Naleśnik vs Burger (Burger King)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - naleśnik czy burger z burger king?
Już na pierwszy rzut oka widać, że naleśnik ma sporo mniej kalorii niż burger z burger king (ok. 15 %).
I w naleśniku i w burgerze z burger king kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Naleśnik vs    Burger (Burger King) - wykresy porównawcze
Naleśnik - skład energetyczny
- 50% WĘGL.
- 11% BIAŁKO
- 39% TŁUSZCZ
Naleśnik - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.201 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.281 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.567 mg
- Witamina B60.046 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.056 mg
- Witamina C0.3 mg
Naleśnik - minerały w 100g
- Wapń219 mg
- Żelazo1.8 mg
- Magnez16 mg
- Fosfor54 mg
- Potas132 mg
- Sód439 mg
- Cynk54 mg
- Cholesterol59 mg
Burger (Burger King) (100g) - kalorie
261kcal- Kalorie261 kcal
- Węglowodany26.76 g
- Tłuszcze10.55 g
- Białko14.85 g
- Woda45.97 g
Burger (Burger King) - skład energetyczny
- 41% WĘGL.
- 23% BIAŁKO
- 36% TŁUSZCZ
Burger (Burger King) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.334 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.227 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.947 mg
- Witamina B60.101 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.089 mg
- Witamina C0.2 mg
Burger (Burger King) - minerały w 100g
- Wapń76 mg
- Żelazo2.87 mg
- Magnez25 mg
- Fosfor5.5 mg
- Potas217 mg
- Sód461 mg
- Cynk5.5 mg
- Cholesterol35 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - naleśnik czy burger z burger king?
- Kalorie: burger z burger king - ok. 15% więcej niż naleśnik.
- Węglowodany: naleśnik - ok. 5% więcej niż burger z burger king.
- Tłuszcze: burger z burger king - ok. 9% więcej niż naleśnik.
- Białko: burger z burger king - ok. 132% więcej niż naleśnik.
- Woda: naleśnik - ok. 13% więcej niż burger z burger king.
Co ma więcej witamin - naleśnik czy burger z burger king?
- Witamina B1 (Tiamina): burger z burger king - ok. 66% więcej niż naleśnik.
- Witamina B2 (Ryboflawina): naleśnik - ok. 19% więcej niż burger z burger king.
- Witamina B3 (Niacyna): burger z burger king - ok. 152% więcej niż naleśnik.
- Witamina B6: burger z burger king - ok. 120% więcej niż naleśnik.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): burger z burger king - ok. 59% więcej niż naleśnik.
- Witamina C: naleśnik - ok. 33% więcej niż burger z burger king.
Co ma więcej minerałów - naleśnik czy burger z burger king?
- Wapń: naleśnik - ok. 65% więcej niż burger z burger king.
- Żelazo: burger z burger king - ok. 59% więcej niż naleśnik.
- Magnez: burger z burger king - ok. 56% więcej niż naleśnik.
- Fosfor: naleśnik - ok. 90% więcej niż burger z burger king.
- Potas: burger z burger king - ok. 64% więcej niż naleśnik.
- Sód: burger z burger king - ok. 5% więcej niż naleśnik.
- Cynk: naleśnik - ok. 90% więcej niż burger z burger king.
Porównania naleśnika
Porównania burgera burger king
- burger z burger king vs pasztet
- burger z burger king vs zupa jarzynowa
- burger z burger king vs sos tatarski
- burger z burger king vs strips kfc
- burger z burger king vs cheeseburger mcdonalds
- burger z burger king vs frytki mcdonalds
- burger z burger king vs zupa grzybowa
- burger z burger king vs mcchicken
- burger z burger king vs falafel
- burger z burger king vs mcroyal
- burger z burger king vs fasolka po bretońsku
- burger z burger king vs ciasto francuskie
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? naleśnik vs ciasto francuskie?
- Co ma więcej minerałów? naleśnik vs fasolka po bretońsku?
- Co zawiera więcej cukru? naleśnik vs mcroyal?
- Co ma więcej witamin? naleśnik vs falafel?
- Co ma więcej błonnika?naleśnik vs mcchicken?
- Co zawiera więcej witaminy C? naleśnik vs zupa grzybowa?
- Gdzie jest więcej magnezu? naleśnik vs frytki mcdonalds?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? naleśnik vs cheeseburger mcdonalds?
- Co ma więcej białka? naleśnik vs strips kfc?
- Co ma więcej potasu? naleśnik vs sos tatarski?
Dodaj opinię