Naleśnik vs Burger (Burger King)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Naleśnik - kalorie, kcal, ile waży
Burger (Burger King) - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - naleśnik czy burger z burger king?

Już na pierwszy rzut oka widać, że naleśnik ma sporo mniej kalorii niż burger z burger king (ok. 15 %).

I w naleśniku i w burgerze z burger king kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Naleśnik vs    Burger (Burger King) - wykresy porównawcze

Naleśnik (100g) - kalorie

227kcal
  • Kalorie227 kcal
  • Węglowodany28.3 g
  • Tłuszcze9.7 g
  • Białko6.4 g
  • Woda52.9 g

Naleśnik - skład energetyczny

  • 50% WĘGL.
  • 11% BIAŁKO
  • 39% TŁUSZCZ

Naleśnik - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.201 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.281 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.567 mg
  • Witamina B60.046 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.056 mg
  • Witamina C0.3 mg

Naleśnik - minerały w 100g

  • Wapń219 mg
  • Żelazo1.8 mg
  • Magnez16 mg
  • Fosfor54 mg
  • Potas132 mg
  • Sód439 mg
  • Cynk54 mg
  • Cholesterol59 mg

Burger (Burger King) (100g) - kalorie

261kcal
  • Kalorie261 kcal
  • Węglowodany26.76 g
  • Tłuszcze10.55 g
  • Białko14.85 g
  • Woda45.97 g

Burger (Burger King) - skład energetyczny

  • 41% WĘGL.
  • 23% BIAŁKO
  • 36% TŁUSZCZ

Burger (Burger King) - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.334 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.227 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.947 mg
  • Witamina B60.101 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.089 mg
  • Witamina C0.2 mg

Burger (Burger King) - minerały w 100g

  • Wapń76 mg
  • Żelazo2.87 mg
  • Magnez25 mg
  • Fosfor5.5 mg
  • Potas217 mg
  • Sód461 mg
  • Cynk5.5 mg
  • Cholesterol35 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - naleśnik czy burger z burger king?

Co ma więcej witamin - naleśnik czy burger z burger king?

Co ma więcej minerałów - naleśnik czy burger z burger king?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies