w pączku i w croissancie kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Pączek vs    Croissant - wykresy porównawcze

Sorbet (0.03) więcej...Syrop klonowy (0.06) więcej...Dżem (0.07) więcej...Syrop z agawy (0.5) więcej...Lizak (Chupa Chups) (0.5) więcej...Biszkopt (4.3) więcej...Skittles (4.37) więcej...Big Milk (4.6) więcej...Mamba (5.4) więcej...Ciasto (8) więcej...Werthers Original (8.6) więcej...Piernik (9.7) więcej...Ciasto marchewkowe (9.8) więcej...McFlurry (10) więcej...Krówka (cukierek) (10.41) więcej...Lody (11) więcej...Lody czekoladowe (11) więcej...Lody włoskie (11) więcej...Delicje szampańskie (11.2) więcej...Monte (13.3) więcej...Nesquik Nestle - Baton (13.6) więcej...Gofr (14.1) więcej...Muffinka (16.07) więcej...Milky Way (16.2) więcej...Herbatniki (16.3) więcej...Napoleonka (16.9) więcej...Milky Way Mini (17.23) więcej...Baton Mars (18.2) więcej...Lody magnum (19) więcej...Croissant (21) więcej...M&Ms (21.13) więcej...Ptasie mleczko (21.2) więcej...Cukierek Snickers Mini (21.43) więcej...Chałwa (21.52) więcej...Sernik (22.5) więcej...Lion (22.9) więcej...Twix - Baton (23.2) więcej...Tiramisu (24.23) więcej...Pączek (25.25) więcej...Kit Kat (25.99) więcej...Sezamki (26.4) więcej...3bit (28.5) więcej...Prince Polo (28.5) więcej...Snickers - Baton (28.9) więcej...Bąbolada (29.5) więcej...Kostka czekolady (29.66) więcej...Czekolada mleczna (29.66) więcej...Cukierek Michałek (30) więcej...Grześki (30.1) więcej...Kasztanek (30.7) więcej...Nutella (31) więcej...Czekolada gorzka (31.28) więcej...Faworki (31.6) więcej...Duplo - Batonik (33.1) więcej...Merci (34.7) więcej...Kinder niespodzianka (35.3) więcej...Czekolada biała (38.4) więcej...Ferrero Rocher (42.11) więcej...
tłuszcz - pączek vs. croissant na tle słodyczy
Syrop klonowy (0.04) więcej...Sorbet (0.05) więcej...Miód sztuczny (0.1) więcej...Skittles (0.19) więcej...Miód (0.3) więcej...Werthers Original (0.3) więcej...Dżem (0.37) więcej...Galaretka (na wodzie) (1.22) więcej...Krówka (cukierek) (2.39) więcej...Monte (2.8) więcej...Ptasie mleczko (3) więcej...Big Milk (3.4) więcej...Lody włoskie (3.5) więcej...Lody (3.5) więcej...Baton Mars (3.6) więcej...Milky Way (3.6) więcej...Lody czekoladowe (3.8) więcej...Piernik (4) więcej...Lody magnum (4) więcej...Milky Way Mini (4.01) więcej...Delicje szampańskie (4.1) więcej...M&Ms (4.33) więcej...Muffinka (4.49) więcej...Bąbolada (4.6) więcej...Cukierek Snickers Mini (4.76) więcej...Czekolada gorzka (4.88) więcej...Lion (4.9) więcej...Pączek (4.93) więcej...Kasztanek (5) więcej...Ciasto marchewkowe (5.1) więcej...Żelki misie (5.13) więcej...Twix - Baton (5.3) więcej...Sernik (5.5) więcej...McFlurry (5.6) więcej...Prince Polo (5.7) więcej...Żelki HARIBO (5.8) więcej...Tiramisu (5.92) więcej...Napoleonka (6.1) więcej...3bit (6.5) więcej...Duplo - Batonik (6.5) więcej...Kit Kat (6.51) więcej...Nutella (6.8) więcej...Merci (7) więcej...Herbatniki (7) więcej...Nesquik Nestle - Baton (7.2) więcej...Biszkopt (7.3) więcej...Kostka czekolady (7.65) więcej...Czekolada mleczna (7.65) więcej...Czekolada biała (7.7) więcej...Ciasto (7.7) więcej...Ferrero Rocher (7.89) więcej...Gofr (7.9) więcej...Croissant (8.2) więcej...Faworki (8.8) więcej...Kinder niespodzianka (9) więcej...Snickers - Baton (9.7) więcej...Sezamki (10.2) więcej...Grześki (10.4) więcej...Cukierek Michałek (12) więcej...Chałwa (12.49) więcej...
białko - pączek vs. croissant na tle słodyczy
Galaretka (na wodzie) (14.19) więcej...Monte (15.9) więcej...Big Milk (20.3) więcej...Lody włoskie (23.6) więcej...Lody (23.6) więcej...Sernik (25.5) więcej...Lody czekoladowe (28.2) więcej...Sorbet (29.1) więcej...Tiramisu (29.67) więcej...Lody magnum (30) więcej...Gofr (32.9) więcej...Sezamki (34.7) więcej...McFlurry (43) więcej...Napoleonka (43.5) więcej...Herbatniki (44.6) więcej...Croissant (45.8) więcej...Ferrero Rocher (47.37) więcej...Ciasto (47.7) więcej...Faworki (49.5) więcej...Merci (49.8) więcej...Cukierek Michałek (50) więcej...Czekolada biała (51) więcej...Pączek (51.33) więcej...Kinder niespodzianka (51.7) więcej...Snickers - Baton (52.6) więcej...Grześki (52.7) więcej...Delicje szampańskie (52.8) więcej...Muffinka (53) więcej...Duplo - Batonik (55.5) więcej...Nutella (56) więcej...Kasztanek (57.2) więcej...Biszkopt (57.7) więcej...Ptasie mleczko (58.3) więcej...Czekolada mleczna (59.4) więcej...Kostka czekolady (59.4) więcej...Dżem (59.86) więcej...Chałwa (60.49) więcej...3bit (60.5) więcej...Prince Polo (61) więcej...Czekolada gorzka (61.17) więcej...Cukierek Snickers Mini (61.9) więcej...Bąbolada (63) więcej...Twix - Baton (64.2) więcej...Kit Kat (64.59) więcej...Lion (64.9) więcej...Piernik (66.3) więcej...Nesquik Nestle - Baton (66.6) więcej...Syrop klonowy (67.04) więcej...Baton Mars (68.9) więcej...Milky Way Mini (71.17) więcej...M&Ms (71.19) więcej...Milky Way (71.8) więcej...Syrop z agawy (76) więcej...Krówka (cukierek) (76.7) więcej...Żelki misie (76.92) więcej...Ciasto marchewkowe (79.2) więcej...Żelki HARIBO (80) więcej...Miód (82.4) więcej...Miód sztuczny (82.5) więcej...Mamba (85.4) więcej...Werthers Original (86.3) więcej...Skittles (90.78) więcej...Lizak (Chupa Chups) (98.1) więcej...Cukier (99.98) więcej...Mentos (100) więcej...
węglowodany - pączek vs. croissant na tle słodyczy
Galaretka (na wodzie) (60) więcej...Sorbet (117) więcej...Big Milk (136) więcej...Monte (195) więcej...Lody włoskie (207) więcej...Lody (207) więcej...Lody czekoladowe (216) więcej...Dżem (238) więcej...Syrop klonowy (260) więcej...McFlurry (285) więcej...Ciasto (290) więcej...Gofr (291) więcej...Biszkopt (297) więcej...Lody magnum (300) więcej...Miód (304) więcej...Syrop z agawy (310) więcej...Sernik (321) więcej...Delicje szampańskie (327) więcej...Mentos (333) więcej...Żelki misie (333) więcej...Miód sztuczny (336) więcej...Żelki HARIBO (346) więcej...Napoleonka (348) więcej...Herbatniki (353) więcej...Tiramisu (354) więcej...Piernik (368) więcej...Muffinka (375) więcej...Cukier (387) więcej...Tic Tac (388) więcej...Mamba (389) więcej...Lizak (Chupa Chups) (396) więcej...Sezamki (402) więcej...Skittles (405) więcej...Croissant (406) więcej...Krówka (cukierek) (410) więcej...Ciasto marchewkowe (415) więcej...Nesquik Nestle - Baton (418) więcej...Werthers Original (424) więcej...Ptasie mleczko (437) więcej...Milky Way (448) więcej...Baton Mars (451) więcej...Pączek (452) więcej...Milky Way Mini (456) więcej...Chałwa (469) więcej...Cukierek Snickers Mini (476) więcej...Twix - Baton (483) więcej...Lion (485) więcej...M&Ms (492) więcej...Snickers - Baton (497) więcej...Faworki (511) więcej...Kit Kat (518) więcej...Cukierek Michałek (518) więcej...Grześki (524) więcej...Prince Polo (525) więcej...3bit (525) więcej...Kasztanek (526) więcej...Nutella (530) więcej...Czekolada mleczna (535) więcej...Kostka czekolady (535) więcej...Bąbolada (535) więcej...Czekolada gorzka (546) więcej...Duplo - Batonik (546) więcej...Merci (552) więcej...Kinder niespodzianka (561) więcej...Czekolada biała (578) więcej...Ferrero Rocher (605) więcej...
kalorie - pączek vs. croissant na tle słodyczy

Pączek (100g) - kalorie

452kcal
  • Kalorie452 kcal
  • Węglowodany51.33 g
  • Tłuszcze25.25 g
  • Błonnik1.9 g
  • Białko4.93 g
  • Woda16.76 g

Pączek - skład energetyczny

  • 45% WĘGL.
  • 4% BIAŁKO
  • 50% TŁUSZCZ

Pączek - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.163 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.125 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.59 mg
  • Witamina B60.024 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.09 mg
  • Witamina C1.3 mg
  • Witamina E2.02 mg
  • Witamina K0.008 mg

Pączek - minerały w 100g

  • Wapń24 mg
  • Żelazo4 mg
  • Magnez30 mg
  • Fosfor7.9 mg
  • Potas201 mg
  • Sód326 mg
  • Cynk7.9 mg
  • Cholesterol19 mg

Croissant (100g) - kalorie

406kcal
  • Kalorie406 kcal
  • Węglowodany45.8 g
  • Tłuszcze21 g
  • Błonnik2.6 g
  • Białko8.2 g
  • Woda23.2 g

Croissant - skład energetyczny

  • 45% WĘGL.
  • 8% BIAŁKO
  • 47% TŁUSZCZ

Croissant - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.388 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.241 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)2.188 mg
  • Witamina B60.058 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.13 mg
  • Witamina C0.2 mg
  • Witamina E0.84 mg
  • Witamina K0.002 mg

Croissant - minerały w 100g

  • Wapń37 mg
  • Żelazo2.03 mg
  • Magnez16 mg
  • Fosfor1.8 mg
  • Potas118 mg
  • Sód384 mg
  • Cynk1.8 mg
  • Cholesterol67 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - pączek czy croissant?

Co ma więcej witamin - pączek czy croissant?

Co ma więcej minerałów - pączek czy croissant?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies