Olej kokosowy vs Masło (typu 60%)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Olej kokosowy - kalorie, kcal, ile waży
Masło (typu 60%) - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - olej kokosowy czy masło typu 60%?

Już na pierwszy rzut oka widać, że olej kokosowy ma sporo więcej kalorii niż masło typu 60% (ok. 44 %).

I w oleju kokosowym i w maśle kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Olej kokosowy vs    Masło (typu 60%) - wykresy porównawcze

Olej kokosowy (100g) - kalorie

892kcal
  • Kalorie892 kcal
  • Tłuszcze99.06 g
  • Woda0.03 g

Olej kokosowy - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 100% TŁUSZCZ

Olej kokosowy - witaminy w 100g

  • Witamina E0.11 mg
  • Witamina K0.001 mg

Olej kokosowy - minerały w 100g

  • Wapń1 mg
  • Żelazo0.05 mg
  • Fosfor0.6 mg
  • Cynk0.6 mg

Masło (typu 60%) (100g) - kalorie

499kcal
  • Kalorie499 kcal
  • Tłuszcze55.1 g
  • Woda42.1 g

Masło (typu 60%) - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 3% BIAŁKO
  • 97% TŁUSZCZ

Masło (typu 60%) - witaminy w 100g

  • Witamina E1.58 mg
  • Witamina K0.005 mg

Masło (typu 60%) - minerały w 100g

  • Wapń48 mg
  • Żelazo1.09 mg
  • Fosfor4.8 mg
  • Cynk4.8 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - olej kokosowy czy masło typu 60%?

Co ma więcej witamin - olej kokosowy czy masło typu 60%?

Co ma więcej minerałów - olej kokosowy czy masło typu 60%?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies