Olej kokosowy vs Olej słonecznikowyCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - olej kokosowy czy olej słonecznikowy?
Już na pierwszy rzut oka widać, że olej kokosowy ma tylko trochę więcej kalorii niż olej słonecznikowy (ok. 1 %).
I w oleju kokosowym i w oleju słonecznikowym kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Olej kokosowy vs    Olej słonecznikowy - wykresy porównawcze
Olej kokosowy - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 0% BIAŁKO
- 100% TŁUSZCZ
Olej kokosowy - witaminy w 100g
- Witamina E0.11 mg
- Witamina K0.001 mg
Olej kokosowy - minerały w 100g
- Fosfor0.6 mg
- Cynk0.6 mg
Olej słonecznikowy - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 0% BIAŁKO
- 100% TŁUSZCZ
Olej słonecznikowy - witaminy w 100g
- Witamina E41.08 mg
- Witamina K0.005 mg
Olej słonecznikowy - minerały w 100g
- Fosfor5.4 mg
- Cynk5.4 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - olej kokosowy czy olej słonecznikowy?
- Kalorie: olej kokosowy - ok. 1% więcej niż olej słonecznikowy.
- Tłuszcze: olej słonecznikowy - ok. 1% więcej niż olej kokosowy.
Co ma więcej witamin - olej kokosowy czy olej słonecznikowy?
- Witamina E: olej słonecznikowy - ok. 37245% więcej niż olej kokosowy.
- Witamina K: olej słonecznikowy - ok. 400% więcej niż olej kokosowy.
Co ma więcej minerałów - olej kokosowy czy olej słonecznikowy?
- Fosfor: olej słonecznikowy - ok. 800% więcej niż olej kokosowy.
- Cynk: olej słonecznikowy - ok. 800% więcej niż olej kokosowy.
Porównania oleju kokosowego
Porównania oleju słonecznikowego
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? olej kokosowy vs masło typu 60%?
- Co ma więcej minerałów? olej kokosowy vs margaryna?
- Co zawiera więcej cukru? olej kokosowy vs smalec?
- Co ma więcej witamin? olej kokosowy vs masło migdałowe?
- Co ma więcej błonnika?olej kokosowy vs masło orzechowe?
- Co zawiera więcej witaminy C? olej słonecznikowy vs masło typu 60%?
- Gdzie jest więcej magnezu? olej słonecznikowy vs margaryna?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? olej słonecznikowy vs smalec?
- Co ma więcej białka? olej słonecznikowy vs masło migdałowe?
- Co ma więcej potasu? olej słonecznikowy vs masło orzechowe?
Dodaj opinię