Olej słonecznikowy vs MargarynaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Olej słonecznikowy - kalorie, kcal, ile waży
Margaryna - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - olej słonecznikowy czy margaryna?

Już na pierwszy rzut oka widać, że olej słonecznikowy ma sporo więcej kalorii niż margaryna (ok. 19 %).

I w oleju słonecznikowym i w margarynie kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Olej słonecznikowy vs    Margaryna - wykresy porównawcze

Olej słonecznikowy (100g) - kalorie

884kcal
  • Kalorie884 kcal
  • Tłuszcze100 g

Olej słonecznikowy - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 100% TŁUSZCZ

Olej słonecznikowy - witaminy w 100g

  • Witamina E41.08 mg
  • Witamina K0.005 mg

Margaryna (100g) - kalorie

717kcal
  • Kalorie717 kcal
  • Tłuszcze80.71 g

Margaryna - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 100% TŁUSZCZ

Margaryna - witaminy w 100g

  • Witamina E9 mg
  • Witamina K0.093 mg

Margaryna - minerały w 100g

  • Fosfor93 mg
  • Cynk93 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - olej słonecznikowy czy margaryna?

Co ma więcej witamin - olej słonecznikowy czy margaryna?

Co ma więcej minerałów - olej słonecznikowy czy margaryna?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies