Oliwa z oliwek vs Olej arganowyCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - oliwa z oliwek czy olej arganowy ?
Już na pierwszy rzut oka widać, że oliwa z oliwek ma tylko trochę mniej kalorii niż olej arganowy (ok. 2 %).
I w oliwie z oliwek i w oleju arganowym kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
Oliwa z oliwek vs Olej arganowy - wykresy porównawcze
Oliwa z oliwek - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 0% BIAŁKO
- 100% TŁUSZCZ
Olej arganowy - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 0% BIAŁKO
- 100% TŁUSZCZ
Co ma więcej wartości odżywczych - oliwa z oliwek czy olej arganowy ?
- Kalorie: olej arganowy - ok. 2% więcej niż oliwa z oliwek.
- Tłuszcze: olej arganowy - ok. 0% więcej niż oliwa z oliwek.
Co ma więcej witamin - oliwa z oliwek czy olej arganowy ?
Co ma więcej minerałów - oliwa z oliwek czy olej arganowy ?
Porównania oliwy z oliwek
Porównania oleju arganowego
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? olej palmowy vs olej sezamowy?
- Co ma więcej minerałów? olej palmowy vs olej migdałowy?
- Co zawiera więcej cukru? olej palmowy vs olej z awokado?
- Co ma więcej witamin? olej palmowy vs olej lniany?
- Co ma więcej błonnika?olej palmowy vs olej arganowy ?
- Co zawiera więcej witaminy C? olej sezamowy vs olej migdałowy?
- Gdzie jest więcej magnezu? olej sezamowy vs olej z awokado?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? olej sezamowy vs olej lniany?
- Co ma więcej białka? olej sezamowy vs olej arganowy ?
- Co ma więcej potasu? olej migdałowy vs olej z awokado?
Dodaj opinię